Am început să scriu despre PMDD în urmă cu aproximativ doi ani. Întotdeauna scriu din experiența și interesul meu personal, pe baza a ceea ce am cercetat pentru propria mea bunăstare. Nu sunt un om de știință și nici nu încerc să prezint articole „medicale”. Eu sunt într-adevăr doar împărtășesc povestea mea, perspectiva și instrumentele care m-au ajutat să fac față.

Sunt în stadiile târzii ale perimenopauzei acum. Deși încă mai am PMDD, nu este nici pe departe la fel de intensă cum era chiar și cu un an în urmă. Nu vă pot spune cât de recunoscătoare sunt pentru asta. Încă mă poate scoate, dar tind să o recunosc mai repede acum și o judec mult mai puțin.

Dar acum, am câteva noi probleme de sănătate și, pentru prima dată, încep să înțeleg cum trebuie să fie pentru femeile cu PME, Exacerbarea Premenstruală. Nu știu sigur de ce, dar întotdeauna am presupus (și am citit) că PME este o intensificare a unor afecțiuni psihice preexistente, cum ar fi anorexia, bipolaritatea sau schizofrenia. Nu m-am oprit niciodată să mă gândesc că menstruația mea ar putea, de asemenea, să înrăutățească mult, mult mai mult bolile fizice… până acum. Aceia dintre noi care au dureri acute și cronice trebuie să se confrunte și cu exacerbarea simptomelor noastre în „acea perioadă a lunii.”

Iată povestea mea. Cu câteva luni în urmă, am avut o durere puternică în josul brațului stâng, care mi-a adus o senzație constantă de furnicături în două dintre degete. Când nu a dispărut, m-am dus la medic. Pe scurt, ca urmare a acestei crize acute, am aflat că aveam o hernie cervicală, stenoză cervicală și osteoartrită. Sunt încă în curs de testare atât pentru a elimina alte posibile probleme, cât și pentru a determina pe deplin ce se întâmplă cu corpul meu. Am făcut față cu medicamente fără prescripție medicală, mișcări ușoare, o unitate TENS ingenioasă, o dietă antiinflamatoare și un sortiment delicios de uleiuri esențiale.

Dar apoi, săptămâna aceasta a fost un iad pentru durere. Ori de câte ori schimbam poziția de la șezut la stat în picioare sau de la stat în picioare la culcat, simțeam o căldură usturătoare de-a lungul brațului. Ieri, am început să am dureri intense înjunghiate. În momentul de față, dorm cu aproximativ 7 perne și perne diferite, și totuși, noaptea trecută, nu am putut găsi nicio poziție confortabilă. Fiecare bucată din mine mă durea. Când somnul binecuvântat începea să cadă, mă trezeam brusc din cauza nervilor, doar pentru a începe din nou să mă răsucesc. Am petrecut o noapte atât de oribilă încât, în cele din urmă, am sfârșit prin a visa că m-am rostogolit din pat pe podea, unde nu mă puteam mișca și nici nu puteam striga după ajutor. M-am trezit în lacrimi.

M-am tot gândit, de ce a devenit asta atât de rău? Cu ce am greșit? De ce părți ale corpului care nu m-au mai durut de mult timp mă dor acum dintr-o dată? Oare chiar mă prăbușesc? Dar în această dimineață, ghici ce a venit? Mi-a venit ciclul. Și după câteva ore de crampe dureroase, am început să mă simt mai bine. Ei bine, relaxantul muscular și ibuprofenul probabil că au ajutat! Dar chiar mă simt mai bine. Deși mi-a luat câteva ore să mă debarasez de depresia persistentă și de copleșirea din noaptea precedentă, simt cu adevărat acea eliberare generală foarte familiară pe care o aduce ciclul meu.

Toate acestea m-au făcut să mă gândesc la femeile și la genurile alese care au PMDD împreună cu dureri cronice de la alte afecțiuni. Este destul de rău atunci când lumile noastre mentale interioare ne torturează în toate modurile imaginabile. Totuși, ar trebui să ne confruntăm și cu un corp măcinat de un disconfort fizic imposibil de gestionat? Pentru prima dată în viața mea, chiar m-am simțit norocoasă că am avut până acum doar PMDD.

Să vorbim despre diferența dintre PMDD și PME. O persoană ar putea crede că are PMDD când de fapt are PME. Principala diferență este că simptomele unei afecțiuni exacerbate de PME sunt încă prezente în toate momentele ciclului unei persoane, devenind mai pronunțate în timpul fazei premergătoare unei menstruații. De exemplu, o persoană cu o tulburare alimentară ar fi și mai declanșată în anumite etape ale ciclului ei, ceea ce face mai greu decât de obicei să se descurce.

În schimb, în cazul PMDD, simptomele pleacă odată cu debutul sau sfârșitul menstruației. Așadar, în cazul cuiva care se înfruptă, odată ce vine menstruația (sau trece fluctuația), înfruptarea se oprește. Nu văd multă literatură despre probleme fizice care să se agraveze odată cu ciclul unei femei, dar eu sunt dovada vie că și acest lucru este posibil. Și, din păcate, este posibil să ai atât PMDD, cât și PME.

IAPMD are un articol grozav care face distincția între cele două, dacă vreți să știți mai multe: https://iapmd.org/pmdd-v-pme

Deci, am vrut mai ales să scriu acest lucru pentru a) să vă anunț că aceasta este o posibilitate și să fiți atenți la ea și b) să strigați tuturor celorlalți care se confruntă cu dureri cronice pe lângă PMDD. Este nașpa. E nașpa rău de tot.

*****

V-ați bucurat de ceea ce tocmai ați citit? Nu uitați să verificați și celelalte articole ale mele despre tulburarea disforică premenstruală. De asemenea, puteți da like și urmări PMDD Life Support pe Facebook. Sfaturile tale amabile mă ajută să continui să construiesc această bibliotecă de conținut specific PMDD.