Aceasta include:

• Echiparea unui caiac
• Ieșiri umede
• Salvări în T, înot și auto-salvare
• Posibilitatea de poziționare a corpului
• Transferuri, tehnici de bordură și de sprijinire
• Cunoașterea râurilor și a hidrologiei
• Turnuri de vâslit, peel-outs and ferrying across the current
• Scouting rapids
• Basic safety precautions
• Paddling through class I-II whitewater

Vă rugăm să consultați prezentarea generală a abilităților de caiac-canoe pentru a determina dacă acest curs este cel mai potrivit pentru dumneavoastră.

Ce se întâmplă în timpul cursului de 3 zile de inițiere în caiac-canoe?

Cursul se desfășoară la sediul nostru de pe malul râurilor din Columbia River Gorge. În prima zi, le vom prezenta cursanților echipamentul necesar pentru caiac-canoe și îi vom ajuta la selectarea echipamentului și la montarea bărcii. Vom petrece apoi timp în piscina noastră privată învățând elementele de bază ale ieșirii în siguranță din barcă și exersând fundamentele pentru progresia Eskimo roll. De asemenea, vom începe să explorăm controlul marginilor și echilibrul prin exerciții și antrenamente. După sesiunea din piscină, vom merge pe lac pentru a lucra la elementele de bază ale manevrării și manevrelor cu caiacul. Petrecem timp acoperind diferite mișcări, braching și cele patru chei pentru a parcurge râurile. A doua zi a cursului este petrecută pe unul dintre râurile din Columbia River Gorge, dezvoltând abilitățile fundamentale de vâslit. Trecând de la ape lente la ape albe de clasa a II-a, vom exersa manevrarea de bază a ambarcațiunii, întoarceri în vârtejuri și ieșiri, transport, citirea apei, tehnici de auto-salvare, recunoaștere și tehnici de vâslit în siguranță. Toate acestea într-una dintre cele mai bune destinații de canotaj din țară, nu vom uita să vă reamintim cât de incredibil este să puteți face caiac prin cele mai spectaculoase locuri de pe pământ. A treia zi va fi petrecută fie pe aceeași porțiune de râu, fie pe una nouă, în funcție de nevoile grupului. Cu o a treia zi pentru practică, tehnicile încep să curgă în mod natural pe măsură ce instructorul dumneavoastră oferă sugestii și exerciții mai detaliate. Credem că zilele consecutive în caiac permit o mai bună reținere a cunoștințelor, făcând din cea de-a treia zi un punct de cotitură pentru mulți caiaciști începători.

Instructorii noștri

Instruirea de calitate este cheia succesului pentru caiaciștii începători. Menținem un raport profesor-elev de 1:4, sau mai puțin, pentru a permite o mulțime de atenție individualizată. Pasiunea noastră de a preda și de a împărtăși dragostea pentru caiac-canoe se vede în clasele noastre. Suntem mândri de capacitatea instructorilor noștri de a identifica problemele cu care se confruntă noii studenți și de a găsi soluții într-o varietate de stiluri de învățare. Credem că un instructor poate face sau distruge experiența unui caiacist începător și angajăm doar pe cei mai buni. Instructorii noștri încheie cursul cu un rezumat personal al progresului dumneavoastră pe parcursul celor 2 zile. El sau ea va trece în revistă abilitățile învățate și va evidenția zonele pe care trebuie să lucreze în viitor. De asemenea, vă vom oferi resurse pentru a continua acest sport incredibil pe cont propriu, inclusiv cupoane pentru echipament și liste de cluburi și organizații locale. Mai presus de toate, dorim să împărtășim cu dumneavoastră pasiunea și entuziasmul nostru pentru caiacul în ape albe. Acest curs include tot echipamentul necesar (cu excepția cazului în care doriți să vă aduceți propriul echipament), prânzul și transportul.

.