Când ne gândim la caii care îi ajută pe oameni, avem tendința de a ne rătăci gândindu-ne la munca de la fermă, la cai și căruțe sau chiar la sporturi legate de cai. Cu toate acestea, există numeroase beneficii pentru sănătate și bunăstare pe care oamenii le pot obține dacă se află în preajma cailor. Interacțiunea cu caii permite o serie de oportunități de a învăța, de a explora și de a crește. Iată câteva dintre modalitățile prin care caii pot îmbunătăți sănătatea mentală și fizică a oamenilor…

Încredere

Chiar dacă vă este frică de cai sau nu, fiind în fruntea unui cal care cântărește aproape 500kgs aveți senzația că puteți realiza orice. Vă permite să fiți capabili să vă confruntați cu o serie de temeri, oricât de banale ar fi acestea, și vă oferă încrederea de care veți avea nevoie pentru a depăși aceste obstacole în viață.

Pe măsură ce creșteți în încredere, nivelul de stimă de sine va fi îmbunătățit în mod natural, oferindu-vă un sentiment mai mare de realizare în tot ceea ce faceți.

Abilități sociale

La fel ca în cazul multor relații pe care le formăm cu animalele, aceasta ne permite să ne exersăm abilitățile sociale de care avem nevoie pentru a construi relații în viață. Bazele acestor relații sunt construite pe încredere, empatie, negociere, compromis și lucrul împreună, care se învață pe măsură ce începeți să vă călăriți calul. De asemenea, permite ca abilitățile de comunicare să se dezvolte pe măsură ce progresați în abilitatea de a călări.

Abilități fizice

Lucrul cu un cal necesită un anumit nivel de îndemânare fizică, cu toate acestea, cu ajutorul altora, această implicare fizică poate progresa încet în timp, pe măsură ce deveniți mai încrezător. Călăritul unui cal utilizează toate zonele corpului, precum și necesită conștientizarea corpului, echilibru și coordonare. Acest lucru vă va permite să vă antrenați corpul atât fizic, cât și mental datorită faptului că trebuie să rămâneți în permanență în alertă – calul este un animal care fuge și poate reacționa instinctiv fără ca dumneavoastră să știți.

Reabilitare

Terapia asistată de cai devine din ce în ce mai populară pentru pacienții care suferă de o serie de afecțiuni – de la terapie fizică la probleme de vorbire și de sănătate mintală. Aceste sesiuni de reabilitare pot consta în lucruri la fel de mici ca și mângâierea calului sau mângâierea acestuia, deoarece acest lucru poate scădea nivelul de stres, poate crea un mediu calm și poate reduce anxietatea. În ceea ce privește reabilitarea fizică, mișcarea ritmică a cailor ajută foarte mult în cazul problemelor motorii și senzoriale.

Pe lângă numărul de moduri în care caii sunt benefici pentru bunăstarea mentală și fizică a oamenilor, ei creează, de asemenea, un sentiment distractiv de comunitate în care oamenii pot veni și se pot conecta cu natura. Caii îi pot ajuta pe oameni cu abilitățile lor de viață de zi cu zi, precum și pe cei care au nevoie de reabilitare.

.