Cele mai nesănătoase deserturi de restaurant
Este în regulă dacă din când în când aveți nevoie de o masă ocazională de înșelăciune. Uneori, pur și simplu nu te poți abține atunci când te cheamă pofta de dulce. Dacă vă decideți să comandați un desert în timp ce luați masa în oraș, este absolut în regulă – atâta timp cât îl împărțiți cu cel puțin o altă persoană. Credeți-ne, odată ce veți arunca o privire asupra unora dintre cei mai mari vinovați ai restaurantelor dvs. preferate, nu veți dori să mâncați unul dintre acestea de unul singur.
Așa este – am rotunjit opțiunile de desert la care nu ar trebui să vă uitați de două ori, clasate de la rău la cel mai rău absolut. Acestea sunt pline de calorii, zahăr, grăsimi și sodiu, cele mai multe dintre ele fiind de fapt periculoase pentru sănătatea ta dacă le consumi în mod regulat. Pur și simplu, să mănânci aceste deserturi pe lângă felul principal înseamnă să cauți probleme. Talia ta îți va mulțumi mai târziu! (Și, în timp ce faceți schimbări sănătoase, nu uitați să consultați aceste 21 cele mai bune trucuri de gătit sănătos din toate timpurile.)
Romano’s Macaroni Grill Decadent Chocolate Cake
Ceea ce este șocant la această prăjitură de ciocolată este că este cea mai săracă în zahăr în comparație cu celelalte felii de ciocolată de pe această listă – și vine cu 48 de grame de dulceață.
IHOP Oreo Cookie Milkshake
Un milkshake este, din punct de vedere tehnic, un desert, dar cine nu a trecut prin situația în care a decis să sorbească unul dintre acestea în timp ce mănâncă masa? Ei bine, la IHOP, shake-ul de biscuiți Oreo conține peste 700 de calorii și 63 de grame de zahăr, și nu este un secret că multe dintre opțiunile lor de mic dejun sunt deja încărcate cu zahăr!
Bob Evans Cinna-Biscuits
Acești biscuiți cu scorțișoară de mărimea unei mușcături par inofensivi, dar orice lucru mic ca acesta este periculos. Poți cu ușurință să mănânci singur toate acestea, dar faptul că împachetează o tonă de sodiu și de zahăr este pur și simplu un no-go.
Chick-fil-A Strawberry Milkshake
Adăugarea unui milkshake la sfârșitul mesei de la Chick-fil-A sună bine în teorie, dar un milkshake de căpșuni are aceeași cantitate de calorii ca și un sandviș Spicy Deluxe. Iar această băutură conține 76 de grame de zahăr – ura!
Perkins Fudge Brownie Supreme
La Perkins, această opțiune din meniul de desert este o negresă cu ciocolată și nuci, proaspăt coaptă, care este înăbușită cu înghețată de vanilie, fudge fierbinte, un topping bătut și o cireașă. Te va costa 84 de grame de zahăr și îmi pare rău, dar asta nu merită!
Buffalo Wild Wings Chocolate Fudge Cake
Dacă nu v-ați prins deja de această tendință, prăjiturile de ciocolată excesiv de decadente par a fi cele mai mari infractoare la majoritatea restaurantelor. La Buffalo Wild Wings, acesta este și cazul. Prăjitura Chocolate Fudge Cake are mai multe calorii decât ar trebui să consumați într-o singură masă, iar cele 85 de grame de zahăr nu ajută.
RELATED: Ghidul tău suprem de supraviețuire în restaurante și supermarketuri este aici!
McDonald’s M&M McFlurry
McFlurry ar putea fi un clasic la McDonald’s, dar mărimea normală conține 86 de grame de zahăr și are mai multe calorii decât un Big Mac.
California Pizza Kitchen Butter Cake
Acest desert de la California Pizza Kitchen se servește cald, împreună cu frișcă și înghețată Häagen-Dazs de vanilie. După cum arată, pare a fi o porție rezonabilă, dar nu vă lăsați păcăliți de mărime. Ajunge la peste 1.000 de calorii și conține mai mult zahăr decât șase gogoși cu ciocolată înghețată de la Dunkin’.
Carrabba’s Sogno Di Cioccolata „Chocolate Dream”
Aici, un brownie bogat cu caramel este acoperit cu mousse de ciocolată, frișcă proaspătă și sos de ciocolată, creând o opțiune plină de zahăr și sodiu pe care veți evita să o comandați data viitoare când veți lua masa de la Carrabba’s. Îmi pare rău, dar acesta este mai degrabă un coșmar decât un vis!
Red Lobster Chocolate Wave
Încă o dată, o prăjitură de ciocolată acoperită cu mai multă ciocolată care este servită alături de înghețată se dovedește a fi un amestec periculos, indiferent unde luați masa, chiar și la Red Lobster.
Burger King Chocolate Oreo Shake
Da, milkshake-urile sunt și ele destul de problematice. La Burger King, shake-ul Oreo cu ciocolată are mai multe calorii decât Original Chicken Sandwich de la BK și servește mai mult de 100 de grame de zahăr. Rețineți că Asociația Americană a Inimii recomandă ca femeile să nu aibă mai mult de 100 de calorii pe zi de zaharuri adăugate, sau aproximativ 6 lingurițe, iar pentru bărbați, este vorba de 150 de calorii pe zi, sau aproximativ 9 lingurițe.
Bonefish Grill Macadamia Nut Brownie
A trecut ceva timp de când nu am mai văzut o opțiune de desert care să aibă sub 1.000 de calorii, dar acest brownie de la Bonefish Grill tocmai reușește. Nu vă lăsați păcăliți – deși este mai rezonabil când vine vorba de cantitatea de sodiu în comparație cu celelalte de pe această listă, sunt 100 de grame de zahăr pe care le veți consuma datorită acestui fel de mâncare.
Olive Garden Chocolate Brownie Lasagna
Olive Garden’s Chocolate Brownie Lasagna are opt straturi de brownie bogat și fudulat și glazură dulce de cremă de brânză cu vanilie, care este acoperită cu fulgi de ciocolată și un strop de ciocolată. Vorbim despre supraîncărcare cu ciocolată!
Chili’s Skillet Chocolate Chip Cookie
Să-ți fie servită o prăjitură caldă cu fulgi de ciocolată care este coaptă într-o tigaie împreună cu o cupă de înghețată de vanilie strigă cu adevărat „mâncarea supremă de confort”. Dar acest mic răsfăț dulce de la Chili’s este orice numai dulce nu este, dacă suntem sinceri aici, cu cele 104 grame de zahăr pe care le servește.
Johnny Rockets Soft Serve Strawberry Oreo Crumble Shake with Malt Powder
Milkshake-urile înfricoșătoare lovesc din nou! De data aceasta, este vorba de o combinație de căpșuni și Oreo care conține pudră de malț de la Jonny Rockets, care are peste 1.000 de calorii și peste 100 de grame de zahăr.
Ruby Tuesday Chocolate Chip Cookie Skillet
Nu credeți că Ruby Tuesday’s Chocolate Chip Cookie Skillet este excepția la regula „ferește-te de tigaia cu prăjituri”. Acest desert este suficient de mic pentru ca o singură persoană să se răsfețe, ceea ce îl face mai periculos, iar faptul că este mai bogat în calorii decât unele dintre opțiunile reale de mâncare din meniu este un motiv suficient pentru a lăsa acest fel de mâncare în pace.
Sonic Large Oreo Peanut Butter Shake
Acest milkshake Oreo Peanut Butter Shake de la Sonic are mai mult de 1.700 de calorii – lăsați să vă dați seama. Apoi vedeți că are mai mult de 1.000 de miligrame de sodiu și 111 grame de zahăr, și aveți tot dreptul să fiți cu adevărat îngroziți.
Tort Mousse de ciocolată Hooters
Încă o prăjitură de ciocolată care duce lucrurile mult prea departe! Această prăjitură mousse care este acoperită cu fulgi de ciocolată și are un strop de ciocolată este plină de grăsimi și zahăr. Nu este surprinzător în acest moment, dar încă o dovadă că aceste bombe de ciocolată de restaurant nu sunt nici pe departe bune pentru tine.
Cheesecake Factory Carrot Cake
Te așteptai să vezi un cheesecake de la The Cheesecake Factory luând premiul cel mare al celui mai prost desert? Ei bine, tortul de morcovi a trebuit doar să revendice această onoare cu cantitatea sa uimitoare de calorii, grăsimi, sodiu și zahăr.
Maggiano’s Chocolate Zuccotto Cake
Tort Zuccotto cu ciocolată de la Maggiano’s este un favorit și este ușor de înțeles de ce, deoarece știm că șoarecele și tortul de ciocolată se potrivesc perfect. Dar cantitatea de zahăr pe care o servește această combinație – 120 de grame mai exact – este un adevărat dezastru.
Denny’s Cake Batter Milkshake
Acest milkshake aduce un val de nostalgie, așa cum pare să facă întotdeauna orice aluat de tort și Funfetti, dar când sunteți la Denny’s abțineți-vă să îl comandați. Cu 122 de grame de zahăr, este doar o supraîncărcare de dulceață, și nu într-un mod bun.
Outback Steakhouse Chocolate Thunder From Down Under
The Chocolate Thunder From Down Under s-ar putea să aibă un nume amuzant, dar nu este nimic amuzant la acest desert de la Outback Steakhouse!
Red Robin Cinnamon Sugar Doh! Rings
La Red Robin, aceste inele de aluat sunt ușor de împărțit după cină cu prietenii sau familia, dar văzând cât de mult sodiu și zahăr conțin este un motiv suficient pentru a nu comanda acest lucru pentru masă.
Applebee’s Blue Ribbon Brownie
Poate că această combinație de brownie și înghețată de la Applebee’s ar fi mult mai bună dacă ar servi jumătate din ceea ce primești acum – doar un brownie și o lingură de înghețată pare mult mai rezonabil. Gândiți-vă să o împărțiți cu cel puțin încă o persoană, pentru că nu aveți nevoie să consumați singuri atâta grăsime și zahăr!
Bahama Breeze Rebecca’s Key Lime Pie
Mâncarea la Bahama Breeze îți dă senzația că te afli într-o vacanță în Caraibe, așa că a opta pentru plăcinta cu lămâie verde sună bine. Dar cantitatea de zahăr dintr-o felie, 132 de grame, nu este nimic de sărbătorit.
BJ’s Restaurant & Brewhouse Gluten-Free Chocolate Chip Pizookie
Aceasta este dovada că doar pentru că ceva nu conține gluten, asta nu înseamnă automat că este bun pentru tine. Pizookie este desertul emblematic al BJ’s Restaurant & Brewhouse, dar această înghețată cu fursecuri în tigaie este una peste care trebuie să treceți.
Applebee’s Sizzlin’ Caramel Apple Blondie
În acest deliciu dulce de la Applebee’s, vă așteaptă niște mere cu scorțișoară care înconjoară un blondie cu unt și nuci pecan care este acoperit cu înghețată de vanilie. Oh, iar înghețata este friptă și stropită cu sos de caramel și nuci pecan confiate. Acest lucru face ca desertul să aibă peste 1.200 de calorii și 138 de grame de zahăr.
Tort de catifea roșie de la TGI Friday’s
Tortul Red Velvet Cake de la TGI Friday’s arată sincer atât de atrăgător, dar nu vă lăsați păcăliți de el. Nu există nimic răscumpărător la acest tort. Doar o singură bucată care este servită cu înghețată are peste 1.600 de calorii și are aproape 150 de grame de zahăr. Nici măcar nu ne-am gândi să-l împărțim cu altcineva!
În schimb, de ce nu vă faceți propriul tort acasă? Permiteți celei mai de bază rețete de tort din toate timpurile să vă ajute.
Dairy Queen Brownie Dough Blizzard
Blizzardul este un produs de bază al Dairy Queen, dar varianta Brownie Dough este pur și simplu periculoasă.
O’Charley’s Brownie Lover’s Brownie
O’Charley’s brownie este descris ca fiind decadent și este ușor de înțeles de ce. Este umplut cu bucățele de caramel, stropit cu sosuri de ciocolată și caramel și acoperit cu înghețată de vanilie, creând un desert care are mai mult de 150 de grame de zahăr.
Friendly’s Hunka Chunka PB Fudge Lava Cake
O excursie la Friendly’s înseamnă, de obicei, că mergeți acolo special pentru a lua înghețată, dar prăjitura mare Hunka Chunka PB Fudge Lava Cake duce lucrurile la un alt nivel. Aici, o prăjitură caldă de ciocolată caldă umplută cu unt de arahide este servită deasupra a trei cupe de înghețată Hunka Chunka PB Fudge și este acoperită cu unt de arahide, chipsuri de ciocolată și o cupă de unt de arahide Reese’s. Dacă doriți cu adevărat să luați o îmbucătură, vă sugerăm să împărțiți acest tort cu câteva persoane, deoarece conține mai multe calorii decât ar trebui să mănânce majoritatea oamenilor într-o zi. Și conține aproape 160 de grame de zahăr!
Uno Pizzeria & Grill Awesome Chocolate Cake
Nu este nimic „minunat” la această prăjitură, care are peste 1.700 de calorii și 168 de grame de zahăr. Este la fel de mult zahăr ca în 35 de fursecuri Oreo!
P.F. Chang’s Great Wall of Chocolate
O singură felie din acest băiat rău de la P.F. Chang’s, care este alcătuit din șase straturi de prăjitură de ciocolată glazurată cu chipsuri de ciocolată semidulce, și veți primi 190 de grame de zahăr. Asta înseamnă literalmente mai mult zahăr decât veți găsi într-o halbă întreagă de înghețată de ciocolată Breyers…
Cracker Barrel Apple Dumplin’
Aici, două cupe de înghețată acoperă felii de mere și streusel de nuci pecan care sunt coapte la cuptor într-o crustă specială. Sună delicios, dar conține 190 de grame de zahăr. Răspuns scurt: spuneți pur și simplu nu. Iar pentru alte feluri de mâncare pline de zahăr de care ar trebui să stai departe, iată 35 cele mai dulci mese de restaurant de pe planetă.
BJ’s Brewhouse Pizookie Trio (Caramel sărat, Pâine cu bani și Cookies ‘n’ Cream)
De ce să mănânci un singur Pizookie de la BJ’s Brewhouse când poți comanda trei? Acest trio de desert este o modalitate de a încerca mai multe arome ale faimoasei dulciuri de la BJ’s Brewhouse, iar dimensiunile sunt considerate chiar „mini”. Dar dacă se întâmplă să alegeți aromele Salted Caramel, Monkey Bread și Cookies ‘n’ Cream, această combinație însumează 204 grame de zahăr – aceeași cantitate care se găsește în patru cutii de suc Crush Pineapple.
Longhorn Steakhouse Chocolate Stampede
Începem prin a spune că Chocolate Stampede de la Longhorn Steakhouse ar trebui să fie mâncat de cel puțin două persoane, pentru că este atât de mare. Sunt șase tipuri de ciocolată aici servite cu înghețată din boabe de vanilie care creează un fel de mâncare care are peste 2.000 de calorii și 3,5 grame de grăsimi trans. Chiar dacă împărțiți acest fel de mâncare în mod egal cu altcineva, asta nu îl face mai bun. Și 191 de grame de zahăr? Asta e pur și simplu rău!