Cum să scapi de coșuri nebunește de repede
Breakout-urile au un mod de a apărea literalmente în cele mai proaste momente, dar dacă te scobești la noul tău coș și te dai cu pastă de dinți pe toată bărbia nu vei face decât să înrăutățești situația.
Cheia pentru a ține la distanță erupțiile? Prevenirea. „Dacă vă treziți dimineața și simțiți că intră, sau simțiți presiunea și senzația unui coș, folosiți o compresă caldă pentru a diminua inflamația”, spune Julie Russak, MD, dermatolog și fondator al Clinicii de Dermatologie Russak din New York.
Dar ce faceți dacă coșul este deja un nou element proeminent pe fața dumneavoastră? Urmați aceste sfaturi aprobate de dermatolog și luați la revedere de la coșul dvs. cât mai curând posibil.
Nu încercați să îl spargeți.
Deși tratamentul timpuriu este esențial pentru a minimiza sitch-ul, asta nu înseamnă că ar trebui să începeți să vă înțepați, să culegeți sau să împungeți. „Este tentant, dar dacă începeți să săpați nu veți face decât să riscați să răspândiți infecția și să creați mai multă inflamație și roșeață”, spune Rhonda Klein, MD, partener la Modern Dermatology. Așa că jos mâinile!
Schimbă-ți detergentul.
Optează pentru un detergent care va controla și alunga acneea în timp ce calmează iritația cauzată de erupțiile actuale. „Pentru a ajuta la controlul acneei, recomand acizii salicilici și glicolici”, spune Dr. Russak. Acidul salicilic curăță porii în profunzime, exfoliază pielea moartă și te scapă de excesul de ulei.
„Acidul glicolic nu ajunge la fel de adânc în straturile pielii ca și cel salicilic, dar face minuni pentru suprafața cea mai de sus”, spune Dr. Russak, motiv pentru care îl vedeți într-o mulțime de peelinguri chimice. Are capacitatea de a scăpa de celulele moarte de la suprafață care blochează strălucirea pentru a dezvălui un ten mai luminos.
Vezi câteva opțiuni aici:
Gheață, gheață baby.
Atât Dr. Russak, cât și Dr. Klein sugerează înghețarea zonei timp de 10 minute la un moment dat pentru a diminua umflarea și roșeața. În timp ce este cu siguranță utilă, nu ar trebui să vă bazați pe ea ca unică soluție, spune Dr. Russak, care recomandă să păstrați acest tratament cu puncte reci pentru a gestiona durerea și roșeața chiar înainte de un eveniment important.
Aplicați o compresă caldă.
Acest pas liniștitor vă va deschide porii și va aduce la suprafață toate impuritățile. „O compresă caldă este excelentă pentru a reduce inflamația și pentru a îmbunătăți circulația zonei”, spune Dr. Russak. „Ajută la deschiderea porilor, facilitând eliminarea excesului de ulei și a poluanților care cauzează coșul.”
Spumați un tratament punctual.
Un tratament punctual țintit sau un plasture pentru coșuri poate să se concentreze la zero asupra zonei infectate. Acestea se bazează adesea fie pe peroxidul de benzil, fie pe acidul salicilic, fie pe sulf (sau pe o combinație a celor trei) pentru a dizolva celulele moarte ale pielii care înfundă porii și pentru a ucide bacteriile de la rădăcina problemei, reducând în același timp roșeața și inflamația.
…Dar aveți grijă să nu uscați prea mult zona.
În timp ce aceste formule puternice sunt salvatoare majore atunci când vine vorba de minimizarea erupțiilor cutanate, asigurați-vă că urmați instrucțiunile, deoarece este posibil să exagerați. „Majoritatea tratamentelor punctuale pot fi uscăcioase și, dacă sunt folosite în exces, pot provoca iritații”, spune Hadley King, MD, Dermatolog consultant AcneFree.
Când vine vorba de tratamente punctuale, mai mult nu este întotdeauna mai bine. Începeți cu un punct mic peste coșul dumneavoastră. Dacă vedeți o nouă roșeață, crustă sau exfoliere, înseamnă că ați aplicat prea mult produs.
Spălați-vă pe față înainte și după un antrenament.
Credeți că sunteți în regulă pentru că v-ați spălat cu sârguință fața după fiecare sesiune de transpirație? Gândiți-vă din nou. La fel ca porțiunea de aburi a unui tratament facial, porii dvs. se deschid de fapt în timpul antrenamentului. „Orice transpirație și reziduuri din timpul zilei pot intra cu ușurință, așa că asigurați-vă că vă spălați fața înainte și după un antrenament”, spune Dr. Russak.
Vorbind de antrenamente…
Asigură-te că machiajul tău nu este vinovat…
Dacă nu-ți poți da seama ce îți provoacă erupția, ar putea fi timpul să schimbi machiajul. Produsele comedogenice comune în frumusețe, cum ar fi lanolina, extractul de alge și uleiul de migdale, sunt cunoscute pentru că înfundă porii, ceea ce duce la mai multe erupții.
„Asigurați-vă că căutați produse „non-comedogenice” și „fără ulei””, spune Dr. Russak. Puteți opta, de asemenea, pentru produse cu dublă îndatorire, care oferă atât tratament, cât și acoperire. Acest corector Jane Iredale are și ceai verde în el, care calmează inflamațiile.
9. …Sau dieta dumneavoastră.
Vă surprindeți că faceți frecvent erupții după ce mâncați anumite alimente? Ei bine, nu sunteți singur. „Mulți oameni nu realizează că mâncarea este o cauză surprinzătoare a acneei”, spune medicul Lamees Hamdan, fondator al Shiffa Beauty.
Alimentele care sunt bogate în zahăr, grăsimi, gluten sau conservanți cresc inflamația în organism, care se manifestă la nivelul pielii. Dacă erupția dvs. pur și simplu nu se oprește, ar putea fi timpul să acordați mai multă atenție dietei dvs.
Fiți atenți la unele trucuri de acasă.
Am auzit cu toții povestea bătrânei soții despre pasta de dinți, dar de fapt este ultimul lucru pe care ar trebui să vi-l ungeți pe față. „Adesea sunt prezente ingrediente care pot provoca iritații suplimentare ale pielii”, spune Dr. Klein. În schimb, optează pentru un tratament țintit care este special formulat pentru a combate bacteriile care cauzează coșuri.
…Cu excepția celui despre Aspirina zdrobită.
O pastă alcătuită din Aspirină zdrobită și apă poate face minuni asupra coșului dumneavoastră. „Aspirina conține acid salicilic, care este un ingredient încercat și adevărat pentru combaterea acneei”, spune Dr. Klein. „Poate ajuta la desfundarea și uscarea zonei afectate, reducând în același timp umflarea și roșeața.”
…Și cea legată de picăturile pentru ochi.
Brimonidina, ingredientul care reduce roșeața ochilor, poate avea același efect asupra coșului tău. Pur și simplu aplicați câteva picături de picături de ochi anti-roșeață pe coșul dvs. și lăsați-l să-și facă magia.
„Brimonidina (ingredientul din Lumify, de mai jos) constrânge vasele de sânge și scade roșeața”, spune Dr. Russak. Dacă nu aveți picături pentru ochi, crema cu hidrocortizon (cu cel puțin un procent de hidrocortizon) ar face, de asemenea, treaba. „Doar nu o folosiți mai mult de o dată sau de două ori, pentru că atunci va provoca efectul opus”, avertizează Dr. Russak.
13. Pentru cele mari, faceți o programare la medic.
Dacă aveți de-a face cu un chist (aka coșurile subterane, dureroase, care nu ies niciodată la suprafață) care nu vrea să dispară de la sine, este probabil timpul să vă sunați medicul. „Mergeți la dermatologul dumneavoastră certificat pentru o injecție cu cortizon”, spune Dr. King. „Nimic nu funcționează la fel de rapid pentru a diminua inflamația.”
