În esență…

• Rosemary își primește numele de la termenul latin „roua mării”, deoarece este originar de pe faleza mării din regiunea mediteraneană
• Rosemary aparține unei familii de plante aromatice care include busuiocul, lavanda, mirt și salvia.
• Rosemary a fost considerat sacru de grecii antici, egiptenii, evreii și romanii, care îl foloseau pentru îmbunătățirea memoriei, tămâie, protecție și ca o reamintire a ciclului vieții și al morții, printre alte utilizări.
• Uleiul esențial de rozmarin de cea mai bună calitate se obține din vârfurile înflorite ale plantei.
• Uleiul esențial de rozmarin este cel mai bine cunoscut pentru proprietățile sale stimulatoare, calmante și de ameliorare a durerii.

Istoria uleiului de rozmarin

Rosmarinul este o plantă parfumată, originară din Marea Mediterană, care își primește numele de la cuvintele latinești „ros” (rouă) și „marinus” (mare), ceea ce înseamnă „roua mării”. De asemenea, crește în Anglia, Mexic, SUA și în nordul Africii, mai exact în Maroc. Cunoscut pentru parfumul său distinctiv, care se caracterizează printr-un miros energizant, veșnic verde, asemănător cu cel al citricelor și erbaceu, uleiul esențial de rozmarin este derivat din planta aromatică Rosmarinus Officinalis, o plantă care aparține familiei mentă, din care fac parte busuiocul, lavanda, mirt și salvia. Aspectul său, de asemenea, este asemănător cu cel al Lavandei, cu ace de pin plate care au o ușoară urmă de argintiu.

Istoric, Rozmarinul era considerat sacru de către vechii greci, egipteni, evrei și romani și era folosit în numeroase scopuri. Grecii purtau ghirlande de rozmarin în jurul capului în timp ce studiau, deoarece se credea că îmbunătățește memoria, iar atât grecii, cât și romanii foloseau rozmarinul în aproape toate festivalurile și ceremoniile religioase, inclusiv la nunți, ca o amintire a vieții și a morții. În zona mediteraneană, frunzele de rozmarin și uleiul de rozmarin erau folosite în mod popular în scopuri de preparare culinară, în timp ce în Egipt planta, precum și extractele sale, erau folosite pentru tămâie. În Evul Mediu, se credea că rozmarinul este capabil să alunge spiritele rele și să prevină apariția ciumei bubonice. În virtutea acestei credințe, ramurile de rozmarin erau de obicei împrăștiate pe podele și lăsate la ușă pentru a ține boala la distanță. Rozmarinul era, de asemenea, un ingredient al „Oțetului celor patru hoți”, un preparat infuzat cu ierburi și mirodenii și folosit de hoții de morminte pentru a se proteja de ciumă. Simbol al amintirii, rozmarinul era, de asemenea, aruncat în morminte ca o promisiune că cei dragi care au decedat nu vor fi uitați.

A fost folosit de-a lungul civilizațiilor în cosmetică pentru proprietățile sale antiseptice, antimicrobiene, antiinflamatorii și antioxidante și în îngrijirea medicală pentru beneficiile sale pentru sănătate. Rozmarinul a devenit chiar un medicament alternativ preferat pe bază de plante medicinale pentru medicul, filosoful și botanistul germano-elvețian Paracelsus, care a promovat proprietățile sale vindecătoare, inclusiv capacitatea sa de a întări corpul și de a vindeca organe precum creierul, inima și ficatul. În ciuda faptului că nu erau conștienți de conceptul de germeni, oamenii din secolul al XVI-lea foloseau rozmarinul ca tămâie sau ca balsamuri și uleiuri de masaj pentru a elimina bacteriile dăunătoare, în special în camerele celor care sufereau de boli. Timp de mii de ani, medicina populară a folosit rozmarinul și pentru capacitatea sa de a îmbunătăți memoria, de a calma problemele digestive și de a ameliora durerile musculare.

BENEFICIILE ULEIULUI DE ROSMARINAR

Compoziția chimică a uleiului esențial de rozmarin constă în următorii constituenți principali: α -Pinen, Camfor, 1,8-Cineol, Camfen, Limonen și Linalool.

Se știe că α -Pinena prezintă următoarea activitate:

• Anti-inflamator
• Anti-septic
• Expectorant
• Bronhodilatator

Camfor

• Supresor al tusei
• Decongestionant
• Febrifuge
• Anestezic
• Antimicrobian
• Anti-inflamatorii

1,8-Cineol

• Analgezic
• Anti-bacterian
• Anti-fungic
• Anti-inflamator
• Anti-spasmodică
• Anti-viral
• Supresor de tuse

Camphene

• Anti-oxidant
• Liniștitor
• Anti-inflamator

Limonene

• Stimulant al sistemului nervos
• Psychostimulant
• Mood-echilibrant
• Supresor al apetitului
• Detoxifiant

Linalool

• Sedativ
• Anti-inflamator
• Anti-anxietate
• Analgezic

Utilizat în aromaterapie, uleiul de rozmarin ajută la reducerea nivelului de stres și a tensiunii nervoase, stimulează activitatea mentală, încurajează claritatea și perspicacitatea, ameliorează oboseala și susține funcția respiratorie. Este folosit pentru a îmbunătăți vigilența, pentru a elimina stările negative și pentru a crește retenția informațiilor prin îmbunătățirea concentrării. Mirosul uleiului esențial de rozmarin stimulează pofta de mâncare și este, de asemenea, cunoscut pentru că reduce nivelul hormonilor nocivi ai stresului, care sunt eliberați atunci când suntem implicați în experiențe tensionate. Inhalarea uleiului de rozmarin stimulează sistemul imunitar prin stimularea activității antioxidante interne, care, la rândul său, luptă împotriva afecțiunilor cauzate de radicalii liberi, și ameliorează congestia gâtului și a nasului prin curățarea tractului respirator.

Diluat și utilizat local, uleiul esențial de rozmarin este cunoscut pentru a stimula creșterea părului, reduce durerea, calmează inflamațiile, elimină durerile de cap, întărește sistemul imunitar și condiționează părul pentru a-l face să arate și să se simtă sănătos. Folosit în masaj, proprietățile detoxifiante ale uleiului de rozmarin pot facilita o digestie sănătoasă, ameliorează flatulența, balonarea și crampele și ameliorează constipația. Prin masaj, acest ulei stimulează circulația, ceea ce permite organismului să absoarbă mai bine substanțele nutritive din alimente. În produsele cosmetice pentru îngrijirea părului, proprietățile tonice ale uleiului esențial de rozmarin stimulează foliculii capilari pentru a prelungi și întări părul, încetinind în același timp încărunțirea părului, prevenind căderea părului și hidratând scalpul uscat pentru a ameliora mătreața. În mod tradițional, uleiul de rozmarin combinat cu uleiul de măsline într-un tratament de păr cu ulei fierbinte este cunoscut pentru a întuneca și întări părul. Proprietățile antimicrobiene, antiseptice, astringente, antioxidante și tonice ale acestui ulei îl fac un aditiv benefic în produsele de îngrijire a pielii menite să calmeze sau chiar să trateze pielea uscată sau grasă, eczema, inflamațiile și acneea. Eficient pentru toate tipurile de piele, acest ulei întineritor poate fi adăugat în săpunuri, spălături de față, măști de față, tonice și creme pentru a obține o piele fermă, dar hidratată, care pare să aibă o strălucire sănătoasă, lipsită de semne nedorite.

Aroma răcoritoare și energizantă a uleiului esențial de rozmarin poate fi diluată cu apă și folosită în odorizante naturale de casă pentru a elimina mirosurile neplăcute din mediul înconjurător, dar și de pe obiecte. Atunci când este adăugat în rețetele de lumânări parfumate de casă, acesta poate acționa în același mod pentru a împrospăta parfumul unei încăperi.

• COSMETIC: Stimulant, Analgezic, Antiinflamator, Antiseptic, Anti-fungic, Anti-bacterian, Astringent, Dezinfectant, Antioxidant.
• ODOROS: Anti-stres, Îmbunătățirea cogniției, Psihostimulator, Stimulant, Decongestionant.
• MEDICINAL: Anti-bacterian, Anti-fungicid, Detoxifiant, Analgezic, Antiinflamator, Carminativ, Laxativ, Decongestionant, Antiseptic, Dezinfectant, Antiseptic, Anti-nociceptiv.

CULTIVAREA ȘI RECOLTAREA ULEIULUI DE ROSMARIN DE CALITATE

Rosemary este un arbust peren care crește adesea pe faleza din Spania, Franța, Grecia și Italia. Frunzele arbustului aromat de rozmarin au o concentrație mare de ulei și face parte dintr-o familie de ierburi aromatice, care include, de asemenea, lavanda, busuiocul, menta și oregano, pentru a numi doar câteva.

Rosemary este o plantă rezistentă care poate rezista la îngheț, dar iubește, de asemenea, soarele și prosperă în climatele uscate, unde temperatura este între 20ᵒ-25ᵒ Celsius (68ᵒ-77ᵒ Fahrenheit) și nu scade sub -17ᵒ Celsius (0ᵒ Fahrenheit). Deși rozmarinul poate crește într-un ghiveci mic în interiorul unei case, atunci când este cultivat în exterior, arbustul de rozmarin poate atinge o înălțime de aproximativ 1,5 m. Datorită adaptabilității sale la diferite condiții ecologice, plantele de rozmarin pot varia ca aspect în ceea ce privește culorile, dimensiunile florilor și aromele uleiurilor lor esențiale. Planta de rozmarin are nevoie de un drenaj adecvat al apei, deoarece nu va crește bine dacă este irigată în exces sau în soluri cu un conținut ridicat de argilă, astfel că poate crește în pământuri care variază ca tip de sol de la sol nisipos la sol argilos, atâta timp cât are un pH cuprins între 5,5 și 8,0.

Partea superioară a frunzelor de rozmarin este închisă la culoare, iar partea inferioară este palidă și acoperită de fire de păr groase. În vârful frunzelor încep să răsară flori mici, tubulare, de culoare palidă până la albastru închis, care continuă să înflorească în timpul verii. Uleiul esențial de rozmarin de cea mai bună calitate se obține din vârfurile înflorite ale plantei, deși uleiurile pot fi obținute și din tulpini și frunze înainte ca planta să înceapă să înflorească. Câmpurile de rozmarin sunt de obicei recoltate o dată sau de două ori pe an, în funcție de regiunea geografică de cultivare. Recoltarea se face de cele mai multe ori mecanic, ceea ce permite tăieri mai frecvente datorită randamentelor mai mari rezultate din regenerarea rapidă.

Înainte de distilare, frunzele se usucă fie în mod natural prin căldura soarelui, fie cu ajutorul unor uscătoare. Uscarea frunzelor la soare duce la frunze de proastă calitate pentru producerea de uleiuri. Metoda ideală de uscare presupune utilizarea unui uscător cu flux de aer forțat, care permite obținerea unor frunze de mai bună calitate. După ce produsul este uscat, frunzele sunt prelucrate în continuare pentru a li se îndepărta tulpinile. Acestea sunt cernute pentru a îndepărta murdăria.

CUM SE EXTRAGE ULEIUL DE ROSMARIN?

Uleiul esențial de rozmarin este cel mai frecvent extras prin distilarea cu abur a vârfurilor înflorite și a frunzelor plantei. După distilare, uleiul are o vâscozitate apoasă și poate fi incolor sau galben pal. Mirosul său puternic și răcoritor este erbaceu și asemănător cu cel de mentă, cu o nuanță de fond care este caracterizată ca fiind lemnoasă și balsamică.

Utilizările uleiului de rozmarin

Utilizările uleiului esențial de rozmarin sunt abundente, variind de la cele medicinale și olfactive până la cele cosmetice. Numeroasele sale forme includ uleiuri, geluri, loțiuni, săpunuri, șampoane și spray-uri, pentru a numi câteva sugestii de produse de casă.

Utilizat în aromaterapie, mirosul lemnos, veșnic verde al rozmarinului poate promova relaxarea și stimula vigilența, precum și funcția cerebrală, îmbunătățind astfel memoria. Pentru a elibera stresul în timp ce studiați și pentru a menține concentrarea, difuzați ulei esențial de rozmarin în cameră timp de maximum 30 de minute.

Diluat cu un ulei purtător și utilizat local, proprietățile detoxifiante și anestezice ale uleiului esențial de rozmarin pot stimula imunitatea prin reîncărcarea sistemului de detoxifiere al organismului. Prin diluarea uleiului de rozmarin într-un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos fracționat, și masarea acestuia în ganglionii limfatici, organismul va fi stimulat să elimine mai rapid deșeurile și să calmeze afecțiunile digestive. Proprietățile sale analgezice și antiinflamatorii îl fac un ulei esențial ideal pentru ameliorarea durerilor musculare. Pentru un ulei de masaj care reduce durerea, amestecați uleiul de rozmarin cu ulei de mentă și diluați amestecul în ulei de nucă de cocos, apoi frecați pe mușchii întinși și articulațiile dureroase.

Proprietățile antivirale, antimicrobiene și antiseptice ale uleiului esențial de rozmarin îl transformă într-un spray de curățare natural de casă cu utilizări multiple pentru a curăța mediile interioare și a elimina bacteriile dăunătoare din acestea. O diluție de ulei de rozmarin în oțet alb distilat și apă face un spray de curățare care este potrivit pentru a șterge suprafețe precum blaturile.

UN GHID AL VARIETĂȚILOR DE ULEI DE ROZMARIN & BENEFICIILE LOR

CONTRAINDICAȚII PENTRU ULEIUL DE ROSMARINAR

În conformitate cu orientările NAHA, New Directions Aromatics (NDA) nu recomandă ingerarea uleiurilor esențiale. Este imperativ să consultați un medic înainte de a utiliza uleiul esențial de rozmarin în scopuri terapeutice. Femeilor însărcinate și celor care alăptează, precum și celor care iau medicamente eliberate pe bază de rețetă li se recomandă în mod special să nu utilizeze uleiul esențial de rozmarin fără avizul unui medic. Uleiul poate avea un efect negativ asupra fătului și poate duce, potențial, la avort spontan. Uleiul esențial de rozmarin trebuie depozitat întotdeauna într-o zonă inaccesibilă copiilor, în special celor cu vârsta sub 7 ani. Cei care suferă de hipertensiune arterială ar trebui să evite utilizarea acestui ulei, deoarece poate crește și mai mult tensiunea arterială.

Când este aplicat local, uleiul esențial de rozmarin trebuie utilizat în diluție – se recomandă un ulei purtător, cum ar fi cel de migdale, de nucă de cocos, de jojoba, de măsline sau de cânepă – și în cantități mici, deoarece utilizarea uleiului direct sau în concentrații mari poate provoca potențial iritații ale pielii. Se recomandă un test cutanat înainte de utilizare. Acesta se poate face prin diluarea uleiului esențial într-un ulei purtător și aplicarea unei cantități mici pe o zonă mică de piele care nu este sensibilă. Uleiul de rozmarin nu trebuie utilizat niciodată în apropierea ochilor, a părții interne a nasului și a urechilor sau pe orice alte zone deosebit de sensibile ale pielii.