Din moment ce nu există studii care să compare în mod direct efectele medicamentelor pentru tensiunea arterială cu cele ale exercițiilor fizice structurate, studiul a analizat datele din diverse proiecte de cercetare care s-au concentrat pe una sau alta dintre aceste abordări.

Cercetătorii – de la instituții din Europa și SUA, inclusiv de la London School of Economics and Political Science din Marea Britanie și de la Stanford University School of Medicine din California – explică faptul că exercițiile fizice structurate ajută la scăderea tensiunii arteriale sistolice, care măsoară tensiunea arterială din vasele de sânge în timp ce inima bate.

În studiul actual, aceștia au analizat datele din 194 de studii clinice care s-au axat pe medicamentele antihipertensive și pe impactul acestora asupra tensiunii arteriale sistolice, și alte 197 de studii clinice, care au analizat efectul exercițiilor fizice structurate asupra măsurătorilor tensiunii arteriale. În total, aceste studii au colectat informații de la 39.742 de participanți.

Dr. Huseyin Naci – de la Departamentul de Politici de Sănătate de la London School of Economics and Political Science – și colegii săi au efectuat mai multe seturi de analize asupra datelor din studii.

În primul rând, au comparat efectele tuturor tipurilor de medicamente antihipertensive cu cele ale tuturor tipurilor de exerciții fizice. Apoi, ei au analizat tipuri specifice de medicamente față de tipuri specifice de exerciții fizice. În cele din urmă, ei au comparat impactul diferitelor intensități de exerciții fizice cu cel al diferitelor doze de medicamente.

În primul rând, cercetătorii au efectuat aceste analize folosind date de la participanți sănătoși cu tensiune arterială normală. Apoi, le-au repetat doar cu date de la persoane cu tensiune arterială ridicată.

Ei au constatat că medicamentele antihipertensive au fost mai eficiente în scăderea tensiunii arteriale decât exercițiile fizice structurate în cazul populației generale. Cu toate acestea, atunci când au analizat în mod specific persoanele cu tensiune arterială ridicată, au văzut că exercițiile fizice au fost la fel de eficiente ca majoritatea medicamentelor pentru scăderea tensiunii arteriale.

Mai mult, autorii studiului au concluzionat că există „dovezi convingătoare că combinarea antrenamentelor de rezistență dinamică și de anduranță a fost eficientă în reducerea .”

.