Motive pentru care aveți ochii umflați – și cum să scăpați rapid de umflături
Probabil că am experimentat cu toții trezirea neplăcută de a observa o pereche de ochi umflați în oglindă. Nu contează dacă folosești cea mai bună cremă de ochi, ochii umflați pot apărea din cauza unei varietăți de factori, dintre care majoritatea sunt ușor de contracarat odată ce știi cum
Inclusiv dacă nu ai o piele deosebit de sensibilă, sunt șanse ca ochii tăi și pielea din jurul lor să fie destul de reactive – ceva la fel de mic ca și faptul că nu folosești cea mai bună cremă de ochi pentru tipul tău de piele poate provoca o reacție.
De ce? Pentru că pielea din această zonă este subțire și mai puțin rezistentă împotriva iritanților. Retenția de lichide se manifestă, de asemenea, mai proeminent aici decât în alte zone ale feței, în special dacă s-a acumulat peste noapte în timp ce stați întinsă pe pernă. Ne uităm la cauzele comune ale ochilor umflați și cum să scăpăm de ele…
Cauze comune ale ochilor umflați
Multe cauze ale ochilor umflați sau umflați pot fi abordate cu mici schimbări în rutina de îngrijire a pielii sau în stilul de viață. Dar există și o minoritate de motive care indică probleme de sănătate subiacente, așa că este important să identificați cauza ochilor dvs. umflați, astfel încât să puteți exclude ceva mai grav.
Iată șapte cauze comune ale ochilor umflați pe care poate nu le-ați luat în considerare…
1. Încălzirea centrală
Încingerea încălzirii centrale în timpul iernii poate face ca ochii să fie mai uscați și mai sensibili decât de obicei, deoarece căldura provoacă deshidratarea membranelor mucoase din ochi, determinându-le să se îngroașe și să devină mai inflamate.
2. Lipsa somnului
Un somn de noapte prost poate duce la umflături în jurul zonei ochilor dimineața, deoarece corpul dvs. nu a eliminat eficient lichidul și toxinele acumulate peste noapte.
Acest lucru poate fi și mai rău dacă sunteți stresat, ceea ce cauzează modificări ale echilibrului de sare în organism – iar dacă echilibrul de sare este dereglat, ochii dvs. pot reține apă ca rezultat și se pot umfla.
3. Alergiile
Alergiile sezoniere pot provoca umflarea zonei ochilor.
Când corpul dumneavoastră se confruntă cu o alergie, el eliberează histamină în organism, ceea ce poate duce uneori la inflamarea zonei ochilor.
4. Fazele ciclului menstrual
La fel cum restul corpului tău se umflă în anumite perioade ale lunii, ochii tăi pot face de fapt același lucru.
Ar trebui să scadă după câteva zile, ca și în cazul balonării abdominale.
5. Prea multă sare
Prea multă sare în alimentația dumneavoastră poate provoca umflarea ochilor, deoarece nivelurile excesive de sodiu pot duce la retenția de lichide.
Dacă credeți că prea multă sare poate fi cauza ochilor dumneavoastră umflați, pur și simplu reduceți consumul de alimente care contribuie la retenția de lichide.
Există sare ascunsă în condimente și în produsele preambalate, congelate sau conservate (sodiul este adesea adăugat ca și conservant), așa că mâncați-le cu moderație.
6. Prea mult alcool
Ochii sunt extrem de vulnerabili chiar și la schimbări mici în dieta dumneavoastră, așa că deshidratarea cauzată de consumul excesiv de alcool poate duce la umflarea zonei ochilor.
Da, din păcate, ochii de vin alb sunt cu siguranță un lucru.
7. Probleme tiroidiene
Deși este probabil mai probabil să fie un factor de mediu, ochii umflați pot fi, de asemenea, un simptom al unei tiroide hiperactive, așa că, dacă sunteți îngrijorat, verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră de familie.
Dar odată ce ați identificat cauza, ce puteți face pentru a reduce o acutizare a umflăturilor din jurul ochilor? Am consultat câțiva experți…
Experți despre cum să scăpați de ochii umflați
„Ochii umflați sunt cauzați de schimbările legate de vârstă care apar în jurul zonei ochilor”, explică Dr. Aoife Turner, chirurg estetician și plastician la AT Harley Street. „Slăbirea și întinderea pielii și a țesuturilor subiacente duce la o umflătură a tampoanelor de grăsime din jurul ochilor noștri, care poate fi exacerbată de factorii de mediu. Printre factorii declanșatori obișnuiți se numără acarienii din praf și produsele alimentare care conțin lactoză, sau alcoolul.” Pentru a combate problema și a reduce umflăturile, spune ea, „identificați ce substanță irită ochii și reduceți expunerea, în timp ce trucuri simple, cum ar fi dormitul cu o pernă în plus și folosirea unui pachet rece pentru ochi, vor ajuta la reducerea umflăturilor”.
Dacă preferați o abordare mai holistică, Katie Brindle, practician de medicină chineză, explică faptul că este posibil ca unele dintre organele dumneavoastră să fie dezechilibrate. „În medicina chineză, ochii umflați sunt un semn de slăbiciune a rinichiului și a splinei Qi”, spune ea. În calitate de fondator al metodei Hayo’u, Katie recomandă un instrument de masaj gua sha. „Țineți jadul rece sau cuarțul roz deasupra ochilor”, explică ea. „Cuarțul roz este răcoritor, iar jadul emite raze FIR, care sunt vindecătoare la nivel celular. Apoi, apăsați-stroking instrumentul pentru a încuraja drenajul limfatic. Folosind o presiune medie, cu o mișcare de pompare, apăsați încet de-a lungul zonei suboculare, în aproximativ zece mișcări graduale, până când ajungeți la tâmple.
Încercați aceste remedii naturale pentru a scăpa de ochii umflați
După ce ați identificat cauza ochilor umflați, vă puteți ajusta obiceiurile de viață pentru a le aborda sau, alternativ, puteți cere sfatul medicului dacă credeți că ar putea fi un simptom de bază pentru ceva mai grav.
Cu toate acestea, puteți încerca oricând aceste remedii naturale pentru reducerea aspectului ochilor umflați…
Beți mai multă apă
Zona de subochi se va umfla dacă organismul dumneavoastră este deshidratat. Acest lucru se datorează faptului că încearcă cu disperare să rețină apa.
Băutura a opt până la zece pahare de apă pe zi poate ajuta, de asemenea, la eliminarea toxinelor, ajutând la limpezirea zonei ochilor.
Încercați castraveți răciți
Castraveții sunt un remediu vechi pentru ochii umflați și există și ceva știință decentă în spatele lor.
Pe lângă faptul că sunt profund hidratanți, castraveții conțin antioxidanți pentru a lupta împotriva daunelor provocate de mediu care pot face ca ochii să pară obosiți și terni.
Asigură-te că feliile de castravete sunt răcite, deoarece temperatura rece stimulează vasoconstricția (strângerea vaselor de sânge), ceea ce depenește instantaneu.
Și chiar se dublează ca o gustare sănătoasă, cu conținut scăzut de sare!
Ghete de ceai
Ghetele de ceai pot ajuta la calmarea ochilor iritați și umflați, deoarece au proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea umflăturilor – precum și la ameliorarea roșeaței și a iritației.
Simplu, puneți două pliculețe de ceai folosite în frigider timp de o jumătate de oră și apoi puneți-le pe pleoape timp de 15 minute.
Cuiere reci
La fel ca și castraveții, acest remediu de casă va ajuta la strângerea vaselor de sânge, ceea ce va ușura ochii obosiți și umflați.
Simplu răciți linguri de metal în frigider timp de aproximativ 15 minute, apoi țineți partea rotunjită împotriva ochiului dumneavoastră timp de câteva minute până când lingura devine caldă.
Cele mai bune produse de înfrumusețare pentru ochii umflați
The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG
Veziți acum: The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG, 5,80 lire sterline, Boots.com
Cafeina este un ingredient adjuvant de top. Are proprietăți antiinflamatorii, stimulează vasoconstricția și îmbunătățește microcirculația pentru a da strălucire și a stimula colagenul.
Acest ser combină acest lucru cu antioxidanți puternici și are o textură ușoară perfectă pentru a fi folosită în jurul ochilor.
Elemis Pro-Collagen Hydra-Gel Eye Masks
Veziți acum: Masca de ochi Elemis Pro Collagen Hydra-Gel Hydra-Gel Eye Mask, 59 de lire sterline pentru șase perechi, Lookfantastic.com
Undereyes umflate vă pot trage starea de spirit în jos cu ele, dar 20 de minute cu acestea vor ridica atât pielea, cât și spiritul.
Aceste mici semiluni alunecoase, îmbibate în extract de plancton de fermitate și acid hialuronic, se simt instantaneu revigorante și umflă contururile obosite.
Clinique Pep-Start Eye Cream
Veziți acum: Clinique Pep-Start Eye Cream, £25, Johnlewis.com
Nume amuzant, rezultate serioase. Strângeți crema pe vârful sferic inteligent și rostogoliți-o în jurul ochilor pentru a masa în timp ce o aplicați.
Formula are cofeină pentru rezultate instantanee, glicerină hrănitoare și unt de shea plus peptide, care îndeplinesc tot felul de funcții, dar în esență fac ca celulele pielii să se comporte ca și cum ar fi mai tinere și mai pline de energie.
This Works Morning Expert Open Eyes
Veziți acum: This Works Morning Expert Open Eyes, 30 lire sterline, Thisworks.com
Când ochii au nevoie de mai mult decât felii de castravete pentru a arăta plini de viață, acest vârf metalic răcoros se simte ca o dulce ușurare. Este chiar mai bun dacă îl păstrați în frigider.
Care conține extract de alge, acid hialuronic hidratant pentru a umple liniile și peptide energizante pentru celule.Masați în jurul ochilor la prima oră pentru a ilumina și a întări.
.