Urbanizarea secolului 21 și schimbările stilului de viață au dus la o creștere semnificativă a numărului de persoane care suferă de obezitate. Apariția mașinilor și a gadgeturilor care au venit să ușureze viața oamenilor, a implicat, de asemenea, propriile sale dezavantaje. Astăzi, oamenii din multe societăți au o activitate fizică mai redusă în comparație cu strămoșii lor.

Obezitatea a devenit o epidemie în multe țări, în special în cele mai dezvoltate. În Statele Unite, de exemplu, 1 din 3 persoane adulte suferă de obezitate. Dacă adăugăm și persoanele care au doar un anumit grad de supraponderabilitate, cifra ar ajunge la aproape 70 la sută. Deși a avea câteva kilograme de grăsime în exces nu este un lucru mare de care să ne facem griji, a pune pe tine o cantitate mare de grăsime devine ceva mai mult decât o simplă iritare: devine o boală. Dacă sunteți îngrijorat de excesul de greutate și căutați cea mai bună opțiune pentru a vă trata afecțiunea, continuați să citiți acest articol.

Cine este obez?

Obezitatea este o condiție în care greutatea unei persoane este cu cel puțin 20 la sută mai mare decât greutatea normală. Cu alte cuvinte, atunci când o persoană a acumulat atât de multă grăsime corporală încât îi poate afecta negativ sănătatea.

Ce este greutatea ideală?

O greutate ideală este o greutate pe care o persoană se simte confortabilă și sănătoasă având-o: o greutate care nu creează probleme de sănătate pentru oameni. Din punct de vedere tehnic, o greutate ideală este atunci când o persoană are un IMC cuprins între 18,5 și 25. Dacă o persoană are un IMC de 25-30, este considerată supraponderală, iar dacă IMC este peste 30, este obeză.

Ce este IMC?

IMC sau Indicele de masă corporală este un indicator care vă spune dacă aveți o greutate normală sau dacă sunteți supraponderal (sau subponderal) și în ce măsură. În acest scop, folosește greutatea și înălțimea dvs. în raport unul cu celălalt.

Cum îmi calculez IMC?

Este atât de simplu. Mai întâi împărțiți greutatea dvs. în kilograme la înălțimea dvs. în metri, apoi împărțiți din nou răspunsul la înălțime. De exemplu, dacă greutatea dvs. este de 98 de kilograme și înălțimea dvs. este de 168 de centimetri, IMC-ul dvs. se calculează după cum urmează: 98/1.68=58.33 ” 58.33/1.68=34.72. De asemenea, puteți împărți greutatea (kg) la înălțimea (m) la pătrat. Formula de calcul a IMC este ilustrată mai jos.

Ce se întâmplă dacă obezitatea mea este netratată?

Obezitatea crește semnificativ riscul diferitelor boli, cum ar fi bolile de inimă, diabetul, hipertensiunea arterială, artrita genunchiului, anumite tipuri de cancer (de sân, de col uterin, ovarian, al căilor biliare, colorectal, de prostată), tulburări de fertilitate etc.

Un studiu a sugerat că persoanele obeze sunt spitalizate mai des decât persoanele cu greutate normală. De asemenea, a arătat că acestea au de trei ori mai multe șanse de a face un atac de cord sau un accident vascular cerebral sau de a dezvolta diabet; alte studii sugerează o probabilitate mult mai mare: de 6-10 ori! Mai mult, persoanele cu obezitate severă au de 14 ori mai multe șanse de a face osteoartrită la genunchi decât persoanele cu greutate normală.

Pentru a arăta semnificația pierderii în greutate la persoanele obeze care suferă de diabet, de exemplu, un studiu a arătat că la cei care au pierdut 10 kg din excesul de greutate, riscul de deces a scăzut cu 30-40%.

Persoanele cu IMC de 30 sau mai mult suferă de obezitate și ar trebui tratate cât mai curând posibil pentru a preveni problemele de sănătate.

Ce cauzează obezitatea?

Obezitatea rezultă dintr-o lipsă de echilibru între aportul caloric și consumul de calorii în organism. Prin urmare, diverși factori contribuie la acest dezechilibru și, prin urmare, la obezitate, fie direct, fie indirect. Cei mai comuni factori sunt obiceiurile alimentare, schimbările în stilul de viață, inactivitatea fizică, consumul ridicat de fast-food și băuturi îndulcite și genetica.

Cum se tratează obezitatea?

Oamenii se împart în 3 categorii principale în ceea ce privește greutatea lor. Pentru fiecare grupă se recomandă diferite strategii sau metode de scădere în greutate:

Prima grupă (persoane cu IMC cuprins între 18,5 și 25): Dacă faceți parte din această categorie, sunteți sănătoși și nu aveți nevoie de niciun tratament de slăbire. Trebuie doar să vă păstrați greutatea așa cum este, menținând o dietă echilibrată și făcând exerciții fizice regulate.

Secunda grupă (persoane cu IMC de la 25 la 30): Dacă vă încadrați în acest grup, sunteți supraponderal, dar nu obez. Veți putea ajunge la greutatea ideală prin schimbarea obiceiurilor alimentare și creșterea activității fizice sau, uneori, prin administrarea de pastile pentru slăbit.

Grupa a treia (persoane cu IMC de peste 30): Dacă IMC-ul dvs. este de 30 sau mai mult, atunci sunteți obez și trebuie să vizitați un medic pentru tratament. Puteți fi tratat prin diferite operații de slăbire (balon gastric, bandă gastrică, plicație gastrică, manșon gastric, (mini) bypass gastric), fiecare dintre acestea fiind recomandată pentru pacienți cu diferite intervale de IMC.

Persoanele obeze (IMC peste 30) sunt împărțite în continuare în 3 categorii: Gradul I (IMC între 30 și 35), gradul II (IMC între 35 și 40) și gradul III (IMC peste 40).

Care este cea mai bună operație de slăbire pentru mine?

În funcție de gradul de obezitate, medicii de slăbire recomandă următoarele intervenții chirurgicale:

IMC între 30 și 35 (20 și 35 kg de exces de greutate)

Bărbați: Balon gastric (Tot ce trebuie să știți despre balonul gastric)

Femeile: Balon gastric (Tot ce trebuie să știți despre balonul gastric)

Femeile: Balon gastric: Gastric balloon, gastric band, gastric plication (Tot ce trebuie să știți despre banda gastrică), (Tot ce trebuie să știți despre plicația gastrică)

***

BMI între 35 și 40 (35 și 50 kg exces de greutate)

Bărbați: Gastric sleeve (Tot ce trebuie să știți despre gastric sleeve)

Femei: Gastric sleeve (Tot ce trebuie să știți despre gastric sleeve)

Femeile: Gastric sleeve (Tot ce trebuie să știți despre gastric sleeve)

Femeile: Gastric sleeve: Gastric sleeve

***

BMI între 40 și 45 (50 și 65 kg exces de greutate)

Bărbați: Gastric sleeve

Femeile: Gastric sleeve

: Gastric sleeve, gastric bypass (Tot ce trebuie să știți despre bypassul gastric și mini bypassul gastric)

***

BMI între 45 și 50 (65 și 80 kg exces de greutate)

Bărbați: Gastric sleeve

Femei: Gastric sleeve

Femeile: Gastric sleeve

: Bypass gastric

***

BMI peste 50 (peste 80 kg exces de greutate)

Bărbați: Bypass gastric, mini bypass gastric

Femeile: Bypass gastric, mini bypass gastric

Femeile: Mini bypass gastric

.