Cum să știi când este timpul să te schimbi
La un moment dat în viața noastră, cu toții experimentăm acest moment. Unii îl consideră a fi fundul sacului. Alții, o răscruce divină de drumuri. Pentru toată lumea, un punct de cotitură este o conjunctură uneori inexplicabilă în care se impune o schimbare. Mama spunea mereu: Schimbarea este dureroasă, dar necesară.
Relaționat: 4 obiceiuri puternice care vă vor schimba viața
O criză – fie că este autoimpusă sau provine dintr-o sursă externă, cum ar fi boala, pierderea locului de muncă sau un dezastru natural – poate inspira reflecția necesară pentru a vă schimba viața. Cel mai adesea, un punct de cotitură este acumularea de obiceiuri proaste care se transformă într-un cerc complet într-o revelație, o criză personală, o boală fizică sau un comportament distructiv.
Criza poate inspira reflecția necesară pentru a vă schimba viața.
Dacă simțiți că lumea voastră se prăbușește, sau un aspect al vieții voastre este pur și simplu prea mult, iată ce trebuie să faceți:
- Fiți recunoscători. Mulțumiți oricăror forțe la care vă atribuiți (inclusiv celor care vă înnebunesc) pentru oportunitatea de a crește și de a vă schimba.
- Simțiți sentimentele. Îmbrățișați furia, oboseala, resentimentele sau frica care vă chinuie. Nu există emoții greșite. Emoțiile pot fi instrumente pentru o schimbare pozitivă.
- Identificați exact ceea ce este greșit. Recunoașteți că dumneavoastră sunteți numitorul comun.
- Umiliți-vă. Renunțați la ideile despre cum ar trebui să fie relația, locul de muncă și stilul dvs. de viață. Acceptați cum este și deschideți-vă la ideea că situația poate fi mai bună decât vă puteți imagina de unul singur.
Chris Degenaars
19 ani; strateg de conținut și social media pentru întreprinderi mici; Dallas
De-a lungul anilor, depresia a însemnat că m-am luptat să găsesc motivația de a mă ridica din pat, de a vorbi sau de a face orice. Am apelat la cocaină și pastile pentru a încerca să găsesc fericirea. Când ieșeam în oraș, intram în mod constant în necazuri – eram arestată pentru consum de alcool la minori, eram suspendată la școală și mă asociam cu influențe total negative care acceptau drogurile și alcoolul. În ianuarie 2016, unul dintre vechii mei prieteni – unul dintre cei mai fericiți și mai sociabili băieți pe care îi cunoșteam – s-a sinucis. Asta m-a lovit puternic. În ziua în care am aflat, am aruncat cocaina și pastilele, am șters și blocat toate persoanele cu care ieșeam , și am început să meditez și să merg la biserică în mod regulat. De atunci, m-am dedicat să fac alți oameni fericiți prin intermediul blogului meu și să ajut la conștientizarea bolilor mintale. Din punct de vedere profesional, am devenit mâna dreaptă a directorului general al companiei mele și contribui la site-ul web al industriei mele.
Jennifer Davis
51 de ani; antrenor de leadership certificat; Hopewell, New Jersey
Am crescut fiind o perfecționistă, dependentă de muncă de tip A: șefă de promoție în liceu, bancher de investiții pe Wall Street, nu am luat niciodată un B, Școala de Afaceri a Universității Stanford, prosperând în locuri de muncă de consultanță cu presiune ridicată. Adevăratul catalizator al schimbării a fost atunci când unul dintre cei trei adolescenți ai mei avea probleme și, pentru prima dată în viața mea, nu aveam absolut nicio idee despre ce să fac. Atunci am început terapia și mi-am dat seama că îmi bazasem cariera și viața pe ceea ce credeam că ar trebui să fac și pe ceea ce societatea și familia mea așteptau de la mine, față de ceea ce îmi doream cu adevărat. Acest lucru mi-a dat perspectiva și puterea de a urma o carieră de coaching și de a lucra în domeniul energiei, în loc să mă întorc la cariera mea corporatistă. În noua mea muncă, mă consider de succes pe măsură ce călătoresc pe drumul meu și îmi onorez adevărul, spre deosebire de salariu, numărul de clienți sau alte măsuri mai tradiționale cu care fusesem obișnuită. Îmi aduce o mare bucurie să citesc mărturii de la clienții mei care reflectă scopul meu de viață declarat. Acesta este modul în care fac o diferență în viețile oamenilor, ceea ce este incredibil de satisfăcător.
Ashley Hill
30 de ani; proprietar al ALH Group, o companie de pregătire pentru facultate; Cincinnati
După ce mi-am început afacerea în iulie 2010, mă luptam cu modul în care să mă extind. În urmă cu câțiva ani, veniturile au încetinit semnificativ, iar eu m-am gândit să renunț. În schimb, i-am întrebat pe clienții mei actuali ce aveau cu adevărat nevoie cel mai mult de la mine și am aflat că răspunsul era doar o componentă a ceea ce ofeream: consultanță strategică pentru burse. Ca urmare, m-am nișat foarte mult pentru a mă concentra doar pe acest serviciu, iar vânzările au crescut, împreună cu notorietatea brandului – atât de mult încât am reușit să renunț la slujba mea corporatistă și să mă concentrez doar pe creșterea afacerii mele.
Relaționat: How To: Change Yourself in Positive Ways
Acest articol a apărut inițial în numărul din iunie 2017 al revistei SUCCESS.
Emma Johnson este jurnalistă de afaceri, activistă pentru egalitatea de gen și fondatoare a celei mai mari comunități de mame singure din lume, WealthySingleMommy.com.