Răspunsul la această întrebare este simplu. Vine din interior, acea cunoaștere mai profundă a inimii că totul este bine așa cum este.

Adevărat? Deci trebuie doar să încetinim și să descoperim în noi înșine această bucurie nerezonabilă, fericirea fericită și veșnică care, odată descoperită, va însemna că nu vom mai avea niciodată o zi proastă.

Ce porcărie de… prostii. Sau este?

Sunt grav handicapat și majoritatea oamenilor pe care îi întâlnesc par aproape întotdeauna surprinși de cât de fericit sunt; ei menționează adesea atitudinea mea și modul în care fac față handicapului meu, precum și toate lucrurile banale de zi cu zi care țin de a fi părinte, de a lucra și, practic, de viață. Există o singură garanție: Viața este implacabilă. Îți va arunca în mod constant ceva în cale.

Ei bine, cu siguranță mi-a aruncat ceva în cale de mai multe ori decât îmi pot aminti. De la faliment la ruptură de gât, de la o inimă frântă la boală, și totuși rămân relativ pozitiv.

De ce oare?

Nu până de curând am descoperit răspunsul la întrebarea „de unde vine fericirea?” și asta după mulți ani în care am căutat acea dorință evazivă care să mă facă fericit. În trecut, aceasta a variat de la libertatea financiară în timp ce eram într-o relație fericită până la simpla găsire a unui partener în timp ce eram singură. Au fost momente în care am crezut că o ieșire în oraș era tot ce aveam nevoie pentru a-mi schimba viața.

Eram în mod constant în căutarea, căutarea, căutarea acelei unice chei a fericirii mele!

Am găsit-o, iar răspunsul se afla într-o carte. De fapt, se afla în paginile aproape tuturor cărților spirituale și de auto-ajutorare pe care le veți găsi. Toate spuneau, fără nicio îndoială sau contradicție, că fericirea se găsește din interior.

Atunci, de ce este atât de dificil să realizezi acest lucru și să devii fericit?

Aici răspunsul devine dificil. Se reduce la gândirea noastră și la modul în care vedem lucrurile. Mintea noastră este împărțită între un om grijuliu și foarte plin de compasiune și o centrală subconștientă care nu are nici o busolă morală sau vreo capacitate de a înțelege diferența dintre bine și rău.

Această parte este masiv de importantă!

Știm cu toții că fumatul, alcoolul și alimentele grase sunt rele pentru noi; totuși continuăm să le consumăm zilnic. De ce? Mintea ta subconștientă care îți controlează obiceiurile se preocupă doar de „recunoștința instantanee” și de „autoconservare”. Merită să citiți asta din nou.

Gratuirea instantanee este clară și majoritatea oamenilor înțeleg conceptul, dar cum rămâne cu autoconservarea? Aici este cazul în care subconștientului tău nu-i place schimbarea. Ea capătă o convingere fixă despre cum ar trebui să reacționeze și să gândească la un moment dat, pe baza gândirii sale nefiltrate. Orice provocare la adresa acesteia va provoca aproape imediat o reacție de furie sau negare.

De exemplu, spuneți-i unei persoane care în mod normal este foarte relaxată că în interior este de fapt o persoană furioasă. Aproape sigur se va enerva. Un alt exemplu; atunci când inventăm ceva doar pentru a ne întări argumentul atunci când pierdem dezbaterea (fiți sinceri; cu toții am făcut-o). Minții subconștiente nu-i place să greșească; prin natura sa este imposibil să greșească, deoarece nu trăiește într-o lume a dualității.

Din cauza acestui sistem de credințe fixe care se preocupă mai mult de autoconservare decât de uman, omul din noi suferă foarte mult.

Să ne întoarcem la a fi fericiți. Acum știm care este diferența dintre tine ca om grijuliu și tu ca o creatură obișnuită care doar va continua în aceeași direcție.

Fericirea este atunci când ambele lucrează împreună pentru binele omului, trup și suflet. În acel moment nu mai există nici un conflict, nici o angoasă care să provoace o strângere de inimă de la a face lucrurile pe care nu vrei să le faci.

Ce putem face în acest sens?

Schimbă-ți procesul de gândire concentrându-te pe lucrurile bune. Faceți acest lucru practicând recunoștința, mâncând sănătos și încetinindu-vă mintea pentru a crea un calm interior care vă permite să gândiți clar.

Știu de ce sunt fericit, acum. Este pentru că mă concentrez pe ceea ce pot face, precum și pe ceea ce am realizat deja. Am zile proaste? La naiba, da, și sunt dureroase. În acele zile mă concentrez pe ceva diferit; mă ocup să fac ceva care îmi va îmbunătăți viața. Ceva cum ar fi să fac exerciții fizice, să planific mese sănătoase sau să scriu ceva.

Acesta ridică imediat povara momentului, pur și simplu pentru că deja îmbunătățești situația.

Atunci de unde vine fericirea?

În noi înșine, este o alegere în orice moment de a gândi sau de a face ceva pozitiv.

Răspunsul este chiar atât de simplu. Practicarea pozitivității este o poveste diferită, în primul rând pentru că trebuie să-ți revizuiești vechile credințe și tipare obișnuite pe care subconștientul tău este atât de precondiționat să le inventeze.

Amintește-ți, subconștientului tău nu-i pasă de tine mai mult decât îi pasă de următoarea soluție rapidă.

.