Marele stat Texas abundă în diversitate naturală și splendoare sălbatică, ambele fiind evidente și evidențiate în campusul nostru de 40 de acri. Acest peisaj frumos și liniștit este situat printre lacuri placide, cursuri de apă sinuoase și alte minuni pitorești. Fie că locuiți în interiorul statului, fie că locuiți în afara acestuia, veniți la noi și descoperiți pacea și seninătatea, sau veniți la noi și experimentați entuziasmul și reziliența.

La Vertava Health Texas, vă avem acoperit. Oricum ați căuta sobrietatea, veți pleca simțindu-vă întinerit și mai centrat în cadrul recuperării dumneavoastră. Pentru aceia dintre voi care caută o cale mai dură sau neconvențională de recuperare, vă oferim vouă sau persoanei dragi activități dinamice și provocatoare în sălbăticie, care vă pot ajuta în călătoria de recuperare.

Schimbați-vă mediul, scufundați-vă în natură

Câteodată, în cadrul dependenței și al căutării sobrietății, cel mai greu lucru cu care vă confruntați este mediul familiar și, de multe ori, dăunător, un mediu în care sunteți obișnuiți să trăiți. De multe ori, acest mediu este unul pe care tu, sau dependența ta, a lucrat pentru a-l crea – adică viața ta – colegii tăi, evenimentele sociale și rutinele tale, sunt impregnate de comportamente de căutare sau de consum de droguri. Dacă este ceva, aceste lucruri lucrează pentru a încuraja, și nu pentru a amenda, consumul dumneavoastră de droguri.

Poate fi greu să lupți pentru sobrietate în acest context. Acesta este motivul pentru care oferim servicii de dependență, nu doar pentru viața ta de zi cu zi, ci și pentru programele convenționale de dezintoxicare de droguri. Acest lucru nu înseamnă că programele convenționale nu funcționează, ci mai degrabă că unii oameni prosperă cu servicii suplimentare care completează abordarea tradițională bazată pe dovezi.

Oferim activități în sălbăticie care includ provocări suplimentare care se concentrează în jurul autosuficienței de învățare a abilităților de supraviețuire de bază, oferindu-vă și mai multe oportunități unice de a construi optimism, ambiție și instrumente de adaptare.

Reconstituirea a ceea ce ați pierdut

În timp ce ați căzut din ce în ce mai adânc în dependență, există șanse ca pe parcurs să fi pierdut părți valoroase din dumneavoastră și din viața dumneavoastră. La Vertava Health Texas, înțelegem acest lucru, dar suntem aici pentru a vă spune că speranța nu este pierdută. Puteți recupera părți vitale din viața dvs. în timp ce lăsați în urmă părțile dăunătoare și nocive care au fost atribuite consumului dvs. de droguri sau alcool.

O dependență vă poate face să fiți descurajat – lucrurile care odată vă dădeau bucurie pot părea departe, vă puteți simți slab, neputincios sau neîmplinit. Nu trebuie să rămână așa. Folosiți natura ca o lentilă pentru a vă vedea din nou, creșteți din nou pentru a vă aprecia și începeți să vă cultivați stima de sine.

Cu activitățile noastre în sălbăticie, veți fi forțați să vă bazați pe voi înșivă și pe cei din jurul vostru. Veți învăța abilități valoroase de supraviețuire, care vă vor pune împotriva naturii – da, acest lucru poate fi intimidant, dar personalul nostru atent vă va dota cu abilitățile de care aveți nevoie pentru a supraviețui și a reuși, lăsându-vă în cele din urmă cu un sentiment profund de satisfacție și robustețe în fața adversității.

De ce este acest lucru atât de important? După o dependență, s-ar putea să simțiți că ați pierdut controlul asupra vieții dumneavoastră. Aceste activități vă pot învăța și vă pot împuternici cu autosuficiență, abilități sporite de comunicare și de conducere, abilități mai bune de lucru în echipă și un comportament mai adaptabil.

Aceste noi mentalități, ambiții și încredere în sine vor transcende granițele dintre tratament și viața dumneavoastră de dincolo de acesta, ridicându-vă la un nou potențial în cadrul multor eforturi, fie că este vorba de o relație, de educație, de vocație, profesional sau în cadrul recuperării dumneavoastră.

Din prea multe ori, o persoană dependentă „doar se descurcă”. Programul nostru urmărește să pună capăt acestui lucru, dându-vă puterea de a vă îmbrățișa viața și potențialul, astfel încât să găsiți un succes de lungă durată, înrădăcinat într-un stil de viață fără droguri.

Puterea vindecătoare a naturii

Înainte de a aprofunda modalitățile specifice în care programul nostru vă implică, dorim să vă împărtășim însăși fundamentul acestuia – natura sălbatică. Pentru unele persoane, natura și mediul sălbatic pot favoriza creșterea personală prin introspecția, reflecția, provocările, seninătatea, versatilitatea și adaptabilitatea de care veți fi impregnați pe parcursul timpului petrecut în cadrul mediului nostru frumos și sălbatic.

Da, veți avea timp să fiți liniștiți. În cadrul recuperării, este crucial ca fiecare individ să aibă timp suficient pentru reflecție. Pentru a merge mai departe, trebuie să înțelegem pe deplin de unde am venit și, mai important, în cazul dependenței, unde vrem să ajungem. Profită de acest timp în pădure pentru a te reinstala cu vise și ambiții, dar, dincolo de asta, lasă stresul să se topească în timp ce mintea ta se limpezește în timp ce privești un pârâu bolborositor sau un apus de soare strălucitor.

Publicată inițial de revista Environmental Health and Preventative Medicine, o publicație intitulată „Promoting human health through forests: overview and major challenges” (Promovarea sănătății umane prin intermediul pădurilor: privire de ansamblu și provocări majore), ne spune că „Mediile forestiere promovează sănătatea mentală și fizică a oamenilor în multe feluri: pădurile ajută la reducerea stresului și la recuperarea de la oboseala atențională și, în general, pădurile îmbunătățesc puternic atât reabilitarea psihologică, cât și cea fizică”. Studiul notează în continuare că timpul petrecut într-o pădure poate crește sistemul imunitar, poate scădea tensiunea arterială, ritmul cardiac și tensiunea musculară, poate ajuta la redobândirea capacității de concentrare și poate scădea nivelul de stres, manifestat în special printr-o reducere a hormonului de stres, cortizolul.

Toate aceste lucruri sunt de impact atunci când luați în considerare gama de riscuri și daune care sunt suportate în timpul unei dependențe, în special în ceea ce privește cercetările menționate mai sus, preocupări cardiace, creșterea stresului, probleme de concentrare și o scădere a sistemului imunitar.

Îmbarcați-vă într-o misiune de autosuficiență

Câteva cercetări privind activitățile recreative în sălbăticie sugerează că acestea pot ajuta la creșterea stării de bine a unei persoane. Un studiu a declarat: „Natura oferă un mediu nefamiliar și izolat care îi provoacă pe utilizatorii săi, forțându-i să stăpânească abilități și să lucreze împreună pentru a satisface o varietate de nevoi. În timpul acestui proces, utilizatorii pot obține o varietate de rezultate pozitive, cum ar fi îmbunătățirea condiției fizice, a abilităților intrapersonale și interpersonale și a rezistenței. Aceste rezultate pot fi mari atuuri atunci când se confruntă cu adversitatea și stresul în realitate, precum și pentru a oferi o experiență semnificativă și pentru a construi un interes pe tot parcursul vieții.”

În paralel cu modalitățile noastre de tratament bazate pe dovezi, programele și serviciile de sălbăticie vă pot ajuta să vă aplecați:

• reguli esențiale de supraviețuire
• cum să asamblezi o trusă de supraviețuire de urgență
• identificarea plantelor și animalelor
• cum să cauți cu succes hrană sălbatică
• pescuitul și prinderea peștelui
• cum să faci un foc
• cum să purifici și să filtrezi apa
• cum să prinzi capcane și abilități de capturare, inclusiv cele destinate vânatului mic

cum să construiești un adăpost, inclusiv un adăpost din lemn și unul proiectat pentru utilizare pe termen lung

Înainte de a pleca în excursia noastră în sălbăticie și de supraviețuire, personalul nostru se va asigura că ești bine instruit cu privire la activitățile în aer liber, inclusiv cu privire la diferitele pericole pe care le-ai putea întâlni.

Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că aceste servicii de sălbăticie sunt adăugate doar pentru a îmbunătăți timpul petrecut de pacienții noștri în reabilitare și nu vor diminua din celelalte componente cruciale ale programului nostru de reabilitare. Aceste activități au loc trei zile pe săptămână, câte două ore pe zi, culminând cu o sâmbătă de patru ore, o excursie în afara campusului care vă va împinge spre utilizarea abilităților pe care le-ați învățat într-un mediu nou.

Acest program vă permite totuși să vă implicați în celelalte modalități de tratament bazate pe dovezi, inclusiv terapia cognitiv-comportamentală, terapia comportamentală dialectică, terapii individuale și de grup și o serie de alte metode și activități pe care le oferă unitatea noastră.