Am revenit cu o altă postare „Ce am mâncat azi”. Îmi place să văd ce mănâncă oamenii, în primul rând, pentru că sunt băgăcioasă și în al doilea rând, pentru că îmi oferă inspirație pentru mese.

Mic dejun – 7.00am

Nu sunt surprize aici, micul meu mic dejun preferat din toate timpurile – Nomadic Yogurt & Clustere de ovăz. Charlie adoră astea, așa că trebuie să-mi strecor micul dejun pe furiș, deoarece va intra direct acolo chiar dacă și-a mâncat terciul.

Pranz – 12.00

Astăzi eram înfometat, am fost la sală săptămâna asta și asta mă face să mă înfometez. Am poftă de toți carbohidrații este atât de greu de rezistat, așa că încerc să rămân cu carbohidrați sănătoși și proteine. Astăzi am mâncat pâine prăjită cu aluat acrișor, avocado, fulgi de ardei iute și două fripturi de curcan – yum!

Cină – 17.45

Am făcut sport când copiii s-au întors de la școală, așa că mi-a fost foarte foame. Am mâncat chorizo, pui servit cu varză kale și roșii cherry. Ador o garnitură de kale, topesc uleiul de nucă de cocos într-o tigaie, arunc două mâini bune de kale, las să se ofilească apoi adaug sare/piper/fulgii de chilli și roșii cherry. După ce a scăzut puțin, adaug un strop bun de oțet balsamic și servesc.

Tratament obraznic – 18.30

Am fost atât de cuminte încât nu am mai mâncat nimic timp de aproximativ două săptămâni, așa că m-am gândit să iau un pachet de Cadburys Caramel (alegerea lui Amelie). Știi când abia aștepți să mănânci ceva, îl mănânci și este atât de nesatisfăcător? Poate că ar fi trebuit să cumpăr o prăjitură imensă de ciocolată în schimb.

Rescue Plus

Nu m-am simțit prea bine săptămâna aceasta și chiar am adormit ieri pe canapea citindu-i o carte lui Charlie. Mă îmbolnăvesc de ceva așa că am băut Rescue Plus și chiar funcționează. De atâtea ori aș apela la ceai sau cafea pentru a mă înviora, dar nu-mi face bine. Am băut, de asemenea, câteva sticle de apă pe parcursul zilei.

Toate cele de mai sus au fost urmărite pe aplicația My Fitness Pal și mă încadrez în caloriile mele pentru astăzi.

Aștept cu nerăbdare weekendul, deoarece nu sunt prea strictă, dar mi-am planificat mesele de seară. Cred că un pahar mare de roșu va merge bine cu fripturile noastre de mâine seară în timp ce ne uităm la Insula Iubirii – cine se mai uită?

Nxx

.