Articol prezentat la Bozeman Wellness Center

Sănătatea holistică a devenit un cuvânt la modă în multe gospodării, magazine de alimente sănătoase, supermarketuri, săli de sport, studiouri de yoga, spa-uri și centre de vindecare. Ce înseamnă să fii holistic? Luați ierburi în loc de antibiotice? Vă țineți diabetul sub control prin dietă și exerciții fizice? Meditați zilnic și vă găsiți pacea interioară? Holistic a devenit un cuvânt care se referă la asistența medicală și tratamentele alternative. Cu toate acestea, există o mare diferență între îngrijirea holistică și îngrijirea holistică.

Să începem prin a analiza definiția sănătății, așa cum este definită de Steadman’s concise medical Dictionary, ediția a 4-a: O stare caracterizată prin integritate anatomică, fiziologică și psihologică. Capacitatea de a îndeplini roluri valoroase din punct de vedere personal în familie, la locul de muncă și în comunitate; capacitatea de a face față stresului fizic, biologic, psihologic și social; un sentiment de bunăstare; și libertatea față de riscul de boală și de moarte prematură.

Iat-o în alb și negru, sănătatea dintr-o perspectivă integralistă! Este o minte sănătoasă, un corp sănătos și un spirit sănătos. Sunteți dumneavoastră integralist?

Aici este negru pe alb, sănătatea dintr-o perspectivă wholistică! Este o minte sănătoasă, un corp sănătos și un spirit sănătos.

Vă rog să luați o secundă și să vă opriți și să vă gândiți la asta. Dumneavoastră și furnizorul dumneavoastră de servicii medicale abordați toate aspectele a ceea ce înseamnă să fii sănătos? Este mai mult decât cifrele de pe o manșetă de tensiune arterială, sau numărul de colesterol, sau glicemia. Bineînțeles că aceste teste sunt importante, deoarece vă dau o indicație despre fiziologia dumneavoastră internă, dar ce a făcut ca acestea să se dezechilibreze în primul rând?

Să luăm exemplul colesterolului ridicat. Mâncați sănătos și faceți exerciții fizice în mod regulat, dar colesterolul dvs. este peste 200, să spunem aproximativ 220. Vorbești cu medicul tău și devii îngrijorat de bolile de inimă și de faptul că vei muri din cauza unui atac de cord. Doriți să o tratați în mod holistic, fără a folosi medicamente, dar deja mâncați sănătos și faceți exerciții fizice, ce mai puteți face? Vă decideți să încercați să folosiți drojdie de orez roșu, deoarece ați auzit că ajută la scăderea colesterolului. Este adevărat, ajută, dar știați că drojdia de orez roșu este o formă naturală a medicamentelor cu statină (de acolo le-a luat) și are multe dintre aceleași efecte secundare ca și medicamentele cu statină. Dar cel puțin este naturală, nu-i așa? Amintiți-vă că și iedera otrăvitoare este naturală. Ce se întâmplă dacă după ce iei drojdia de orez roșu colesterolul tău nu se schimbă prea mult? Ei bine, naturalul nu a funcționat, așa că ar fi bine să folosești medicamentele acum. Nu-i așa? Nu, să ne uităm la alte câteva lucruri aici.

V-ați întrebat vreodată de ce ar fi colesterolul ridicat? Corpul nostru are nevoie de colesterol, este esențial pentru multe funcții fiziologice, Este important pentru sănătatea noastră neurologică, precum și pentru sănătatea hormonală. Oh, nu am vorbit încă despre hormonii tăi, nu-i așa? Ați fost foarte stresată în ultima vreme. Ați ars lumânarea la ambele capete, lucrați până târziu, iar copiii vă fac să alergați la baseball și la balet, ca să nu mai vorbim de robinetul care curge și care trebuie reparat și de câinele vecinilor care latră toată noaptea și care vă ține treaz când în sfârșit ajungeți în pat. Vă sună cunoscut? Acest stres vă va ridica nivelul de cortizol! Cortizolul este un hormon, iar pentru a produce hormoni, corpul tău are nevoie de colesterol. Așadar, colesterolul tău ridicat nu face decât să răspundă la stresul crescut. Dacă iei un medicament sau un supliment pentru a-ți scădea colesterolul, nu mai poți ține pasul cu cererile de hormoni, energia ta se epuizează, ești mai letargic și mai deprimat, dezvolți dureri în corp, devii mai speriat pentru că nu știi ce este în neregulă cu tine și apelezi la mai multe medicamente, plante sau suplimente pentru a încerca să te descurci.

Bine ați venit în America, doamnelor și domnilor, iar ciclul se învârte și se învârte și se învârte. Acum haideți să zugrăvim o imagine puțin mai luminoasă despre adevărata îngrijire integrală. Vedeți că aveți colesterolul ridicat și vă duceți să vorbiți cu un medic wholist. În timpul interviului de anamneză, pe măsură ce vă descrieți afecțiunile și stilul de viață, medicul respectiv vă pune întrebări cu privire la starea dvs. generală de bine, la modul în care funcționează corpul dvs. fizic, la modul în care funcționează corpul dvs. fiziologic (sistemul digestiv, sistemul hormonal, sistemul imunitar etc.) și la starea dvs. generală de bine și de sănătate mintală (da… ați fost supus la mult stres, nu uitați). Examenul fizic și analizele de sânge arată că organismul se află într-un tipar inflamator și că glandele tale suprarenale lucrează peste program și nu reușesc să țină pasul. Tratamentul este implementat pentru a vă reduce factorii de stres fizic, factorii de stres fiziologic și se fac recomandări pentru a lucra asupra nivelului de stres emoțional. O abordare holistică completă! Combinarea tratamentului pentru structura dumneavoastră, fiziologia dumneavoastră și starea dumneavoastră mentală/emoțională.

Acesta a fost doar un exemplu de defalcare a fiziologiei și exemple de unde poate proveni problema. Fiecare persoană este diferită și trebuie să fie tratată în consecință, nu pusă într-un sistem de asistență medicală de tip „cookie cutter” care se bazează pe gloanțe magice pentru a trata problemele din organism.

Acesta a fost doar un exemplu de defalcare a fiziologiei și exemple de unde poate proveni problema. Fiecare persoană este diferită și trebuie tratată în consecință, nu pusă într-un sistem de îngrijire a sănătății de tip „cookie cutter” care se bazează pe gloanțe magice pentru a trata problemele din organism.

Din păcate, acesta este modul în care mulți medici sunt învățați să își trateze pacienții, oferindu-le singurul lucru care le lipsește. Vestea bună este că din ce în ce mai mulți oameni și medici devin conștienți de acest cerc vicios. Medicii holistici devin din ce în ce mai holistici. Fiind conștienți de ceea ce este necesar pentru a fi sănătoși, este mai ușor să alcătuim o echipă de îngrijire a sănătății care să poată examina toate sistemele împreună și să determine unde are loc adevărata avarie în sănătatea dumneavoastră. Vă încurajez să priviți imaginea de ansamblu, să vă acordați timp pentru a vă evalua sănătatea generală, pe ce cârje vă bazați pentru a trece ziua și de ce trebuie să le folosiți. Ce părți din întreaga voastră viață ignorați care au cu adevărat nevoie de atenție pentru a vă permite să aveți o sănătate optimă? Nu uitați că sănătatea este o responsabilitate personală; medicii și practicienii din domeniul sănătății sunt aici pentru a vă oferi îndrumare de-a lungul călătoriei dumneavoastră în viață. O viață optimă necesită muncă și dedicare, nu va fi ușor, dar va fi plină de satisfacții, dacă lucrați la ea acum, anii de aur vor fi cu adevărat de aur.

Prinși în convingerea că suntem cu toții ființe unice, începem fiecare client nou cu o evaluare bio-mecanică meticuloasă, evaluând fiecare articulație în relația sa cu mișcarea corpului ca întreg. Terapeuții noștri sunt pricepuți să citească povestea unică pe care o spune corpul dumneavoastră și să trateze totul, de la talpa piciorului până în vârful capului.

Bodywise Physical Therapy se află în Portland, Oregon. Abordarea Bodywise este integralistă, individualizată și poate fi benefică pentru persoane de toate nivelurile de fitness. În timp ce Bodywise s-a specializat întotdeauna în ortopedie generală, reabilitare a coloanei vertebrale și medicină sportivă, ei au evoluat într-o practică cu adevărat wholistică, integrând tratamentele Hands-on cu Mindfulness, Pilates, exerciții de eliberare a traumelor, sănătatea femeilor și limfedemul.

.