MINNEAPOLIS (WCCO) – În fiecare an, oamenii cheltuiesc miliarde de dolari încercând să scape de celulită, o afecțiune care apare la 70-90 la sută dintre femei.

Bărbații o au și ei, dar este foarte rară.

Așa că, asta ne-a făcut să ne întrebăm: De ce fac femeile celulită?

Potrivit Dr. Elizabeth Farhat, dermatolog la Allina Health Clinic, marele motiv este reprezentat de hormoni.

Estrogenul înseamnă că femeile tind să aibă mai multă grăsime decât bărbații, dar locul în care o depozitează și structura pielii joacă un rol important.

„La femei, pielea și țesutul conjunctiv subiacent sunt mai subțiri, iar stratul de grăsime este de fapt mai gros. La bărbați, pielea lor este de fapt mai groasă, țesutul conjunctiv subiacent este mai gros și stratul de grăsime este mai subțire”, a declarat Dr. Farhat. „Astfel, celulele adipoase nu sunt capabile să iasă în afară la fel de mult și să cauzeze acel aspect cu gropițe la bărbați.”

Bărbații sunt mai predispuși să își păstreze grăsimea în abdomen, în timp ce femeile o depozitează în fese și coapse. Motivul pentru care celulita este vizibilă este acela că mușchii împing grăsimea spre exterior împotriva țesuturilor conjunctive și a pielii.

Dr. Farhat spune că, deoarece mișcăm mai mult mușchii în partea inferioară a corpului, aceștia împing mai mult împotriva stratului de grăsime. Pentru bărbații care au greutate în stomac, aceasta nu este o problemă atât de mare.

„Stomacul tău nu este un mușchi mare pe care îl flexezi tot timpul”, a spus ea. „Șoldurile și coapsele pe care le folosești pentru a te deplasa, iar asta cauzează mai multă tensiune pentru a împinge acea grăsime la suprafață.”

Dr. Farhat spune că celulita este ereditară, iar acele masaje sau creme la care se face reclamă la televizor nu funcționează.

„Din păcate, nu există dovezi științifice care să arate că acestea sunt de ajutor”, a spus ea. „Așa că, probabil, nu v-aș irosi banii pe creme.”

Experții spun că doar o dietă bine echilibrată și exerciții fizice care să includă antrenamente de forță vor ajuta o femeie să reducă celulita.

Cindi Lockhart, manager senior al programului de nutriție și coaching pentru sănătate la Lifetime Fitness, recomandă presele pentru picioare, ghemuirile și fandările pentru a îmbunătăți tonusul muscular din coapse și fese.

Combinat cu un stil de viață activ, grăsimea corporală globală va scădea.

.