Afecțiunea numărul 1 pe care o au majoritatea bărbaților la începutul problemelor în căsnicie este….

Anxietatea (substantiv: Un sentiment de îngrijorare, nervozitate sau neliniște, de obicei în legătură cu un eveniment iminent sau cu ceva cu un rezultat incert.)

Sună cam așa?

Chiar peste noapte putem trece de la „fericit și norocos” la „la naiba, viața mea se duce de râpă!”

Și pentru că suntem „reparatori”, căutăm imediat ceva pentru a o repara. Dar problema este că întotdeauna începem căutarea în afara propriului nostru cap. Iar acesta este ULTIMUL loc în care majoritatea oamenilor vor să caute.

Nu voi pretinde că sunt un expert în anxietate și verișoara ei – depresia. Există aproximativ 3.102 cărți scrise despre asta. Aș fi de acord cu Mark Manson în link-ul articolului pe care tocmai vi l-am dat. Cel mai bine este să fii brutal de sincer cu privire la anxietate.

Așa că asta voi face aici.

După ce am antrenat 100 de bărbați am învățat că un procent foarte mic are tipul de anxietate care necesită atenție medicală. Cu alte cuvinte, nu există un dezechilibru chimic – există un dezechilibru de GÂNDIRE.

Și când vine vorba de tipul acut de „anxietate de căsnicie” pe care îl văd la bărbații care descoperă că ea „nu este fericită” sau că „îl iubește, dar nu este ÎN DRAGOSTE de el”, problema este adesea că el pur și simplu și-a catalogat GÂNDIREA.

El a crezut că sensul, scopul și semnificația vieții sale sunt în întregime cuprinse în rolul său de soț, tată și furnizor. Acestea sunt roluri importante. Dar când acestea devin SINGURA lui sursă de bunăstare, încredere, validare și vrednicie… e cam terminat.

Vorbesc despre importanța de a avea o misiune și despre relația sa cu anxietatea masculină în acest videoclip înzăpezit.

„P.S. Nu vei muri. Iată adevărul la foc alb: dacă veți da faliment, tot veți fi bine. Dacă veți pierde concertul, iubitul, casa, tot veți fi bine. Dacă vei cânta fals, dacă vei fi bătut de concurență, dacă ți se va frânge inima, dacă vei fi concediat… nu te va ucide. Întrebați pe oricine care a trecut prin asta.” ~Danielle LaPorte

Una dintre asigurările mele preferate pentru bărbații anxioși este: „Nu numai că vei fi bine…dar ești deja bine, dar nu o poți vedea chiar acum.”

Este nivelul GÂNDIrii noastre care determină nivelul nostru de „bine” în orice moment.

Circumstanțele sunt doar, ei bine, circumstanțe. NOI decidem ce semnificație să le dăm și cum vom reacționa la ele.

Și când ne-am trăit viața în microcosmosul soț/tată/furnizor, totul pare înfricoșător. Nu avem un concept mai larg al vieții noastre – scopul nostru – misiunea noastră.

Viața în mic face ca schimbarea să pară terifiantă. Iar a trăi în afara integrității cu sinele tău autentic și cu valoarea ta de bază duce în locuri întunecate.

„Dacă îți schimbi autenticitatea pentru siguranță, poți experimenta următoarele: anxietate, depresie, tulburări alimentare, dependență, furie, vină, resentimente și durere inexplicabilă.” ~Brene Brown

Nu pot să exagerez importanța de a avea o misiune care te luminează.

Ceva care îți permite să îți exprimi cele mai profunde pasiuni și zona de geniu te menține autentic. A te simți „luminat” este experiența de a fi total aliniat cu valorile tale nenegociabile și cu termenii pentru a trăi viața pe care ți-o dorești.

Dar nu te îngrijora să o „găsești” imediat.

Ce-ar fi dacă ai face pur și simplu din MISIUNEA ta actuală un proces dedicat găsirii misiunii tale?

Este probabil un început foarte bun pentru cei mai mulți dintre noi.

Și pentru mulți dintre bărbații din comunitatea mea, asta este exact ceea ce fac ei. Am observat că pentru fiecare bărbat se deschid noi uși. Idei noi. Noi oportunități.

Ei sunt mai calmi, mai fericiți, mai încrezători, mai conectați și, fără scuze, cinstiți și vulnerabili.

Este exact ceea ce o misiune poate face pentru tine.

Dacă încă îți „cauți misiunea”, îți sugerez să te implici alături de alți bărbați maturi, inițiați, care fac aceeași treabă.

Am creat această comunitate ca parte a misiunii mele și îmi place să împărtășesc cu oricine vrea să joace.

Poate te vei decide să te alături la masa rotundă de coaching live GG2GM. Acesta este un grup „luminat” de bărbați care se întâlnesc live, de două ori pe lună, cu Dan Dore și cu mine.

Poate vă veți decide să luați un loc la retragerea Mexico Mojo Mastery din martie sau la retragerea Unapologetic, Confident Man din Marea Britanie din aprilie. Acestea sunt experiențe uimitoare, all-inclusive, care îți vor schimba viața.

Ou poate că vei completa formularul meu de contact și vei cere o consultație în profunzime cu unul dintre antrenorii de bărbați înțelepți și puternici din echipa mea.

Recomandarea mea atunci când vine vorba de începerea misiunii tale de a-ți găsi misiunea este următoarea:

TOATE deciziile sunt mai bune decât NICI o decizie.

Cea mai RAPIDĂ cale de a schimba modul în care gândești și de a-ți regăsi încrederea este să te alături altor bărbați care fac același lucru.

Iată câteva opțiuni pentru a te alătura nouă și a începe să creezi o realitate cu totul nouă pentru tine:

The Men’s Live Coaching Roundtable este o colecție puternică de bărbați din întreaga lume care lucrează împreună pentru a se transforma pe ei înșiși și relațiile lor. Dan Dore și cu mine conducem această comunitate împreună cu alți 5 coachi profesioniști. Avem apeluri video de coaching live de două ori pe lună. Camaraderia din acest grup este ceva ce lipsește din viețile a prea multor bărbați din lume.

Cursul nostru online Cum să dezamorsezi bomba divorțului este o scufundare profundă și intensă în a te descurca atunci când auzi: „Te iubesc, dar nu mai sunt îndrăgostit de tine”. Tim Wade și cu mine găzduim lunar convorbiri live Q&A cu toți cursanții acestui curs care include și multe alte bonusuri. Aflați mai multe aici.

Ne place să îi învățăm pe bărbați aceste instrumente – cum să fii mai bun, cum să știi cine ești, ce reprezinți, ce îți dorești și cum să CREEZI asta în viața ta prin programele noastre de coaching Masculine Confidence.

Ce-ar fi dacă anul viitor totul s-ar schimba pentru tine?

Este ceea ce ne dorim pentru tine, frate.

Noua mea carte „Straight Talk Tools for the Desperate Husband” te va ajuta să te conduci pe tine și relația ta înapoi la sănătate. Înțelegeți de ce partenera dvs. acționează așa cum o face față de dvs. și învățați cum să vă conduceți viața în direcția pe care o doriți. Poți avea relația pe care ți-o dorești, îndeplinindu-ți toate dorințele, păstrând în același timp dragostea și respectul.

Am scris o carte electronică gratuită pentru a-i ajuta pe bărbați să învețe cum să-și piardă frica și să fie mai îndrăzneți în căsnicia lor pentru a crea dragostea și conexiunea pe care și le doresc. Obțineți Adevărul greu de înghițit despre cum să vă salvați căsnicia AICI

Înscrieți-vă pentru a primi buletinele mele de știri prin e-mail aici pentru multe alte sfaturi și ponturi gratuite.

Puteți viziona toate videoclipurile mele aici și citi articolele de pe blogul meu aici.

Vezi ce rezultate care îți schimbă viața pierzi aici.

.