Clătinarea este un tip de mers legănat, în care o persoană merge cu pași scurți dintr-o parte în alta, foarte asemănător cu cel al unei rațe.

O persoană sănătoasă, a cărei masă corporală este proporțională cu înălțimea sa, nu are presiunea unei greutăți suplimentare pe picioare și, ca urmare, poate merge cu ușurință drept fără probleme. La o persoană obeză, acumularea de grăsime este atât de mare la nivelul coapselor, încât picioarele nu par a fi aliniate cu restul corpului. Picioarele tind să se îndoaie spre exterior, astfel încât, în loc să meargă drept, ele își mișcă picioarele în mici mișcări circulare.

MECANICA CORPORALĂ ȘI MERSUL PE JOS

Datorită excesului de greutate există dificultăți în menținerea echilibrului și a controlului corpului, ceea ce face ca persoanele obeze să facă pași mai scurți și mai largi decât omologii lor mai slabi. Studiile arată, de asemenea, că viteza cu care aceștia merg, în comparație cu persoanele care nu sunt obeze, este mult mai lentă. Acumularea de grăsime are ca rezultat dificultatea de a menține echilibrul apostura. Aceasta face ca organismul să devieze de la echilibru, în urma căreia își pierd echilibrul și se balansează. Astfel, clătinarea apare în principal din cauza acestei modificări în anatomia de bază.

Deși persoanele obeze poartă de mult timp această încărcătură în exces, ele pot fi capabile să echilibreze greutatea în plus în timpul mersului pentru un timp destul de îndelungat înainte de a începe să clătineze. Mai multe studii arată că persoanele obeze petrec mai mult timp în încercarea de a sta în picioare decât să se legene în timpul mersului. Deoarece au tendința de a obosi mai repede, numărul de pași făcuți este mai mic și cu viteză redusă. Din cauza efortului, au tendința de a gâfâi și mersul pe jos chiar și pe distanțe minime devine greoi.

Cuantumul suplimentar de grăsime din coapse cauzează frecarea coapselor în timpul mersului , ceea ce nu permite mișcarea normală de mers și exercită o presiune severă asupra genunchilor și picioarelor .acest lucru poate duce la deteriorarea pe termen lung a genunchilor și la osteoartrită precoce…. Astfel, un dezechilibru în mecanica corporală duce la un mers dârz. Acest mod ciudat de a merge îi face, de asemenea, pe cei obezi să fie ținta glumelor celorlalți. Mersul în vâsle seamănă cu mișcarea unei rațe sau a unui pinguin; prin urmare, pare adesea amuzant atunci când persoanele obeze merg. Waddling-ul poate apărea și la femeile însărcinate din cauza mărimii crescute a burții. Există multe afecțiuni medicale musculare care pot cauza waddling-ul și care trebuie investigate corespunzător.

Singura modalitate de a reduce waddling-ul este de a gestiona obezitatea prin urmarea unui regim strict de dietă și exerciții fizice. Scăderea în greutate trebuie să fie inițiată imediat. Acest lucru nu numai că ajută la mers, dar îmbunătățește și  echilibrul și postura corpului. Arderea caloriilor suplimentare asigură, de asemenea, o sănătate mai bună și mai activă.

SUMARII

Dezlipirea la persoanele grase este foarte normală din cauza greutății suplimentare care duce la dificultatea de a merge drept. Acest lucru apare în principal din cauza dezechilibrului corpului și a posturii. Picioarele nu sunt în linie dreaptă cu restul corpului și sunt depărtate în față din cauza cărora se fac pași mai mici cu o mișcare de legănare. Dănțuirea îi împiedică să meargă mai repede, punând astfel o presiune suplimentară pe genunchi și picioare. Pierderea în greutate este singura modalitate de a îmbunătăți mersul și postura.

.