Provocarea amatorilor este de a ști când să te oprești și când să mergi mai departe.

Îmi amintesc încă ceea ce a devenit cunoscut ca fiind cea mai dificilă alergare din viața mea… douăzeci de mile chinuitoare. Era cu câteva săptămâni înainte de un maraton pe care promisesem să îl termin, și pur și simplu trebuia să prelungesc distanța alergării mele lungi din weekend. (Un maraton are 26,2 mile și, de obicei, îl poți termina fără să te antrenezi pe toată distanța, dar nu ar trebui să te antrenezi mai puțin de douăzeci de mile.)

Cum am scris la vremea respectivă, nimic nu a mers bine cu această alergare și am avut dureri tot timpul. Au fost momente în care a fost chinuitor și altele în care a fost doar rău, dar timp de trei ore lungi nu m-am simțit niciodată confortabil.

Când înveți pentru prima dată să alergi, vrei să fii atent să nu exagerezi. Mușchii tăi au nevoie să fie antrenați și ar trebui să ai grijă să nu adaugi kilometraj prea repede. Orice semn de durere reală este un semn bun pentru a te regrupa și a merge încet.

Dar după un timp, când începi cu adevărat să te antrenezi pentru o cursă lungă, uneori doare. Cel puțin pentru cei mai mulți dintre noi, nu este firesc să alergăm timp de trei ore și jumătate la rând. Sunt momente în care ar trebui să te retragi pentru a preveni accidentarea și sunt momente în care ar trebui să ignori durerea și să continui.

Când îți asumi o provocare mare și întâlnești obstacole, ai tendința de a întâlni o voce în capul tău care îți oferă o scăpare ușoară. Uneori, această voce se manifestă și printr-o opinie oferită de oamenii bine intenționați din viața ta.

La cât de grea a fost acea alergare, nu aș fi putut termina maratonul de câteva săptămâni mai târziu fără ea.

În timp ce mă chinuiam, știam ce vor spune unii oameni:

„Ai grijă… ia-o ușor. Dacă nu te simți bine, ar trebui să te oprești”.

Credeți-mă, au fost momente în timpul acelei alergări în care mi-ar fi plăcut să renunț și să plec acasă.

Dar să o iau ușor a fost un sfat greșit. Știam că trebuie să continui, așa că am continuat.

Când nu eram concentrată în întregime pe a pune un picior în fața celuilalt, știam, de asemenea, că va deveni o amintire de forță. Aș putea să mă uit în urmă și să zâmbesc – nu la durere, pentru că a fost cu adevărat dureros – ci la curajul pe care l-am adunat cumva pentru a merge mai departe.

***

Câteodată, însă, povestea este diferită. De cele mai multe ori nu ar trebui să renunți… dar uneori este bine să te oprești.

Din fericire, există o modalitate ușoară de a ști ce alegere să faci. Când vă confruntați cu această dilemă, puneți-vă câteva întrebări:

1. Este inima ta încă în ea?

2. Poți obține rezultate mai mari dacă treci la altceva?

În acest caz a fost ușor: încă îmi doream să alerg la maraton. Nu puteam obține rezultate mai mari încercând altceva – de fapt, dacă aș fi renunțat, mi-aș fi periclitat și mai mult șansele de a reuși mai târziu. Răspunsurile m-au îndreptat către o singură soluție: să continui.

În alte cazuri, răspunsurile ar fi putut să mă îndrepte către o altă soluție. A fi capabil să te gândești bine este ceea ce face toată diferența.

Imagine: Random Guy

Tags: Recunoștință, perseverență, alergare