Cum poți să slăbești sau să câștigi în greutate cu ajutorul hipnozei? Este hipnotismul periculos? Hipnotismul funcționează cu adevărat? Cum este hipnotismul cu adevărat?
Dacă citiți acest articol, atunci probabil că v-ați gândit puțin la întrebările din paragraful anterior. Terapia prin hipnotism nu numai că vă poate ajuta să slăbiți sau să câștigați în greutate, dar vă poate ajuta să obțineți multe alte beneficii, cum ar fi renunțarea la fumat, dezvoltarea unor bune obiceiuri de sănătate, dezvoltarea unei gândiri pozitive, dezvoltarea unor bune obiceiuri bănești, eliminarea obiceiurilor proaste și multe alte beneficii pozitive.
În primul rând, înainte de a citi mai departe, haideți să clarificăm câteva mituri și temeri nefondate cu privire la supunerea la terapia prin hipnoză.
Majoritatea oamenilor au temeri iraționale cu privire la a fi subiect de hipnoză. Acest lucru este de înțeles din cauza fricii naturale de necunoscut și, în plus, aceste temeri iraționale sunt întărite și mai mult în mintea oamenilor de filmele de la Hollywood și de desenele animate de la televizor care arată hipnotizatori malefici punându-i pe eroi într-o stare asemănătoare cu cea a unui zombi și sub controlul total al hipnotizatorului malefic. Acest lucru nu este doar absurd, ci și imposibil.
Atunci cum funcționează hipnotismul? Vedeți, în conștiința noastră, noi acționăm prin intermediul conștientului și subconștientului. Mintea noastră conștientă ia decizii pe baza cunoștințelor și a experiențelor trecute stocate în imensa bază de date din subconștient sau din mintea inconștientă.
Ca un exemplu, să presupunem că atunci când erați foarte tânăr și impresionabil, un adult pe care îl respectați v-a spus că oamenii bogați sunt niște nesimțiți. Această informație va fi stocată în subconștientul vostru și, deși s-ar putea să nu fiți conștienți de ea, de fiecare dată când vedeți niște oameni bogați, pălăvrăgeala voastră internă va spune, cel mai probabil, că probabil și-au acumulat averea înșelându-i pe alții sau prin lucruri pe care le fac nesimțiții.
Din moment ce nu vreți să fiți un nesimțit, mintea voastră conștientă nu se va gândi la modalități de a fi bogat. Se va gândi doar la a avea doar atât cât să te descurci și ghici ce, vei avea suficient cât să te descurci pentru că faci lucruri pentru a obține asta, dar nu vei fi niciodată bogat pentru că nu faci nimic pentru a fi bogat. Are sens?
Experiențele trecute stocate în subconștient pot fi informații corecte la acel moment, deoarece la acel moment, ca în cazul de mai sus, acel adult se poate referi doar la o anumită persoană bogată care era un adevărat nesimțit. Cu toate acestea, este posibil ca evenimentele și situațiile să se fi schimbat și să fi făcut ca acea bucată de informație să devină irelevantă sau chiar să limiteze ceea ce poți face sau realiza, cum ar fi să slăbești sau să te îngrași.
Să ne uităm la un alt exemplu. Dacă membrii familiei dvs. și dvs. sunteți supraponderali și încă din tinerețe, i-ați auzit pe părinții dvs. bombănind în multe ocazii că, indiferent ce fac, nu reușesc să slăbească acea greutate în plus și că a fi gras trebuie să fie o condiție genetică.
Aceste comentarii s-au întipărit apoi în inconștientul tău și astăzi, dacă cineva ți-ar cere să slăbești, inconștientul tău va reacționa instinctiv spunându-ți că nu este posibil să slăbești pentru că ești programat genetic să fii obez și că, indiferent ce ai face, îți va fi greu să slăbești eficient.
Bineînțeles că nu veți slăbi cu această mentalitate, deoarece veți crede că efortul dumneavoastră de slăbire va fi o cauză pierdută și, prin urmare, nu veți ridica nici măcar un deget pentru a slăbi sau, după o încercare cu jumătate de inimă, veți renunța. Așadar, credința ta limitativă îți sabotează efortul de slăbire.
Aceeași analogie poate fi aplicată și în cazul persoanelor care sunt slabe și care vor să ia în greutate. Există multe alte situații în care hipnoza poate ajuta din cauza convingerilor limitative, cum ar fi: „Nu voi putea fi niciodată bogată pentru că nu am o diplomă universitară” sau „Îmi este greu să atrag un iubit pentru că sunt urâtă”.
De cele mai multe ori, oamenii nici măcar nu sunt conștienți că se sabotează singuri cu propriile convingeri limitative. Aici intervine hipnotismul.
Când vă aflați într-o stare hipnotică, vă aflați de fapt într-o stare de spirit foarte relaxată. Spre deosebire de credințele populare, ești încă conștient de ceea ce se întâmplă, ești pe deplin stăpân pe tine însuți și poți să te ridici și să pleci imediat dacă alegi să o faci. Nu veți fi niciodată în controlat de hipnotizator, așa cum se întâmplă în desenele animate și în cărțile de benzi desenate.
Sunteți pus într-o stare foarte relaxată, astfel încât mintea dvs. conștientă nu este atât de activă și hipnotizatorul dvs. poate sugera noi mesaje pozitive în subconștientul dvs. Asta înseamnă că terapeutul dvs. vă va ajuta să ștergeți acele convingeri negative limitative din mintea dvs. subconștientă și vă va sugera noi convingeri pozitive în ea, cum ar fi: este posibil să slăbiți sau să vă îngrășați și să vă motivați să faceți ceva în legătură cu greutatea dvs. sau cu alte probleme, cum ar fi renunțarea la fumat.
Acum că v-ați convins că hipnoza este un instrument valoros pentru a vă îmbunătăți și spori viața, mai există încă o problemă. Poate deveni destul de costisitoare, deoarece o singură ședință cu un hipnotizator nu este, de obicei, suficientă pentru a șterge convingerile limitative pe care le-ați considerat adevărate timp de atâția ani.
În plus, probabil că există mai multe astfel de convingeri și terapeutul dumneavoastră va trebui să le găsească, să le eradicheze și apoi să le înlocuiască cu noi convingeri pozitive. În prezent, hipnotizatorii își percep onorariile la oră și acest lucru poate face o mare gaură în bugetul dumneavoastră.
Veștile bune sunt că aceste costuri copleșitoare pot fi compensate prin efectuarea autohipnozei. Nu, nu trebuie să fiți un expert pentru a realiza autohipnoza. Tot ce trebuie să faceți este să puneți mâna pe niște CD-uri de hipnotism sau programe MP3 realizate pentru a remedia problema dumneavoastră specifică. Apoi, du-te și întinde-te pe pat, pornește CD-urile sau MP3-urile, închide ochii și vei avea un hipnoterapeut chiar în dormitorul tău.
După ce v-ați înarmat cu noile convingeri pozitive prin autohipnotism, veți începe în mod natural să întreprindeți acțiuni conștiente și inconștiente pentru a vă realiza visele, cum ar fi să slăbiți sau să luați în greutate.
Deci, puteți slăbi sau lua în greutate prin autohipnotism? Da, cu siguranță poți, deoarece dacă spui că nu poți, atunci sunt din nou credințele tale limitative la lucru, nu-i așa?

.