Ce sunt degetele de la picioare normale și care este scopul lor?

Cele cinci funcții ale degetelor de la picioare.

Având un bun simț și o bună înțelegere a modului în care ar trebui să funcționeze un deget de la picior normal vă va permite să aveți un „standard” de comparație pentru orice afectare a acelor funcții pe care le experimentați de obicei ca „simptome”.

Dar în primul rând- ce înțelegem prin „funcție”?

Definiția care se aplică este: funcție substantivată o activitate sau un scop natural sau destinat unei persoane sau unui lucru

Așa că funcțiile degetelor noastre de la picioare ar fi acele activități utile naturale care sunt inerente degetelor de la picioare și care fac parte din funcționarea normală a corpului dumneavoastră. Există un larg consens profesional conform căruia funcțiile degetelor de la picioare sunt:

• echilibrul drept
• purtarea greutății
• propulsia în mers

Din moment ce purtarea greutății face oricum parte din mers, voi combina propulsia și purtarea greutății într-o singură funcție (deplasarea) și voi adăuga o altă funcție a degetelor de la picioare numită feedback senzorial. Așadar, lista naturală a funcțiilor degetelor de la picioare sunt în număr de trei:

• echilibru vertical
• deplasare
• retroalimentare senzorială

Desigur definiția funcției de mai sus spune și „o activitate sau un scop natural sau destinat unei persoane sau unui lucru. Așadar, există vreun scop pe care l-ați intenționa pentru degetele de la picioare?- ei bine, două scopuri ies în evidență – degetele de la picioare trebuie să funcționeze cu adevărat în pantofi și trebuie să funcționeze vizual într-un mod acceptabil din punct de vedere social. Așadar, lista funcțiilor degetelor de la picioare este acum extinsă la trei funcții naturale și două funcții intenționate:

• echilibru corect
• mișcare
• furnizarea de feedback senzorial
• tolerarea pantofilor
• prezentarea unui aspect acceptabil din punct de vedere social

Voi trece în revistă fiecare dintre cele 5 funcții ale degetelor de la picioare în detaliu mai jos.

Cele cinci funcții ale degetelor de la picioare

Echilibru corect

Degetele de la picioare sunt conectate direct la arcadă prin structuri specializate care contribuie la stabilitatea generală a întregului picior. De asemenea, degetele de la picioare pot oferi o împingere rapidă și puternică spre podea dacă corpul dumneavoastră se înclină prea mult în față, forțând astfel corpul spre spate pentru a-și recăpăta echilibrul. Degetele de la picioare își ajustează în mod constant presiunea pentru a vă menține corpul și capul în poziție verticală stabilă și constantă pe tot parcursul zilei – la fel cum flapsurile de pe aripa unui avion pot direcționa corpul avionului pentru a menține o poziție stabilă pe tot parcursul unor condiții de vânt rapid și schimbător.

Mutarea

Degetele de la picioare vă măresc zona de susținere a greutății în timpul mersului, alergării, etc. Degetele de la picioare pot exercita, de asemenea, presiuni similare pe podea ca și metatarsienele (vârfurile picioarelor). Un studiu de vârf1 concluzionează că ar trebui depuse toate eforturile pentru a păstra funcția de susținere a greutății de către degetele de la picioare. Puteți confirma acest lucru dumneavoastră înșivă, strângându-vă degetele de la picioare până la punctul în care vârfurile picioarelor abia ating de fapt podeaua. În acest fel puteți chiar să parcurgeți o anumită distanță. De fapt, multe persoane care au dureri metatarsiene și/sau calusuri dureroase la nivelul tălpii, în mod subconștient, ameliorează greutatea excesivă pe care o suportă în acele zone prin contractarea degetelor de la picioare și prin ridicare. Desigur, dacă acest lucru se face pentru o perioadă prea lungă de timp, se pot dezvolta contracții permanente ale degetelor de la picioare, numite degete în ciocan.

Reacția senzorială

Degetele de la picioare „simt” contactul cu solul, „înregistrează” cantitatea de presiune a acelui contact și „detectează” obiectele de pe traseul de mers (ne vin în minte stâlpii de pat – OCH!). Toate aceste informații senzoriale sunt folosite de sistemul nervos pentru a controla celelalte funcții naturale, cum ar fi echilibrul și mișcarea. Implicit în această funcție este faptul că degetele de la picioare ar trebui să aibă propria capacitate inerentă de a se mișca singure, cu suficientă flexibilitate și amplitudine de mișcare pentru a oferi feedback-ul senzorial descris mai sus.

Tolerarea pantofilor

Degetele trebuie să existe și să se comporte în pantofi timp de mai multe ore în fiecare zi. Cei mai mulți dintre noi trebuie să purtăm pantofi în mod regulat și, deoarece pantofii sunt fabricați cu lungimi, lățimi și forme discrete standard impersonale, este posibil să aveți probleme în a vă face picioarele și degetele să tolereze acești pantofi pentru foarte mult timp, ceea ce duce adesea la deformarea degetelor și la apariția durerii, inhibând astfel celelalte funcții ale degetelor. De fapt, constat că această funcție de „tolerare a pantofilor” are mai multe eșecuri la pacienții mei decât toate celelalte funcții la un loc.

Prezentarea unui aspect acceptabil din punct de vedere social

Includ această funcție a degetelor de la picioare deoarece am întâlnit, examinat și tratat literalmente mii de pacienți care își ascund în mod regulat degetele („inacceptabile”) de la picioare de ochii publicului (uneori soții lor), nu poartă niciodată sandale deschise sau flip flop-uri, se simt inconfortabil mergând la cine de vară și nu vor să meargă pe plajă. Oamenii cheltuiesc miliarde și miliarde de dolari pe amelioratori de „aspect’ (haine, cosmetice, produse pentru păr, alături de proceduri chirurgicale menite să îmbunătățească aspectul dinților, nasului, sânilor, fundurilor, ridurilor, chelirii, grăsimii abdominale, cicatricilor etc.).

Rețineți următoarele

Obiectivele oricărui tratament conservator sau chirurgical al degetelor de la picioare ar trebui să încerce să vizeze conservarea, restaurarea sau îmbunătățirea oricăror defecte sau deficiențe cele 5 funcții de mai sus, iar simptomele degetelor în ciocan sunt direct legate de un fel de deficiențe ale celor patru funcții de mai sus ale degetelor de la picioare normale.

Dr. Larry Keyes este un podiatru în Oak Park, IL. Din 1998, el a schimbat viețile pacienților săi după ce a perfecționat o soluție sigură, simplă și fără timp de așteptare pentru corectarea degetelor în ciocan, îndepărtarea calusurilor și prevenirea cheloidelor.

.