Pelea grasă de pe față poate fi o pacoste. Dar ce se întâmplă dacă nu ai mai avut niciodată piele grasă înainte și brusc fața ta se simte grasă tot timpul? Această problemă este de fapt mai frecventă decât crezi. Un exces brusc de ulei poate apărea la întâmplare de-a lungul vieții tale. Există multe motive pentru aceasta, de la schimbări în corpul tău până la o dietă modificată. Chiar și produsele pe care le folosești pot crește producția de ulei a feței tale. Din fericire, există la fel de multe soluții pentru a controla această problemă pe cât sunt de multe cauze. Pentru cauzele și tratamentele pentru pielea grasă bruscă de pe față, citiți mai departe!

Dacă vă confruntați cu acnee din această cauză, atunci consultați acest sistem natural pentru a scăpa de acnee, care acoperă multe dintre lucrurile pe care le abordăm aici și multe altele.

Cauze bruște pentru pielea grasă de pe față

Dacă nu sunteți predispus la pielea grasă de pe față, motivul pentru o creștere bruscă a producției de ulei poate fi ușor de deslușit. Schimbările în stilul tău de viață sau în activitățile tale pot modifica hormonii corpului tău. Acest lucru poate afecta sebumul produs de glandele dvs. sebacee, rezultând o față grasă.

Stres

Ați observat poate că atunci când sunteți stresată, sunteți afectată de un surplus de ulei și de acnee. Acest lucru se poate întâmpla în orice moment al vieții tale, fie că ești un adolescent concentrat pe examene sau un adult cu un proiect important la serviciu. Motivul pentru această creștere a uleiurilor naturale se datorează eliberării de cortizol. Acest hormon duce apoi la creșterea transpirației. Fluxul de sânge către piele scade, deoarece acesta este apoi redirecționat către alte organe, cum ar fi creierul. Glandele tale uleioase intră în suprasolicitare, producând cantități mai mari ca o măsură de protecție.

Schimbări hormonale

Se pare că organismul unei femei se schimbă tot timpul. În primul rând, trecem prin pubertate, care ne aduce ciclul menstrual. Pe măsură ce hormonii din corpul nostru cresc și scad pe parcursul lunii, la fel se întâmplă și cu uleiul pe care îl producem. Aceste uleiuri în exces duc apoi la pori înfundate și la acnee. Dar când ciclul nostru se termină, glandele noastre reduc uleiul, iar pielea noastră este din nou sub control. Mai târziu în viață, avem menopauza prin care trebuie să trecem cu nerăbdare. Deși ciclul nostru menstrual s-a încheiat, schimbările noastre hormonale nu sunt. În acești ani, atât nivelul nostru de estrogen, cât și cel de progesteron sunt reduse. Testosteronul le ia locul, ceea ce face ca pielea să producă mai mult ulei.

Deshidratare

Corpul nostru este alcătuit în cea mai mare parte din apă, așa că o lipsă a acesteia în sistemul nostru poate afecta fiecare centimetru al corpului nostru, inclusiv pielea. Faptul că nu bem suficientă apă poate lăsa pielea noastră să arate și să se simtă uscată. Acest lucru poate duce la o creștere a sebumului pentru a reumple pielea de hidratarea care îi lipsește. Alcoolul este un alt factor care duce la deshidratare. Cu cât bei mai mult, cu atât crește indicele de căldură. Acest lucru duce apoi la o creștere a transpirației, eliberând umiditatea pe care o conține corpul tău. Uleiurile care ies odată cu aceste secreții vă vor astupa apoi porii, ducând la apariția acneei.

Habitudini alimentare

Chiar dacă un răsfăț ocazional cu zahăr nu este o problemă, o dietă bogată în zahăr poate duce la mai mult ulei și acnee. Acest lucru se datorează faptului că nivelul de zahăr din sânge crește brusc după ce mâncați prea mult zahăr. Nivelul de insulină apoi crește brusc, provocând o creștere a producției de ulei. Același lucru este valabil pentru orice lucru cu un conținut glicemic ridicat. Alimente precum pâinea, pastele, orezul și făina, toate au același efect asupra organismului ca și zahărul. Zahărul din sânge crește, nivelul de insulină crește, iar rezultatul este o față uleioasă.

Produsele lactate pot, de asemenea, să intervină atunci când vine vorba de zonele uleioase de pe corpul dumneavoastră. Laptele, brânza și alte forme de lactate pot stimula hormonii sexuali masculini. Aceștia includ testosteronul și androgenii. Acest lucru determină o creștere a nivelului de insulină, la fel ca și zahărul și amidonul. Producția dvs. de ulei este apoi stimulată, înfundându-vă porii și ducând la mai multă acnee.

Utilizarea produselor greșite

Dacă ați observat apariția bruscă a pielii grase, este posibil să aibă legătură cu produsele pe care le folosiți pe față. Un produs de curățare aspru sau un toner care conține alcool vă poate usca pielea. Acest lucru duce la o producție mai mare de ulei pentru a vă hidrata și calma pielea sensibilă. Utilizarea unui scrub exfoliant poate provoca, de asemenea, iritații. Deși este în regulă dacă este folosit doar o dată pe săptămână sau de câteva ori pe lună, o utilizare excesivă poate îndepărta uleiurile de care ai nevoie pentru protecție. Acest lucru vă stimulează producția de ulei, ceea ce duce la acea senzație de piele grasă.

Pielușa dvs. va crea chiar mai multe uleiuri dacă o spălați prea des. Dimineața și seara sunt cele mai bune momente pentru curățare. Mai mult decât atât și îndepărtezi bariera naturală a pielii tale împotriva bacteriilor. Aceasta se va apăra prin creșterea producției de ulei. Dacă aveți o zonă T grasă sau toată pielea grasă, poate credeți că trebuie să evitați să folosiți o cremă hidratantă. Acesta este un lucru greșit, deoarece aceste produse de îngrijire a pielii vă vor menține pielea moale și suplă. Fără ele, pielea ta se va usca, iar fața ta va supracompensa. Produsele de înfrumusețare pot, de asemenea, să vă afecteze pielea într-un mod negativ, provocând o față grasă. Machiajul care este prea greu va duce la înfundarea porilor. Apoi vor apărea alte probleme ale pielii, inclusiv un plus de ulei, puncte negre și puncte albe.

Cum să controlați pielea grasă de pe față

Nu contează dacă aveți de obicei pielea uscată, normală, grasă sau mixtă. Când excesul de ulei începe să vă îngreuneze fața și mintea, faceți câteva schimbări simple de rutină pentru a-l ține sub control. Acestea pot fi făcute atât la nivel intern, cât și extern, și cu cât veți folosi mai multe, cu atât mai bună va fi sănătatea pielii dvs. va fi.

Schimbări interne

Dacă pielea grasă vă chinuiește, primul lucru pe care îl puteți face este să vă uitați la dieta dvs. Acele bunătăți zaharoase, amidon și produse lactate ar putea fi înlocuite cu opțiuni mai sănătoase. Acestea ar include fructe pentru a vă potoli pofta de dulce și legume pentru o sănătate mai bună. Încearcă laptele de migdale pentru a înlocui laptele de vacă care declanșează hormoni. Limitați consumul de alcool și creșteți cantitatea de apă pe care o beți în fiecare zi. De asemenea, este o idee bună să renunțați la cartofii prăjiți și la chipsuri. Uleiurile conțin acizi grași omega-6, care pot provoca inflamații la nivelul pielii tale care duc la apariția acneei. Aceste uleiuri ajung, de asemenea, pe mâinile tale, care îți pot atinge apoi fața, adăugându-se la uleiul deja existent. Cu cât ingerați mai puțin, cu atât mai puțin ulei va fi la exterior.

Un alt lucru pe care îl puteți face este să încercați să reduceți stresul care vă afectează mintea și corpul. Acest lucru poate fi greu de făcut, deoarece momentele stresante vor apărea în mod repetat de-a lungul vieții tale. Dar nu trebuie să îl lăsați să pună stăpânire pe el până în punctul în care vă provoacă erupții cutanate și lipsă de somn. Puteți încerca meditația pentru a vă calma mintea și a vă relaxa corpul. Dormi cât de mult poți încercând să îți scoți din minte acele gânduri stresante. Și dacă toate celelalte eșuează, cereți ajutor pentru orice problemă care vă chinuie sau lăsați-o deoparte. Viața este prea scurtă pentru a o petrece îngrijorându-te, mai ales când grijile tale duc la o piele nesănătoasă.

Schimbări externe

Schimbarea produselor de curățare este una dintre cele mai bune modalități de a avea grijă de o față grasă. În locul produselor dure, pe bază de alcool, folosiți o spumă delicată sau un gel de curățare. Există multe mărci care își creează produsele în funcție de tipul de piele. Acest lucru ar trebui să faciliteze și mai mult găsirea unui produs de curățare potrivit pentru pielea grasă. Tonicul ar trebui, de asemenea, să fie verificat pentru a vă asigura că nu va provoca nicio iritație. Limitați cât de des vă exfoliați sau folosiți măști de față. Acestea pot îndepărta prea mult ulei, lăsându-vă pielea uscată și neprotejată. Dacă nu folosești o cremă hidratantă, găsește una ușoară pe care să o adaugi la rutina ta. Dacă folosiți deja una, asigurați-vă că nu este prea grea, deoarece ar putea duce la înfundarea porilor.

Nu vă spălați prea mult fața, de asemenea. Deși nu vă doriți o piele grasă, aveți nevoie de puțin ulei pe ea pentru protecție. Folosiți în schimb hârtii absorbante sau șervețele faciale pentru a îndepărta excesul, dacă este nevoie. Când vine vorba de machiaj, mai puțin este cu siguranță mai mult. Fondurile de ten grele sunt un no-no, dar fondurile de ten fără ulei sau mate sunt bune dacă aveți nevoie de ele. În caz contrar, poate fi mai bine să folosiți o pudră ușoară pentru a acoperi acele imperfecțiuni și a reduce strălucirea. Folosiți-o doar acolo unde aveți nevoie și lăsați restul feței cât mai natural posibil. Desigur, dacă încerci acești pași și fața ta este în continuare uleioasă, este posibil să existe o altă problemă care să o cauzeze. Acest lucru poate necesita o vizită la dermatologul dumneavoastră. Aceștia vă pot ajuta să găsiți tratamentul potrivit pentru a trata cauza de bază și pentru a scăpa definitiv de pielea grasă.

Cauzele pielii grase Gânduri finale

Dacă ați avut toată viața o piele normală sau uscată, apariția bruscă a unui surplus de ulei pe față poate fi frustrantă. Acest lucru este deosebit de enervant atunci când duce la machiaj curgător și acnee. În loc să intrați în panică, faceți câteva schimbări simple în rutina dvs. pentru a vă ajuta să o aduceți sub control. Și nu uitați, să împiedicați ca uleiul să vă acapareze fața:

• Mâncați sănătos
• Beți multă apă
• Reduceți consumul de alcool
• Meditați pentru a vă elibera de stres
• Folosiți produse de curățare cu gel sau spumă

.

• Hidratați-vă în fiecare zi
• Schimbați-vă machiajul
• Vorbiți cu un dermatolog

Dacă sunteți în căutare de mai multe articole despre îngrijirea părului, consultați ghidurile noastre de cumpărături pentru îngrijirea părului.