Helvetet har ingen vrede som en gravid kvinna som har att göra med en socialt omedveten människa.

Sommaren är här, och gravida kvinnor överallt kastar sina vinterpälsar och avslöjar därmed sina vackra växande magar. Om du någonsin har varit gravid förstår du att en exponerad mage är som en gigantisk inbjudan till oönskade kommentarer och råd.

Som någon som har genomgått fyra graviditeter har jag en hel del erfarenhet på detta område. Faktum är att alla kommentarer nedan inte är hypotetiska. De har alla faktiskt sagts till mig minst en gång under dessa fyra graviditeter. Ja, alla.

Så av den anledningen tänkte jag att jag skulle sammanställa en hjälpsam lista över saker som aldrig får sägas till en gravid kvinna. Förresten skrev jag den här listan under min senaste graviditet, men fruktade att det skulle leda till att läsarna skulle anklaga mig för nummer 20 om jag delade den. Som tur är ger tiden visdom, eller hur?

25 saker man inte ska säga till en gravid kvinna

1. ”Du är MASSIV! Ärligt talat… du är lika stor som ett hus!”

Fråga dig själv: ”Hur många kvinnor känner jag som skulle vara nöjda med att bli beskrivna som ’MASSIVA’?” Så varför skulle du då säga det till en gravid kvinna?

2. ”Har du tänkt på omskärelse?”

Du talar om hennes ofödda barns könsorgan. Måste jag verkligen förklara för dig varför detta är fel?

3. ”Planerar du att amma? Du vet vad de säger… ’bröst är bäst’!”

Det är hennes bröst. Vad hon gör med dem nu och i framtiden är hennes sak. Inte din.

4. ”Jag hade en hemsk förlossningsupplevelse! Som att jag trodde att jag skulle dö. Det var fruktansvärt…”

Jag är uppriktigt ledsen att du hade en så dålig upplevelse, men kommer det att hjälpa henne att dela din historia? Eller bara skrämma henne? Tyvärr tenderar vårt samhälle att fokusera mer på smärtan och rädslan för förlossningsprocessen och mindre på kraften och skönheten i den.

5. ”Du är så modig att ha på dig en bikini! Du vet väl att det finns endelade baddräkter för mammor?”

Om hon är stolt över sin kropp och tillräckligt säker för att bära en bikini, så är det bra för henne. Säg till henne att hon är vacker, eller håll dina negativa tankar för dig själv, snälla.

6. ”Måste vi ringa efter en ambulans!? Du ser ut att vara redo att föda när som helst!”

Jag kan inte ens säga hur många gånger jag hört detta. Och det som gjorde det ännu värre var att när jag svarade: ”Nej, jag har fortfarande några månader kvar” sa de #1. Eller det fruktade ”Herregud! Har du trillingar där inne?”

7. ”Du borde inte lyfta den där.”

Tänker du att om en kvinna är gammal nog att bli gravid och bära ett barn, så kanske hon är gammal nog att veta vad hon är kapabel att lyfta?

8. ”En hemförlossning!? Har du stenar i huvudet?!”

Ja, detta har sagts till mig. Om en kvinna berättar om sin förlossningsplan och du inte var med i rummet när barnet föddes, håll tyst. Eller dela åtminstone din oro på ett vänligt sätt.

9. ”Oooh … det ser ut som om du kan behöva kokosolja för dina bristningar! Jag använde den så fort jag fick reda på att jag var gravid. Titta på mig! Inte ett enda streckmärke!”

Fungerar kokosolja mot svarta ögon?

10. ”Dina bröst är enorma! Vänta bara tills din mjölk kommer in!”

Skulle du slumpmässigt kommentera vilken kvinnas bröst som helst? (Om svaret är ”ja” måste du sluta göra det också.)

11. ”Du borde nog inte äta det där. Det är väldigt salt och du verkar redan hålla kvar mycket vatten.”

Är du hennes barnmorska eller OB? Nej? Ge henne då bara de jävla chipsen.

12. ”Wow! Titta på den där tallriken! Det ser ut som om ni verkligen äter för två!”

Om hon har god aptit är det bra för henne. Håll tillbaka dina kommentarer och erbjud dig att bära hennes tallrik.

13. ”Du borde verkligen börja planera för dagis nu. Det är nästan omöjligt att hitta bra barnomsorg.”

Även om det kan ligga en viss sanning i detta behöver vi inte skapa panik. Att försöka sakta ner och njuta av de första dagarna med ett litet barn är viktigt.

14. ”Ooooh…du springer fortfarande? Jag vet inte om det är bra för barnet. Du borde vara mer orolig för barnets hälsa och mindre för ditt eget fysiska utseende.”

Svaret på detta finns i påståendet: ”Jag vet inte om det är bra för barnet.” Så låt oss bara anta att hon gör det, och bra för henne att hon tar hand om sig själv mentalt och fysiskt.

15. ”Har du tittat på vaginal föryngringskirurgi? Ditt framtida sexliv beror på det. Ingen vill kasta en varmkorv i en korridor, om du förstår vad jag menar.”

Hennes vagina. Pratar du om hennes VAGINA?!

16. ”Du verkar verkligen liten. Som att du inte ens ser gravid ut! Är du säker på att barnet växer ordentligt?”

Är ditt mål här att fylla henne med panik? Alla gravida kvinnor växer lite olika. Snälla, prata inte om hennes storlek.

17. ”Du kommer att behöva en epiduralbedövning. Lita på mig. Smärtan är outhärdlig.”

Vill du ”bara vara ärlig”? Då föreslår jag att du säger så här i stället: ”Det är smärtsamt, men du är stark och förlossningsprocessen är kraftfull. Du känner din kropp bättre än någon annan och du kommer att veta precis vad du ska göra.” Varsågod.

18. ”Du har ganska mycket akne – det måste vara en tjej!”

Det enda man kan säga om hennes hy är att den är strålande.

19. ”Jag tror att det är en pojke. Du bär på ett ton av vikt i ansiktet. Enligt min erfarenhet är det alltid en indikation på en pojke.”

Du sa just till henne att hon hade ett fett ansikte. Hur skulle du känna dig om någon sa till dig att du hade ett stort fett ansikte!

20. ”Du verkar väldigt hormonell!”

Nej. Bara nej.

21. ”De där suget finns bara i ditt huvud.”

Det gör det inte. Men om de var det skulle det också vara okej. Erbjud bara att köpa det, göra det eller baka det, och se sedan lugnt på när hon njuter av det.

22. ”Vad har du för plan för att förlora all denna babyvikt? Ska du anmäla dig till några kurser?”

Även här kommenterar du hennes storlek. Och återigen, det är helt fel under alla omständigheter.

23. ”Har du fått dina tygblöjor än? Moder jord ska inte lida bara för att göra livet lättare för dig!”

Jag anser att vi måste ta hand om Moder jord, men jag är ganska säker på att hon aldrig tjänat på att skuldbelägga en gravid kvinna. Med andra ord, ta den här tiden och fundera på vad DU kan göra för Moder Jord.

24. ”Du ser utmattad ut. Tror du att du är trött nu? Vänta bara tills barnet kommer!”

Att få höra att du ser utmattad ut är som att få höra att du ser ut som skit. Och ja, livet med en nyfödd är tröttsamt, men du kommer inte att rädda henne från sömnbrist genom att i förväg beskriva det för henne.

25. ”Du. Bara. Behöver. To. Slappna av. Barnet kommer när det är bra och redo.”

Är det någon som faktiskt känner sig avslappnad när man säger åt honom att slappna av? Är det bara jag, eller tappar folk oftast skiten lite mer när de blir tillsagda att ”slappna av”? Vill du hjälpa henne att slappna av? Ring och boka en tid för massage. Skicka henne blommor med en lapp där det bara står: ”Det går bra för dig!” eller ”Du ser fantastisk ut!” eller ”Jag finns här om du behöver hjälp med något.”

Graviditet kan vara svårt. Det vet vi. Och av någon anledning ser människor gravida kvinnor som ett rättvist spel för kommentarer och frågor som vi vanligtvis inte skulle säga eller ställa till någon annan. Så om du hör någon komma med sina oönskade råd får du gärna vidarebefordra detta. Du kanske räddar en framtida gravid kvinna från besväret. Och hon kommer definitivt att tacka dig för det. Jag vet att jag skulle ha gjort det.

Vad är det galnaste någon sagt till dig när du var gravid? Vad skulle du lägga till på den här listan?