Windex ca un Panaceu?

Nu vă aruncați dulapul cu medicamente și nu vă bazați doar pe detergentul de geamuri Windex pentru tot ceea ce vă doare, avertizează medicul dermatolog Audrey Kunin, din Kansas City, Mo. Acestea fiind spuse, adaugă ea, este ingredientele active ale curățătorului de sticlă, inclusiv hidroxidul de amoniu și alcoolul de frecare, pot ajuta la uscarea iederii otrăvitoare și la prevenirea infecțiilor bacteriene care pot urma unor erupții cutanate. „Utilizarea excesivă, cu toate acestea, ar putea irita sau arde pielea”, spune ea.

Astm

Cu orice ați face, nu ieșiți și nu adoptați un Chihuahua pentru a vă vindeca astmul, spune Christopher Bates, MD, profesor asistent de medicină la National Jewish Medical Center din Denver, Colo. Nu că sunt mai predispuși decât alte animale de companie să provoace astm, dar cu siguranță nu îl previn așa cum sugerează folclorul comun, spune el. „Unele culturi cred că Chihuahua îți ia astmul de la tine și nu este adevărat”, spune el.

Există unele dovezi că, dacă aveți un atac de astm și nu puteți ajunge la medicamentele prescrise, două până la patru cești de cafea neagră vă pot ajuta, spune el. „Cafeaua conține o substanță înrudită cu un medicament pentru astm numit teofilină”, spune el. „Dar un studiu recent a arătat că acest lucru nu a făcut cu adevărat nicio diferență în ceea ce privește vizitele la camera de urgență”, adaugă el.

„Astmul poate fi agravat de aerul rece și uscat și singurul remediu de casă încercat și adevărat este fierberea unui ceainic cu apă fierbinte pe aragaz și punerea unui prosop pe cap și inhalarea aburului, deoarece aerul cald umidificat este bun pentru plămânii astmatici”, spune el. Dacă suferiți de astm, asigurați-vă că aveți medicamentele la dumneavoastră în permanență și, dacă bănuiți că aveți astm, consultați un medic pentru a obține un diagnostic și un tratament adecvat, mai spune el.

Cold/Flus

Bunica avea dreptate! Supa de pui poate fi bună pentru mai mult decât pentru suflet. Mulți dintre noi jurăm că ne poate vindeca de răceli și gripă și, potrivit medicului Jim Jones, profesor de pediatrie la National Jewish Medical and Research Center din Denver, Colorado, s-ar putea să facă exact acest lucru.

„O consecință a răcelii și a gripei este că organismul pierde lichide și ceea ce supa de pui are în ea este o mulțime de sare și alte minerale, așa că dacă înlocuiți lichidul vă simțiți mai bine și sarea ajută la reținerea apei”, spune el pentru WebMD. „Aveți nevoie de calorii pentru a vă simți mai bine și pentru a produce noile proteine și anticorpi care vă ajută să treceți peste infecție”, spune el.

Așadar, nu vă bazați doar pe zinc, echinacea și alte vitamine și minerale pentru a ameliora răcelile sau gripele. Rămâneți acasă și mâncați multă supă de pui sau alte alimente cu sare și v-ați putea simți bine în scurt timp.

Tăieturi/raceli

„Sfatul bunicii este greșit: Folosirea peroxidului de hidrogen și lăsarea unei tăieturi să se „usuce” nu este benefică pentru procesul de vindecare”, spune David J. Leffell, MD, șef al secției de chirurgie dermatologică și cu laser la Spitalul Yale-New Haven din Connecticut și autor al cărții Total Skin. „Rănile umede se vor vindeca cu până la 50% mai repede decât rănile care se usucă și dezvoltă o crustă”, spune el.

Peroxidul de hidrogen ucide de fapt celulele sănătoase ale pielii și întârzie vindecarea. „Nu lăsați o rană să se usuce. Aerul este bun pentru plămânii noștri, dar nu și pentru răni”, spune Leffell. „Rănile se vindecă cel mai bine atunci când sunt curățate corespunzător cu apă de la robinet, menținute umede și acoperite cu un bandaj care promovează un mediu de vindecare umed”, spune el.

Arsuri solare

Vara este sezonul arsurilor solare, dar nu vă cheltuiți timpul sau banii pe aloe sau vitamina E pentru a îndepărta arsura, spune Kunin. „În schimb, aplicați oțet alb simplu și distilat pe arsurile solare”, spune ea. „Este posibil să miroși ca o salată, dar oțetul servește, de asemenea, ca un medicament antiinflamator nesteroidian topic (AINS) care reduce inflamația, durerea și roșeața unei arsuri solare.”

Sughiț

Mary Poppins ar trebui să se simtă îndreptățită: O lingură de zahăr face mai mult decât să facă medicamentul să scadă. De asemenea, poate opri sughițul, spune Gary Gitnick, MD, șef al diviziei de boli digestive de la Universitatea California din Los Angeles și autor al cărții Freedom from Digestive Distress. „Ajută”, spune el. „Există un arc reflex care traversează partea din spate a gâtului și orice lucru care îl întrerupe va opri sughițul, inclusiv o linguriță de zahăr granulat”, spune el. Leacul „boo!” funcționează, de asemenea, spune el. Când ești speriat, gâfâi, ceea ce întrerupe, de asemenea, arcul și oprește sughițul, spune el.

Crampile menstruale și sindromul premenstrual (PMS)

Oare o bucată de ciocolată sau un pumn de alune pot ajuta la reducerea sindromului premenstrual care face ravagii în starea de spirit și în corpul dumneavoastră în fiecare lună?

” poate”, spune Ann Davis, MD, profesor asistent de obstetrică/ginecologie la Harvard Medical Center din Boston. „Dacă cineva îmi spune: „Am avut un sindrom premenstrual groaznic și apoi am băut două pahare de Coca-Cola și a dispărut”, eu spun: „Minunat, continuă să faci asta!””, spune ea pentru WebMD. Dar, în cele din urmă, spune ea, doriți ceva care a fost testat și s-a demonstrat că funcționează în grupuri mari de oameni.

Studiile au arătat că calciul și anumite băuturi bogate în carbohidrați, cum ar fi PMS Escape, pot ajuta, spune ea. Concluzia? „Dacă un pacient spune că funcționează, singurul lucru pe care vreau să îl știu este dacă este periculos”, spune ea, adăugând că este întotdeauna mai inteligent să încerci remedii care au fost dovedite în studii clinice randomizate.

Cearcănele

Pasta de dinți face mai mult decât să vă ajute să obțineți un zâmbet câștigător. Atunci când este tamponată pe un coș, pasta de dinți poate scăpa de el până dimineața. „Se usucă și funcționează practic ca o mască de argilă”, spune Kunin. „Deshidratează coșul și absoarbe uleiul”, spune ea. Pasta de dinți funcționează cel mai bine pe un coș care a ajuns la un vârf – cum ar fi un cap alb, adaugă Kunin. „Dar aveți grijă să nu folosiți o pastă de dinți de albire, deoarece acestea tind să aibă un nivel ridicat de peroxid de hidrogen care poate irita sau arde pielea”, spune ea. „Dacă aveți de gând să încercați, folosiți o pastă albă – nu un gel – și săriți peste acest remediu dacă aveți pielea sensibilă, deoarece va fi prea iritant.”

Durerile de cap

Remediile casnice pentru durerile de cap se pot găsi pe tejgheaua din bucătărie sau la cafeneaua din cartierul dumneavoastră, spune Seymour Diamond, MD, de la Clinica Diamond Headache din Chicago. „Cafeaua constrânge vasele de sânge, ceea ce reduce fluxul sanguin și ușurează presiunea asociată cu anumite dureri de cap, cum ar fi migrenele dureroase și durerile de cap de tensiune”, spune el. „Dacă simțiți că vă vine o durere de cap, beți câteva cești de cafea și vă va ajuta”, spune el.

Într-un studiu realizat la Diamond Clinic, cofeina a fost la fel de bună ca ibuprofenul la ameliorarea durerilor de cap, spune el. De fapt, cofeina este adesea adăugată la analgezice. Ceea ce nu ar trebui să faceți, spune el, este să inhalați piper, deoarece acest lucru nu are niciun efect cunoscut asupra durerilor de cap. De asemenea, este important să rețineți că un consum regulat de cofeină poate provoca de fapt dureri de cap.

Cisturi de ganglion

Un bănuț pentru … chistul tău? Mulți dintre noi au dezvoltat chisturi ganglionare inofensive pe partea superioară a încheieturii mâinii, pe partea inferioară a încheieturii mâinii, la articulația finală a unui deget sau la baza unui deget. Și cel mai bun pariu pentru a scăpa de el? „Striviți-l”, spune Kunin. „Cu un bănuț, o carte sau chiar orice altceva care îl va rupe”, spune ea. „Dar nu este nimic magic în legătură cu un bănuț”.

Publicat la 10 aprilie 2003.

SURSE: Jim Jones, MD, profesor de pediatrie, National Jewish Medical and Research Center, Denver, Colo. Ann Davis, MD, profesor asistent de obstetrică/ginecologie, Harvard Medical Center, Boston. Seymour Diamond, MD, Diamond Headache Clinic, Chicago. Audrey Kunin, MD, Kansas City, Mo.. David J. Leffell, MD, șef al secției de chirurgie dermatologică și cu laser, Spitalul Yale-New Haven, New Haven, Connecticut, autor al cărții Total Skin. Christopher Bates, MD, profesor asistent de medicină, National Jewish Medical Center, Denver, Colo. Gary Gitnick, MD, șef al diviziei de boli digestive de la Universitatea California din Los Angeles și autor al cărții Freedom from Digestive Distress.