Dacă știți că doriți să vă întemeiați o familie imediat sau în următorii câțiva ani, este important să cunoașteți elementele de bază ale fertilității dumneavoastră, precum și opțiunile pe care le puteți explora în cazul în care aveți probleme de sănătate, fie în istoricul familiei dumneavoastră, fie de-a lungul călătoriei dumneavoastră de încercare de a concepe. Există, de asemenea, modalități prin care femeile care doresc să rămână însărcinate pot începe să își pregătească corpul pentru „sarcină”.

Cunoașterea sănătății dumneavoastră este un prim pas inteligent pentru femeile care doresc să rămână însărcinate

Femeile care doresc să rămână însărcinate ar trebui să ia în considerare efectuarea unui examen fizic. Vaccinările dumneavoastră sunt la zi? Cum este sănătatea dumneavoastră generală? Sunteți fumătoare? Aveți o greutate sănătoasă? Aveți afecțiuni medicale care trebuie monitorizate sau ținute sub control, cum ar fi diabetul sau astmul, înainte de a rămâne însărcinată? Toate acestea sunt lucruri pe care trebuie să le discutați cu medicul dumneavoastră. Femeile care doresc să rămână însărcinate ar trebui, de asemenea, să îi ceară medicului lor să caute orice afecțiuni sau probleme potențiale care ar putea avea un impact asupra șanselor lor de a concepe sau de a purta un copil până la termen. Acestea ar putea include hepatita, anemia, tensiunea arterială ridicată sau HIV. De asemenea, este posibil să doriți să întrebați despre vitaminele prenatale, inclusiv când să începeți să le luați și dacă există vreuna în special pe care medicul dumneavoastră o recomandă.

Care este istoricul familiei dumneavoastră?

Inclusiv dacă nu aveți probleme cunoscute de fertilitate și sunteți perfect sănătoasă, dacă aveți o boală moștenită în istoricul familiei dumneavoastră, este posibil să doriți să vorbiți cu un endocrinolog de reproducere despre un test numit diagnostic genetic preimplantare (PGT-M, denumit anterior PGD). Aceasta include afecțiuni precum fibroza chistică, boala Tay-Sachs, atrofia musculară spinală (SMA) sau secera celulelor, pentru a numi doar câteva dintre ele. PGT-M poate testa un embrion pentru astfel de afecțiuni și îl ajută pe medicul dumneavoastră să determine care embrion este cel mai sănătos, ceea ce vă poate crește șansele de a avea un copil născut fără o boală genetică.

Cel mai bun moment pentru a concepe

Pentru femeile care doresc să rămână însărcinate, este esențial să știți când ovulați. Ovulația este momentul în care corpul tău eliberează un ovul din ovar. Ovulul este viabil și gata să fie fertilizat timp de aproximativ 12 până la 24 de ore. Spermatozoizii pot trăi în corpul femeii timp de trei până la cinci zile, așa că, în mod ideal, știind când ovulați și întreținând relații sexuale în acea perioadă pentru a vă asigura că sperma este acolo așteptând să fertilizeze ovulul, veți maximiza șansele de concepție. Puteți folosi kituri de predicție a ovulației fără prescripție medicală sau vă puteți lua temperatura bazală a corpului, dar, în general, majoritatea cuplurilor sănătoase reușesc să conceapă în decurs de un an de la încercări.

Când să vorbiți cu un medic

Femeile care caută să rămână însărcinate, care au mai puțin de 35 de ani și sunt sănătoase, concep de obicei în decurs de un an. Dacă aveți 35 de ani sau mai mult și nu ați conceput în termen de șase luni, ar trebui să luați în considerare obținerea unui consult de fertilitate. Deși nimeni nu visează să aibă nevoie de un tratament de fertilitate pentru a avea o familie, ar trebui să fie un confort să știți că tehnologia de reproducere asistată a ajutat la nașterea a aproximativ 8 milioane de copii născuți prin FIV până în prezent. În cazul în care aveți nevoie, opțiunile de construire a unei familii, cum ar fi inseminarea, FIV sau chiar progresele medicale, cum ar fi testul ERA, care poate ajuta la evitarea eșecului de implantare prin determinarea celei mai bune zile pentru a vă transfera embrionul, sunt disponibile pentru a vă ajuta să vă creșteți șansele de sarcină.

În concluzie, femeile care doresc să rămână însărcinate pot fi sigure că, indiferent dacă concepeți pe cont propriu sau aveți nevoie de ajutorul unui medic, există multe opțiuni pentru a vă sprijini și a vă ghida pe parcurs.

.