De flesta narcissister respekterar inte gränser. Om de gör det är det ett skådespel som de spelar upp för att komma nära dig och förtjäna ditt förtroende. När de väl vet att du är sårbar kan de kontrollera och manipulera dig för att utvinna narcissistisk försörjning. Den försörjning de behöver för att överleva. Det är uppmärksamhet, känslor, pengar, materiella resurser etc.

Att ha sunda, balanserade gränser innebär att du har en fullständig och sann förståelse för vem du är. Enligt Terri Cole är det som din personliga handbok Rules of Engagement som vi skapar för att tydligt identifiera rimliga, säkra och tillåtna sätt för andra människor att bete sig mot oss. Det är en uppsättning normer och preferenser för att leva ditt liv och hantera dina relationer. Den omfattar de fysiska, mentala, emotionella, energetiska och andliga kropparna. I motsats till vad många tror kan man med lätthet och grace bestämma vilka gränser man behöver för att hålla sig säker och frisk.

Narcissisten vill förstås inte att du ska vara oberoende, lycklig, stark och fylld av självkärlek. Det här är narcistfrånstötande. Så de kommer att göra vad som är möjligt för att kränka, trampa över eller förstöra dina begränsningar. Ett sätt de kommer att göra detta är genom konversation. Hur de talar till dig, antingen enskilt eller i grupp, kan vara deras knep för att demontera dina noggrant upprättade gränser.

Vi känner alla till den där nyfikna personen som kommer att ställa olämpliga frågor, med vetskap om att det är olämpligt. Detta betyder inte att de är narcissistiska, men narcissister kommer definitivt att snoka. De kommer att fråga dig saker som: ”Hur mycket pengar betalade du för den där?”, ”Varför har du inga barn?”. ”Hur mycket pengar tjänar du?”

Det finns mycket taktfulla sätt för dig att avväpna en giftig person som bryter mot en gräns genom dolda verbala attacker. Här är tre möjliga sätt du kan svara på invasiva, olämpliga frågor eller kommentarer.

Använd humor eller sarkasm

Om den gränssättande mobbaren ställer någon av de ovan nämnda frågorna, till exempel ”hur mycket pengar tjänar du?”, kan du svara med ”inte tillräckligt” eller ”jag skulle vilja lägga till ett 0 i slutet av det”. Om det handlar om barn kan du säga ”Jag har med barn att göra hela dagarna, jag är terapeut”. Eller vad du än är – gör det roligt. Du kommer att veta om personen verkligen tänjer på gränserna eller om han eller hon verkligen försöker föra en konversation med dig. Om de vill lära känna dig kanske de skrattar och sedan byter ämne eller låter det vara. Om inte kommer de att reagera på ett sätt som du känner på ett visuellt sätt. Stå fast.

Undersök deras privilegium

Hur gör du detta i stunden? Jo, var kortfattad och direkt. De frågar: ”Varför har du inga barn, eller när ska du skaffa barn?”. Du svarar: ”Varför frågar du?”. Mycket öppet. Störningen kommer att synas på deras ansiktsuttryck. Och de kommer att tvingas stå fast vid sin sanning. Det är antingen: ”Jag är en gränslös översittare, narc.” eller ”Jag är en gränslös översittare, narc”. Eller ”Wow, jag är olämplig, låt mig fixa det här”. Och du kommer också att känna detta. Gå vidare i enlighet med detta.

Skulle bara inte svara

Du kan vara taktfull här. Du kan mycket enkelt säga: ”Jag vill helst inte säga något”. Eller vara metaforisk med det: ”Jag vill hellre hålla det nära västen”. Om du är jordnära och teknisk: ”Det står mig inte fritt att säga”. Även om detta kan verka väldigt kallt eller okonstlat. Det spelar ingen roll om det inte handlar om någon som du står nära och vill vårda relationen. Utvärdera.

Sluttliga tankar

Det är troligt att du kommer att stöta på en gränssättare/narcissist på alla områden i ditt liv. Dina reaktioner kommer att förändras beroende på din relation till personen eller personerna, miljön eller händelsen, den specifika frågan eller uttalandet osv. osv. Det viktigaste här är dina gränser. Din rätt att ha en uppsättning regler och gränser. Om du kommer från ett narcissistiskt hem eller har varit i ett långvarigt förhållande med en narcist kommer detta att kännas som att lära dig ett nytt språk. Du kommer att snubbla över ord, frysa och tänka för mycket. Det är okej. Målet här är att komma till en punkt där din hälsa, lycka och framgång är högsta prioritet i ditt liv.