În timp ce noi, ca societate, devenim mai deschiși în ceea ce privește sexualitatea, un lucru despre care nu putem evita să vorbim sunt fanteziile. Nu mă refer la visele sexuale – mă refer la scenariile sexy pe care ni le creăm singuri în viața de veghe. S-ar putea să ai o fantezie recurentă anume pe care nu ți-o poți scoate din cap, sau s-ar putea să ai o mulțime de fantezii în general. S-ar putea să muriți de nerăbdare să creați aceste fantezii în viața reală, sau s-ar putea să vă mulțumiți doar cu simpla imaginație a scenariilor.

De unde vin fanteziile?

Din fericire, pe măsură ce devenim mai deschiși în ceea ce privește sexul, se fac cercetări mai amănunțite în jurul sexualității (în sfârșit!) care ne ajută să înțelegem cum funcționează creierul nostru amoros. Anul trecut, unul dintre cele mai mari și mai aprofundate studii în jurul fanteziilor sexuale a fost realizat de psihologul social Dr. Lehmiller. Peste 4.000 de americani au participat la studiu și ghiciți câți dintre ei au fantezii (despre partenerul lor sau nu)? Un procent impresionant de 97%!
Există multiple aspecte care pot juca în motivul pentru care ai fantezii despre ceva sau cineva. Descoperirile Dr. Lehmiller au concluzionat că fanteziile oamenilor sunt influențate de datele demografice (adică vârsta, sexul, rasa), trăsăturile de personalitate și propriul lor istoric sexual. Dacă ești o persoană super extrovertită, ai mai multe șanse decât o persoană foarte timidă să ai fantezii despre sex în grup sau în public, de exemplu. Dacă ai avut o experiență sexuală sexy în aer liber când erai mai tânăr, s-ar putea să te trezești că ai fantezii de a o retrăi. Mai mult, veți descoperi probabil că fanteziile voastre sexuale se schimbă pe măsură ce îmbătrâniți, experimentați sau sunteți expus la mai multe lucruri din punct de vedere sexual.

Ce înseamnă fanteziile?

Noi, oamenii, suntem întotdeauna atât de dornici să ne etichetăm și să ne înțelegem sentimentele în loc să le simțim pur și simplu. Când vine vorba de sex, o mulțime de oameni se îngrijorează atunci când dorințele lor nu sunt vanilie (AKA, tradiționale) și devin nervoși că ceea ce simt este „ciudat” sau „nu este normal”. Anumite lucruri, pur și simplu, ne excită. Uneori, s-ar putea să nu existe nicio rimă sau motiv. S-ar putea să fim surprinși de ceea ce ne trezim fantasmând, dar indiferent cât de surprinzătoare sau de ieșită din comun ar putea fi o fantezie, nu ar trebui să vă simțiți rușinați sau stânjeniți.

Beneficii ale fanteziei

Inclusiv dacă sunteți stânjeniți de cât de ciudate-deaky pot părea fanteziile voastre, fantezia poate fi bună pentru o relație. Studiile au arătat că fanteziile sexuale despre partenerul tău pot fi benefice pentru viața ta sexuală. Poate fi chiar benefică pentru parteneriat în general, determinându-i pe parteneri să se angajeze în „comportamente de promovare a relației”. Studiul notează, de asemenea, că a avea fantezii despre partenerul tău este extra benefic pentru a menține o legătură sexuală pe termen lung, mai ales după ce toate scânteile induse de spontaneitate și de chimia originală nu mai zboară.
Terapeutul Christine Tolman se face ecoul sentimentelor din concluziile studiului. „Fanteziile pot fi o parte foarte importantă a relațiilor. A fi capabil să împărtășești ceea ce te excită poate adăuga mai multă profunzime și împlinire în relația ta”, afirmă ea. „Dacă vă simțiți inconfortabil sau ezitați să împărtășiți cu partenerul dumneavoastră, luați în considerare implicarea în activități care pot crește încrederea și vă pot construi relația, cum ar fi consilierea.”

Să vă simțiți confortabil cu ceea ce este inconfortabil

Un lucru pe care cu siguranță v-ați putea simți inconfortabil să-l aduceți în discuție? Să ai fantezii cu altcineva decât partenerul tău. Doar pentru că ai fantezii cu altcineva decât partenerul tău, nu înseamnă că îl vei înșela. Tolman spune: „Fanteziile sunt incredibil de personale. Dacă aveți fantezii cu altcineva în afară de partenerul dumneavoastră, este treaba dumneavoastră!”

Întrebați-vă dacă sunteți cu adevărat fericit cu partenerul dumneavoastră

Cu toate acestea, dacă aveți fantezii atât de mult cu altcineva încât simțiți că nu vă puteți concentra să vă bucurați de partenerul dumneavoastră, sau dacă aveți intenții reale de a vă cupla cu persoana cu care aveți fantezii, ar putea fi un motiv de îngrijorare. Această îngrijorare ar trebui să te îndemne să te uiți mai atent la relația ta și dacă ești cu adevărat fericit cu partenerul tău – din punct de vedere sexual și de altă natură.

Începe cu tine însuți

Acum, ce se poate face cu toate aceste fantezii sexy? Din fericire, aveți opțiuni, indiferent dacă doriți să le împărtășiți cu un partener sau nu. Prima, bineînțeles, este masturbarea. Poate că nu vă simțiți încă pregătit să vă împărtășiți fanteziile cu partenerul sau nu aveți un partener cu care să vă puneți în aplicare fanteziile. Fantezia este o modalitate excelentă de a te pune în starea de spirit pentru o sesiune de sex solo. Dacă pictarea unei imagini în mintea ta nu este suficientă și vrei să devii mai vizuală, pot să-ți garantez aproape sigur că poți găsi niște filme porno sau erotice undeva pe web care să se adreseze practic oricărui kink.

Jocul rolurilor cu partenerul tău

Dacă te decizi să-ți împărtășești fanteziile cu partenerul tău, bravo ție! Nu ar trebui să vă fie rușine de fanteziile sau ciudățeniile dvs., deși cu siguranță poate fi puțin jenant sau inconfortabil să le împărtășiți la început. Nu se știe niciodată – partenerul tău ar putea fi total excitat de fantezia pe care i-o împărtășești. Poate chiar a avut același tip de fantezie și a fost prea emoționat pentru a o împărtăși cu tine, sau îl inspiră să se deschidă în legătură cu propriile fantezii. Dacă ai un partener care simte la fel ca tine și este deschis la explorare, atunci ai dat lovitura!
O modalitate excelentă de a da viață fanteziilor tale cu partenerul tău este prin jocul de rol. Schimbând lucrurile și jucând diferite „personaje” pentru a vă reconstitui fantezia este o modalitate de a explora sexual cu „altcineva” în timp ce sunteți în continuare cu partenerul dvs. principal. Jocul de rol este, de asemenea, o modalitate excelentă și sigură de a explora unele dintre acele fantezii care sunt un pic mai întunecate sau lucruri pe care ați dori să se întâmple în mod consensual, dar nu în viața reală.
Un exemplu care este unul mare este non-consimțământul consensual. Acest lucru poate merge de la scenarii legate de BDSM până la fantezii X-rated doctor/pacient. De fapt, nu ai vrea să fii legat și legat de un străin sau atins în mod nepotrivit de medicul tău în viața reală. Dar poate că ideea de a crea una dintre aceste scene vă excită cu adevărat. Vorbiți despre asta înainte, discutați despre limitele voastre dure și, cu siguranță, aveți un cuvânt de siguranță!

Fantasia poate fi sănătoasă, așa că de ce să nu o explorați

Când vine vorba de asta, sexualitatea voastră este foarte personală. Permiteți-vă să vă așezați și să vă bucurați de fantezii, mai degrabă decât să vă înnebuniți (într-un mod rău) încercând să interpretați ce înseamnă fanteziile sau dacă sunt prea ciudate. Indiferent de fanteziile pe care alegi să le împărtășești sau nu, să le aduci la viață sau nu, totul depinde de tine. A sosit momentul să vă simțiți împuterniciți de sexualitatea voastră – fantezii și toate celelalte – nu jenați de ea.