Dacă încercați să alegeți între dietele Wonderslim și Medifast, ați ajuns la locul potrivit.

În timp ce aceste două programe de slăbit sunt destul de asemănătoare, există unele aspecte care le diferențiază. Atât Medifast, cât și Wonderslim oferă produse de înlocuire a mesei și promit să vă ajute să slăbiți rapid. Cu toate acestea, Medifast este un program mai popular. Un lucru este sigur! Ambele diete ies în evidență datorită beneficiilor lor unice – te pot ajuta să slăbești foarte repede și într-un mod delicios. Dacă sunteți interesați de dietele lichide, iată lista mea cu cele mai bune diete lichide pe care le-ați putea încerca.

Deci, cum se compară aceste diete? Iată o analiză pătrunzătoare a fiecăruia dintre aceste programe, în care veți descoperi detalii utile, cum ar fi beneficiile și dezavantajele lor, costurile și evaluările.

Principalele diferențe între Medifast și Wonderslim

Principalele diferențe între Medifast și Wonderslim sunt:

Principalele diferențe între Medifast și Wonderslim sunt:

• Wonderslim este mai mult un plan DIY, permițându-vă să amestecați și să potriviți un coș de cumpărături de opțiuni pe baza bugetului și a restricțiilor dietetice, în timp ce Medifast este mai mult adaptat la nevoile dvs, în timp ce Wonderslim este mai mult un plan de dietă de tip „fă-o singur” care funcționează bine pentru persoanele care caută flexibilitate
• Medifast oferă suport online complet, în timp ce Wonderslim nu are același nivel de acces la cerere

A. Prezentare generală a programului Medifast

Credeți că este posibil să mâncați până la șase mese pe zi și totuși să scăpați de acele enervante kilograme în plus? Ei bine, cel puțin asta este ceea ce Medifast promite să realizeze. Potrivit companiei, dacă urmați acest plan de dietă, veți pierde între 2 și 5 kilograme pe săptămână în primele două săptămâni ale acestui program. După aceea, veți continua să pierdeți unul sau două kilograme pe săptămână.

Ce este Medifast?

Dacă sunteți în căutarea unuia dintre cele mai populare planuri de dietă din toate timpurile, Medifast poate fi alegerea potrivită pentru dumneavoastră. Mai mult de 20.000 de specialiști în nutriție și medici l-au recomandat de la lansarea sa, în urmă cu patru decenii. Produsele de înlocuire a mesei ale brandului sunt dovedite clinic pentru a susține o pierdere în greutate bine echilibrată. De asemenea, acestea favorizează menținerea greutății.

În timpul acestui plan de dietă, vi se cere să consumați anumite alimente permise și porțiuni specifice de masă. De asemenea, compania va livra aceste înlocuitori de masă la ușa dvs. în mod regulat. Meniul include o gamă largă de articole, cum ar fi supe fierbinți, batoane nutritive, shake-uri bogate în proteine, antreuri pentru cină și altele.

Cum funcționează?

Medifast este o dietă care este simplu de urmat, atâta timp cât vă țineți de respectarea directivelor sale. De exemplu, pe lângă shake-urile și înlocuitorii de masă oferiți de companie, veți mânca, de asemenea, o mulțime de alimente reale, cum ar fi pieptul de pui, spanacul, tonul, creveții, broccoli, fasolea verde, ciupercile și altele.

Nu există nicio îndoială că această dietă bazată pe mese cu conținut scăzut de calorii funcționează cu adevărat și istoria sa îndelungată dovedește acest lucru. Cu toate acestea, trebuie să depuneți un anumit efort, precum și multă autodisciplină și perseverență. Dacă vrei să rămâi subțire și după încheierea acestui program, trebuie să-ți recreezi întregul stil de viață și să-ți schimbi obiceiurile alimentare.

Cele mai populare produse Medifast sunt shake-urile și batoanele nutritive. Acestea vin într-o mulțime de arome disponibile, cum ar fi ciocolată, vanilie, portocală, aluat de biscuiți, căpșuni, unt de arahide și multe altele.

Beneficii ale dietei Medifast

• Care masă conține alimente nutritive și sănătoase care vor avea un efect pozitiv asupra corpului și sănătății dumneavoastră;
• Pe lângă beneficiul evident de a pierde în greutate, dieta Medifast are și alte avantaje, cum ar fi reducerea stresului și a inflamației corpului;
• Acest program de dietă este dovedit a fi eficient și este susținut de știință; se bazează pe principii nutriționale solide;
• Medifast oferă educație și sprijin pentru toți clienții săi;
• Este ușor de urmat pentru că se bazează pe alimente preambalate.

Posibile dezavantaje

• Ar putea deveni plictisitor după un timp să mănânci aceleași alimente la nesfârșit;
• Câteva dintre gustările și băuturile oferite de Medifast conțin zahăr adăugat, ceea ce adaugă mai multe calorii la mesele dumneavoastră;
• Câteva persoane care țin dietă s-ar putea îngrășa din nou cu ușurință după ce încetează acest program dacă nu păstrează un stil de viață echilibrat;
• Ar putea părea un pic cam scump, deși este semnificativ mai ieftin decât dieta Wonderslim.

Cât costă Medifast?

Compania oferă trei planuri de preț diferite:

• Basic sau kitul de probă care durează două săptămâni: 149 $ + o taxă de expediere forfetară de 5 $;
• Opțiunea kit de selecție care durează o lună: 299 $ (transport gratuit);
• Premium sau kitul complet care durează o lună: 399 $ (transport gratuit + alte bonusuri și cadouri).

Ceea ce face ca Medifast să iasă în evidență este numărul de cadouri și bonusuri gratuite pe care le primiți odată ce deveniți clientul lor. Acesta este un avantaj competitiv real. De exemplu, veți primi gratuit o sticlă de blender, care este de o importanță crucială atunci când vine vorba de pregătirea meselor Medifast. În cazul în care această dietă vi se pare prea scumpă pentru dumneavoastră, poate doriți să verificați câteva alternative la Medifast.

Medifast Negative Reviews | Ce spun clienții despre Medifast?

Cei mai mulți clienți au fost mai mult decât mulțumiți de acest sistem de dietă, spunând că i-a ajutat să piardă foarte mult în greutate. Unii chiar au declarat că este un plan grozav care elimină lupta anevoioasă de a decide ce să mănânce.

Cei care țin dieta Medifast sunt de acord cu anumite aspecte, cum ar fi faptul că acest sistem nu numai că i-a ajutat să scape de câteva kilograme în plus, dar i-a și sprijinit în menținerea unei siluete subțiri. Laudele au venit și din partea persoanelor care s-au bucurat de gustul produselor Medifast. Aceștia au spus că este ușor să personalizezi această dietă pentru a se potrivi nevoilor și preferințelor tale.

Verdict inițial despre Medifast

Dieta Medifast care constă în mese preambalate și sărace în calorii este un sistem eficient de pierdere în greutate. Atunci când cumpărați planul Medifast, veți primi, de asemenea, sprijin din partea unor specialiști certificați, precum și sugestii legate de dietă și sfaturi cu privire la alimentele pe care ar trebui să le cumpărați din magazinele alimentare. Un avantaj important este că Medifast este mai puțin costisitor decât Wonderslim.

B. Prezentare generală a Wonderslim

Wonderslim pare să fi câștigat multă conștientizare și popularitate în ultima vreme datorită rezultatelor uimitoare pe care persoanele care țin dietă le-au obținut în timpul acestui program. Acest sistem de pierdere în greutate oferă înlocuitori de masă bogați în vitamine și are o mulțime de flexibilitate.

Ce este Wonderslim?

Este un sistem popular de înlocuire a mesei care pare să funcționeze cu adevărat. Acesta vă încurajează să vă înlocuiți mesele obișnuite cu produsele companiei. Suplimente precum gustări, batoane și shake-uri fac parte din ecuație. Wonderslim este bine cunoscută pentru gama largă de posibilități și opțiunile mari de ingrediente.

Compania mamă a lui Wonderslim este Diet Direct și această dietă a fost creată în 2001. Are o oarecare longevitate și produsele sunt excelente când vine vorba de limitarea aportului caloric.

Cum funcționează?

Toate suplimentele Wonderslim și înlocuitorii de masă vin sub formă de kituri de dietă (vezi aici pentru selecții). Fiecare kit de dietă vă va ajuta să vă începeți călătoria dificilă, dar plină de satisfacții, de pierdere în greutate. Aceste shake-uri, băuturi, supe și batoane sunt personalizate atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Un plan de masă conține 1000-1200 de calorii pentru femei, în timp ce pentru bărbați, aceste planuri oferă între 1500 și 1800 de calorii pe zi.

Trebuie să intrați pe pagina oficială a companiei și să deveniți membru al programului. Apoi, veți primi o listă de cumpărături clară care vă va ghida și vă va învăța ce alimente sunt permise și ce ar trebui să evitați să cumpărați. Pe lângă propriile înlocuitori de masă, această dietă se concentrează pe carne slabă, legume și amidon. Atâta timp cât veți respecta acest program, vă veți atinge cu siguranță obiectivele de pierdere în greutate.

Cel mai popular produs – Wonderslim Shake

Cele mai populare produse ale acestei diete sunt shake-urile, care sunt super comode. Pentru a le prepara, trebuie să combinați o porție de pulbere cu lapte sau apă. Dacă nu aveți un blender, nu vă faceți griji pentru asta! Puteți folosi pur și simplu o lingură pentru a amesteca acest shake. O altă alternativă este să achiziționați băuturile Wonderslim gata de băut care nu necesită niciun fel de preparare.

Gustul shake-urilor Wonderslim este mai mult decât plăcut și există o mulțime de arome din care puteți alege, cum ar fi ciocolată, căpșuni, vanilie, mentă cu cacao, alune și multe altele. Un shake costă în medie 1,80 dolari și oferă 15 grame de proteine.

Beneficii ale dietei Wonderslim

Există o mulțime de beneficii care vin odată cu programul de slăbit Wonderslim, dar le vom enumera aici doar pe cele mai importante:

• Este nevoie de mai puțin de cinci minute pentru a pregăti o masă Wonderslim;
• Deși înlocuitorii de masă Wonderslim sunt destul de scumpi, aceștia pot fi mai ieftini decât mesele obișnuite;
• Este o dietă hipocalorică care vă ajută să slăbiți;
• Scade nivelul de zahăr din sânge din organism;
• Aceste înlocuitoare de masă și suplimente pot fi consumate de persoanele care suferă de diabet de tip 2;
• Acest plan de dietă vine cu o mulțime de opțiuni din care puteți alege;
• Aceste produse sunt recomandate de medici și nutriționiști.

Inconveniente posibile

• Nu există nicio garanție că această dietă va avea aceleași rezultate pentru toți cei care țin dietă;
• Dacă vă decideți să urmați acest plan alimentar pentru o perioadă mai lungă de timp, vă va costa foarte mulți bani;
• Câteva dintre suplimente conțin aspartam pentru îmbunătățirea aromei, care este un îndulcitor artificial;
• Câțiva clienți s-au plâns de gustul produselor Wonderslim.

Cât costă Wonderslim?

Etichetele de preț ale produselor reprezintă una dintre principalele preocupări ale potențialilor clienți. Este adevărat că multe programe de slăbire sunt destul de scumpe, dar Wonderslim a dus aspectul prețului la un nivel cu totul nou. Dacă alegeți să consumați maximum șapte suplimente și înlocuitori de masă pe zi, costurile lunare totale vor fi cuprinse între 250 și 400 de dolari.

Potrivit unor recenzenți, 11 dolari pe zi este pur și simplu prea mult; este mai mult decât își pot permite să plătească pe termen lung.

NOTA PRIVIND PREȚUL: Puteți cumpăra o varietate de kituri prin DietDirect.com aici pentru a le modifica în funcție de bugetul dumneavoastră.

Wonderslim Negative Reviews | Ce spun clienții despre Wonderslim?

Majoritatea consumatorilor s-au declarat mulțumiți de acest program și de produsele sale. Aceștia au spus că gustul suplimentelor Wonderslim este plăcut și că produsele sunt bogate în proteine. Au existat câteva recenzii negative în care clienții s-au plâns de textura proastă a shake-urilor. Totuși, cel mai mare dezavantaj rămâne prețul ridicat.

Verdict inițial despre Wonderslim

În concluzie, Wonderslim oferă rezultate eficiente, dar realiste. Are toate beneficiile unui plan de masă cu puține calorii. Compania oferă o gamă largă de produse și înlocuitori de masă. Este adevărat, totuși, că unii consumatori au spus că au un gust destul de rău și că sunt prea scumpe.

Medifast vs Wonderslim – Bottom Line

a. Abordarea dietei

Medifast și Wonderslim se concentrează pe programe de înlocuire a meselor cu conținut glicemic scăzut pentru pierderea de grăsime. Acestea vor face ca organismul dumneavoastră să își accelereze metabolismul și să ardă grăsimile mult mai repede decât de obicei. În timpul acestor diete, vi se va cere să mâncați mese speciale, cum ar fi shake-uri, batoane nutritive, fulgi de ovăz și deserturi o dată la câteva ore pe zi, iar aici sunt câteva dintre cele mai bune alimente Medifast pe care să le consumați pentru a pierde în greutate.

Un lucru care diferențiază Medifast de Wonderslim este opțiunea de a cumpăra mese verzi congelate cu conținut scăzut de calorii, dacă nu doriți să vă petreceți timpul pregătindu-vă propriile mese. Wonderslim nu oferă această posibilitate.

b. Comparație de costuri

Wonderslim poate fi mai ieftin decât Medifast, dar asta depinde de opțiunea de preț pe care alegeți să o cumpărați. Planul de tarifare de bază costă cel puțin 7 dolari pe zi, dar primiți doar patru mese pe zi. Același pachet de bază oferit de Medifast vă oferă cinci mese pe zi.

Planul cu preț mediu de la Wonderslim costă aproximativ 8 dolari pe zi și include cinci mese. Cu toate acestea, el conține doar shake-uri, gustări și batoane. Pe de altă parte, Medifast are și antreuri și deserturi.

Planurile premium ale acestor două programe de dietă sunt destul de asemănătoare. Ele costă în jur de 11 dolari pe zi și oferă pachetul complet, inclusiv antreuri și deserturi la cină. Așadar, totul se reduce la ce tip de mese și plan de dietă doriți să urmați. În general, Wonderslim este mai scump decât Medifast.

c. Rezultatele pierderii în greutate

Atât Medifast, cât și Wonderslim promit același lucru: să vă ajute să slăbiți ușor și rapid. Cei care aleg să urmeze dieta Wonderslim pierd, de obicei, maximum patru kilograme pe săptămână. Conform cercetărilor efectuate de Medifast, cei care țin dieta lor par să piardă până la cinci kilograme pe săptămână.

d. Asistență online

Wonderslim oferă instrucțiuni clare pentru dietă, precum și un kit introductiv. Cu toate acestea, nu veți primi nici un fel de suport online. Pe de altă parte, Medifast oferă o mulțime de suport online, cum ar fi forumuri, rețete, panouri de mesaje și e-mailuri.

Verdict final: Medifast sau Wonderslim?

Atât dietele Wonderslim cât și Medifast sunt programe de dietă similare care oferă înlocuitori de masă nutritivi.

Promit să vă ajute să scăpați de kilogramele în plus în cel mai scurt timp și să le păstrați cu o pierdere în greutate pe termen lung. Ambele sunt recomandate și aprobate de medici. Ceva care diferențiază Medifast de Wonderslim este suportul online foarte eficient.

Wonderslim ar putea fi mai mult un plan DIY în timpul căruia trebuie să compuneți singur mesele, dar, în același timp, are mai multă flexibilitate în comparație cu Medifast. Așadar, secretul alegerii celui mai bun program de dietă constă în care sunt obiectivele tale (greutatea dorită, etc…).

1. Vă cu Wonderslim DACĂ vrei ceva mai flexibil, cu mai multe kituri și planuri din care poți alege.
2. Mergeți cu Medifast DACĂ aveți nevoie doar de un plan alimentar clar pe care să îl puteți urma îndeaproape. NOTĂ: Puteți economisi 100 $ de la Medifast aici.

Lectură suplimentară: Dacă niciunul dintre cele două programe nu vi se pare potrivit pentru dumneavoastră, consultați unele dintre aceste articole pe care le-am scris:

• Topul alternativelor la Medifast: Aflați despre toate opțiunile similare cu Medifast.
• Cele mai bune diete pentru femeile de peste 50 de ani: Când metabolismul tău începe să încetinească, aceste diete ar putea fi cel mai bun pariu.
• Cele mai bune diete pentru bărbați 50+: În mod similar, acest ghid se concentrează pe nevoile alimentare ale bărbaților de peste 50 de ani.
• Cele mai bune diete (în general) din acest an: Un rezumat al celor mai importante diete în trend care chiar funcționează.
• Medifast vs Optavia: Care dintre ele va fi de fapt perfectă pentru tine
• Medifast vs Dieta HMR: Alte două diete populare comparate.
• Medifast vs Nutrisystem: Se poate spune că sunt comparate cele mai longevive două nume de diete.
• Wonderslim vs Nutrisystem: În mod similar, iată cum Nutrisystem se compară direct cu Wonderslim.
• Nutrisystem vs South Beach Diet: Doi jucători mari alternativi în spațiu, comparați direct.
• Weight Watchers vs 21 Day Fix: Un program clasic de pierdere în greutate vs un regim greu de antrenament.

Disclaimer

Ultima actualizare: 19 noiembrie 2019

Informațiile conținute pe site-ul www.altprotein.com (denumit în continuare „Serviciul”) sunt oferite doar în scopuri de informare generală.

Alt Protein nu își asumă nicio responsabilitate pentru erori sau omisiuni în conținutul Serviciului.

În niciun caz Alt Protein nu va fi răspunzătoare pentru daune speciale, directe, indirecte, indirecte sau incidentale sau pentru orice daune de orice fel, fie că este vorba de o acțiune contractuală, de neglijență sau de altă natură care rezultă din sau în legătură cu utilizarea Serviciului sau cu conținutul Serviciului. Alt Protein își rezervă dreptul de a face adăugiri, eliminări sau modificări ale conținutului Serviciului în orice moment și fără notificare prealabilă.

Alt Protein nu garantează că Serviciul este lipsit de viruși sau alte componente dăunătoare.

Denegare de răspundere în materie de fitness

Serviciul oferă informații despre sănătate, fitness și nutriție și este conceput doar în scopuri educaționale. Nu trebuie să vă bazați pe aceste informații ca un substitut și nici nu înlocuiesc sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist. Dacă aveți preocupări sau întrebări cu privire la sănătatea dumneavoastră, ar trebui să vă adresați întotdeauna unui medic sau unui alt profesionist din domeniul sănătății.

Nu ignorați, evitați sau întârziați obținerea de sfaturi medicale sau legate de sănătate de la profesionistul dumneavoastră din domeniul sănătății din cauza a ceva ce ați citit pe Serviciu. Utilizarea oricărei informații furnizate pe Serviciu se face exclusiv pe propriul risc.

.