Te-ai simțit vreodată ca și cum nu ești demnă să ieși cu prietenii tăi pentru că te simți neatractivă?

Sau ca și cum nu ai adăuga nicio valoare în lume PENTRU CĂ nu arăți la fel de bine ca ceilalți oameni care fac ceea ce faci tu? (Pentru că sexul vinde, nu-i așa?)

Simțiți că vrei să-ți ascunzi fața pentru a evita teama și ce-ar fi dacă?

Da, hai să vorbim despre asta. Pentru că m-am luptat cu asta toată viața mea (ugh, bună ziua bacne, mă bucur să văd că ești încă aici).

Dar, de-a lungul anilor, am învățat câteva lucruri care m-au ajutat să eliberez presiunea și, la rândul meu, să cuceresc oamenii.

Ele te vor ajuta și pe tine.

Iată ce veți obține din acest videoclip:

– 1:02 | Modul în care sentimentul de neatractivitate îți poate opri cariera, obiceiurile și hobby-urile

– 1:45 | O perspectivă care îți va schimba părerea atunci când crezi că nu ai putea fi mai plictisitor de privit

– 2:49 | Singurul lucru pe care trebuie să ți-l amintești atunci când ți-e frică să fii văzut în public (aka cum poți să curtezi oamenii chiar și cu pielea unsuroasă de dimineață și cu capul de pat)

– 5:10 | Ce m-a învățat o petrecere a unei frății din facultate despre mine și despre cum mă vedeau oamenii

– 6:00 | Ceea ce sentimentele tale de neatractivitate ar fi vrut să știi

– 7:33 | Cum să devii irezistibil de sexy în orice moment

Iată un citat din acest videoclip care îți va plăcea:

„Lucrurile pe care le urâm cel mai des la noi înșine sunt lucrurile pe care oamenii le iubesc cel mai mult la noi.”

Te simți neatractivă?

Începi să te pregătești pentru o ieșire în oraș cu prietenii, iar singurul gând din mintea ta este: „Nu va fi ziua mea.”

Dar încerci să te aranjezi oricum.

Te machiezi, îți ondulezi părul și încerci 12 ținute diferite. Și – așa cum ai prezis – niciuna dintre ele nu se potrivește curbelor tale așa cum ar trebui.

Începe să-ți dai seama că nu vrei să fii văzută. Ai sentimentul că toată lumea se va holba la prietenii tăi, dar nimeni nu va dori să vorbească cu tine.

Nu este un sentiment deloc plăcut. Și niciunul dintre noi nu este imun la el din când în când.

Cum arată viața atunci când te simți neatractiv

Presiunea de a trebui să arăți bine pentru a atrage și a reține atenția oamenilor este atât de. multă.

Și acest sentiment nu îți întrerupe doar mojo-ul de a cunoaște oameni noi. Îți oprește și încrederea în cariera și hobby-urile tale.

Se manifestă ca o voce subtilă care sună astfel:

„Nu vreau să mă pun în evidență.”
„Nu am nimic de oferit pe care altcineva să nu-l aibă deja, așa că nu-mi voi pierde timpul.”
„Nu este nimic special la mine. De ce mai încerc?”

Această voce este acolo pentru a ne proteja de sentimentul de rușine și jenă.

Dar nu trebuie să rămâi blocat în acel spațiu pentru tot restul vieții tale.

(Notă laterală: permiteți-vă să simțiți complet acele sentimente de rahat. Când faci asta, ele își pierd puterea asupra ta, iar asta le oferă de fapt un spațiu de nerezistență pentru a pleca.
Dar odată ce ai eliminat acele sentimente, este timpul să adaugi o nouă perspectivă. Altfel, mintea ta se va lega cu bandă de cauciuc înapoi la acele tipare de gândire. Asta este ceea ce este antrenată să facă.)

Așa că data viitoare când veți dori să vă ascundeți după pătură & o halbă de Ben & Jerry’s pentru a nu risca să fiți văzuți, amintiți-vă aceste 3 lucruri:

#1 Nu vă pedepsiți

Celelalte lucruri nu sunt niciodată așa cum par a fi în propria noastră minte.

Se pare că momentele în care ne simțim de rahat în legătură cu noi înșine sunt momentele în care alți oameni cred că suntem superbi.

Ce se întâmplă de fapt este că nu ne putem vedea întotdeauna propria frumusețe pentru că suntem atât de obișnuiți să ne privim pe noi înșine.

Vezi aceeași „imagine” a noastră la nesfârșit, așa că ne gândim amorțit: „Wow, nu aș putea fi mai plictisitor de privit.”

Am această întâlnire cu prietenii mei tot timpul. Uneori îmi cer scuze pentru erupția mea actuală și pentru că am ales să port haine largi în acea zi.

Dar răspunsul lor este întotdeauna: „Nici vorbă, mă gândeam doar la cât de superbă ești când nici măcar nu te străduiești! Și, sincer, nici măcar nu ți-am observat acneea.”

Și împărtășesc aceleași gânduri îndrăgostite de ei atunci când vor să își ceară scuze pentru felul în care arată.

(Notă laterală: Dacă credeți că cineva este superb, SPUNEȚI-I. Chiar dacă o faci de fiecare dată când îi vezi. Știi cât de bine te simți când cineva te complimentează? Da, imaginați-vă dacă am primi cu toții o doză zilnică de complimente de la prieteni și necunoscuți. Cum ne-am purta și cum am interacționa într-o astfel de lume?)

#2 Energia ta prevalează asupra aspectului tău

Ai văzut vreodată pe cineva care nu era atractiv în mod „tradițional”? Dar aveau această încredere în ceea ce erau și în modul în care făceau lucrurile, încât erai al naibii de atras de ei.

Același lucru este valabil și pentru tine.

Există calități pe care le ai și pe care ceilalți oameni nu le au, și numai asta îi face să fie atrași de tine. Cea mai bună parte? Nu trebuie să pierzi niciun minut să te dichisești pentru asta.

Ai experimentat acest lucru și pentru tine.

Ai văzut vreodată o persoană demnă de un model care s-a dovedit a fi un dobitoc total? Odată ce ai văzut asta, nu ți-a mai păsat câtuși de puțin de felul în care arăta – a devenit cea mai neatractivă persoană pentru tine.

Pentru că vibrația ta este mai grăitoare decât aspectul tău.

Și nu trebuie să fii să fii acest tip de persoană perfectă, fericită și plină de noroc pentru a avea o energie atractivă. Tot ceea ce contează este să te prezinți și să te însușești complet. Gândurile tale, opiniile tale și privirea ta uneori ciudată.
Există momente în care nu mă simt 100% în jocul meu de încredere, dar oamenii tot spun că ies ca o lumină atât de strălucitoare. (Chiar și atunci când mă simt ca o sugătoare de dispoziție completă.)

Pentru că oamenii îți văd energia – nivelul de realitate pe care ești dispus să ți-l însușești. Și își dau seama când te străduiești prea mult să spui sau să faci ceea ce trebuie pentru a obține aprobarea lor.

Când îți permiți să fii sincer și îți împărtășești poveștile, ceea ce îți place și ceea ce nu îți place într-un mod lipsit de defensivă, asta îi atrage pe oameni către tine. Și devii mult mai sexy decât ar putea face doar aspectul tău.

(De asemenea, dacă cineva nu te place pentru aceste lucruri, BINE. Nu trebuie să-ți pierzi timpul încercând să forțezi ceva ce nu ți se va potrivi, punct.)

Ce m-a învățat o petrecere a unei frății despre atracția mea

Eram boboc la Universitatea West Chester când sora mea era în ultimul an acolo. Așa că, ca orice bună soră mai mare, m-a dus la o petrecere a unei frății.

M-a îmbrăcat în camee și cizme de cowgirl (la naiba, asta nu sunt. eu.) și m-a introdus în piscina cu valuri de oameni.

Am ajuns să fiu fata singuratică care se sprijinea de perete cu doar lumina unui telefon mobil care îi lumina fața. Toată noaptea.

Orele.

Eram atât de intimidată. De fiecare dată când sora mea îmi făcea cunoștință cu cineva, conversația se oprea la „Bună, mă bucur să te cunosc!” și mă întorceam să mă uit la podea pentru a mă liniști.

M-am convins că nimeni nu voia să vorbească cu mine și că eram în mod clar cea mai urâtă fată din cameră, altfel toată lumea ar fi vrut să vorbească cu mine.

Dar se pare că pur și simplu nu mă conectez cu oamenii de la petrecerile frăției.

Niciodată nu am făcut-o și probabil că nu o voi face. Pur și simplu nu sunt eu.

După ce am schimbat cu cine umblu, mi-am dat seama că sunt o persoană de oameni și că eram atractivă și dezirabilă pentru acei oameni.

Ideea este că sunt atât de multe lucruri care te avantajează. Întotdeauna ai ceva pe care cineva îl găsește atractiv. Trebuie doar să te aliniezi cu tine însuți, să fii sincer cu tine însuți și să fii real cu tine însuți.

#3 Nu este niciodată vorba despre aspectul tău fizic

Sunt șanse ca, dacă te simți urât, să te simți rău în legătură cu altceva din viața ta mai întâi.

Prietenul meu a descris acest lucru perfect la telefon zilele trecute. „Este o întreagă compilație de lucruri mici.”

Aceste lucruri ar putea fi:

– Simți că ai enervat pe altcineva și acum lucrurile sunt stânjenitoare

– Ai mai făcut o greșeală la serviciu și simți că toată lumea ține scorul

– Sau ți-ai vărsat inima în postări pentru afacerea ta și nimeni nu te-a recunoscut

Toate aceste judecăți se revarsă în modul în care ne vedem aspectul.

Și întreaga noastră perspectivă despre noi înșine devine distorsionată.

Și apoi, așa cum am menționat, te încetinește și te face să vrei să renunți la tot pentru că te simți nedemn.

Este în regulă.

Iată cum întorci asta:

Întreabă-te: „Ce se întâmplă cu adevărat în acest moment?”. Aplecați-vă în acele sentimente. Și acordați-vă spațiu pentru a accepta ceea ce vă stresează sau vă sperie de fapt.

Și apoi abordați aceste probleme fără teamă. Pentru că ești mai mare decât ele.

Dar îți ești dator să fii sincer cu privire la ceea ce te deranjează cu adevărat. Asta îți va da spațiu pentru a reconstrui modul în care te vezi pe tine însuți.

Ești superbă și ai toate calitățile pe care cineva le caută. La un prieten, într-o relație și chiar și în afaceri.

Amintește-ți aceste lucruri și fii blând cu tine însuți. Meriți să fii cea mai atractivă persoană din cameră pentru oamenii potriviți pentru tine.

Ești atractivă din mult mai multe motive decât aspectul tău.

Toate lucrurile bune,
Lauren

P.S. Vrei ca oamenii să vrea să te cunoască? Fotografiile de cap te ajută să atragi atenția oamenilor cu care ți-ar plăcea să lucrezi. Și te ajută să te vezi în adevărata ta putere (ceea ce înseamnă că sunt un mare motivator). Vezi ce poți avea pentru tine însuți.