Cu ce temeri ne naștem? Ne poate fi frică de multe lucruri, dar ne naștem cu doar două frici. Toate celelalte frici le dobândim!”

Frică și fobii comune la adulți

Vă dau fiori de-a lungul coloanei vertebrale când vedeți un păianjen înfiorător? Gândul la un șarpe care se strecoară vă face nervos? Vă este teamă de înec și stați departe de corpurile de apă? Dar de spațiile închise, cum ar fi un lift aglomerat? Le evitați? Acestea sunt unele dintre cele mai comune temeri în rândul adulților. Se estimează că 20 de milioane de adulți suferă de una sau mai multe dintre aceste frici sau „fobii”. Ne poate fi frică de multe lucruri, dar care sunt cele două frici cu care ne naștem?

Vă simțiți inconfortabil în oricare dintre următoarele situații sociale?

• Să țineți un discurs în fața unei audiențe mari

• Să mergeți la o petrecere la care nu cunoașteți pe nimeni

• Cu orice fel de spectacol improvizat, cum ar fi să cântați sau să dansați în fața unui grup

.

• Invitați pe cineva la o întâlnire

• Solicitați cuiva o favoare – în special străinilor sau cuiva cu autoritate

Acestea sunt câteva dintre multele situații sociale care suscită o serie de emoții – de la puțină anxietate până la un plin de-teamă sau atac de panică în toată regula. Ne poate fi frică de multe lucruri, dar care sunt cele două frici cu care ne naștem?

Fereștile sunt înnăscute sau învățate? Care sunt fricile cu care ne naștem?

Chiar toată lumea se teme de ceva. Iată o întrebare? Aceste temeri sunt inerente? Dacă da, atunci cu ce temeri ne naștem? Adevărul este că atunci când se nasc copiii au doar două frici înnăscute. Care sunt aceste două frici înnăscute cu care ne naștem? Când pun această întrebare – aproape toată lumea dă răspunsuri incorecte. Care sunt presupunerile dumneavoastră? Frica de întuneric? Frica de a fi despărțit de mamă? Frica de foame? Ce alte temeri?

Ca bebeluși, care sunt cele două temeri cu care ne naștem?

Răspunsul este, de asemenea, surprinzător pentru majoritatea oamenilor. Bebelușii sunt neînfricați până la punctul de a fi kamikaze! Ei se bagă în orice și în orice. Cu toate acestea, bebelușii se nasc cu două frici înnăscute – frica de a cădea și frica de zgomote puternice.

Într-un experiment din anii 1960, când bebelușii au fost plasați pe o platformă cu o extensie din plexiglas transparent, bebelușii s-au oprit când au ajuns la margine de frica de a cădea. Toți bebelușii au o percepție înnăscută a adâncimii și se tem să nu cadă.

Dacă aruncăm un bebeluș în aer brusc, acesta evocă răspunsul de sperietură. Desigur, atunci când un bebeluș se așteaptă la acest lucru și este obișnuit să fie aruncat în aer și apoi prins de un părinte, el învață să se bucure de acest lucru.

Zgomotele puternice ar putea însemna că există un pericol după colț și evocă un răspuns cunoscut sub numele de reflex acustic de tresărire. De obicei, ne lăsăm capul în jos și ne micșorăm corpul pentru a evita un posibil pericol. Bebelușii se sperie când aud zgomote puternice și este un răspuns înnăscut.

Toate celelalte frici sunt învățate și dobândite!

Învățăm TOATE celelalte frici în timpul copilăriei noastre (sau uneori la vârsta adultă). Învățăm aceste frici în copilărie de la mediul nostru, de la părinții noștri, de la cultura noastră și de la evenimentele pe care le trăim în viața noastră. Ca adulți, dezvoltăm anumite frici prin asociere. Dacă am avea ghinionul de a avea un accident teribil, am putea deveni temători față de condus. Dacă șeful ne-a certat pentru că am vorbit mai tare în ședință, s-ar putea să ni se facă noduri în stomac ori de câte ori vrem să ne împărtășim punctul de vedere într-o ședință.

Vă place să citiți acest articol? Faceți clic pe acest link Vă va plăcea povestea Ikigai a lui Damien Gillian și descoperirea darului nostru.

Răspunsul biologic la frică

Creierul nostru este programat cu răspunsul de frică ca un mecanism de supraviețuire la orice pericol iminent. Atunci când ființele umane primitive trăiau în peșteri sau în jungle, văzând un animal sălbatic capabil să te vâneze pentru a-și lua prânzul, va evoca frica și răspunsul ulterior de luptă sau de fugă. Organismul eliberează adrenalină, pompează sângele către mușchi, vasele de sânge se contractă pentru a minimiza pierderea de sânge în caz de rănire, pupilele ochilor se lărgesc pentru a prelua mai multe intrări vizuale etc. Corpul este pregătit fie să lupte cu animalul, fie să fugă. Este un mecanism esențial pentru supraviețuire.

Vă face plăcere să citiți acest articol? Vă va plăcea și celălalt – Temerile vă împiedică să faceți lucrurile pe care vă doriți cu adevărat să le faceți?

Învingerea răspunsului de frică este cheia succesului și bunăstării noastre

În viața noastră de astăzi, rareori ne confruntăm cu un pericol real. Cu toate acestea, răspunsul de frică este mereu prezent. Și ne împiedică să facem multe dintre lucrurile pe care dorim să le facem. Ne face să suferim de fobii care nu sunt necesare. Acronimul pentru FEAR – Falsă dovadă care pare reală este foarte adevărat în viața noastră de zi cu zi. Depășirea răspunsului de frică și acționarea în ciuda fricii este o abilitate esențială pentru succesul și bunăstarea noastră.

Dacă ți-a plăcut acest articol, îți vor plăcea următoarele îți vor plăcea și următoarele

1. Povestea de eșec a legendarului Henry Ford. Mulți cunosc povestea de succes, puțini știu despre povestea la fel de spectaculoasă a eșecului său de mai târziu și despre lecțiile pentru noi.

https://newageleadership.com/the-failure-story-of-the-legendary-henry-ford-and-the-lesson-for-leaders/

.