Beneficiile consumului de ceai din frunze de zmeură roșie

Medicii, moașele și femeile însărcinate vorbesc despre ceaiul din frunze de zmeură roșie de ani de zile.

Se spune că ceaiul din frunze de zmeură roșie face minuni pentru toate femeile însărcinate.

Există într-adevăr atât de multe beneficii ale consumului acestui ceai magic? Care sunt beneficiile ceaiului din frunze de zmeură roșie despre care auzim atât de mult?

Ceaiul din frunze de zmeură roșie nu este benefic doar pentru sarcină, dar îl puteți bea și în afara sarcinii și să profitați de beneficiile sale.

Unii oameni vor spune că dacă beți acest ceai în ultimele săptămâni de sarcină vă va ajuta să vă induceți travaliul în mod natural.

Alții spun că dacă beți ceai din frunze de zmeură roșie prea devreme în timpul sarcinii vă poate provoca un avort spontan.

În concluzie, există o mulțime de povești și zvonuri care circulă despre când și dacă ar trebui să beți ceai din frunze de zmeură.

Să aruncăm o privire mai atentă la beneficiile acestui ceai.

Ce este ceaiul din frunze de zmeură roșie?

Ceaiul din frunze de zmeură roșie provine din planta de zmeură (Rubus Idaeus). Ceaiul este făcut din frunzele acestui fruct delicios.

Frunzele de zmeură roșie sunt foarte bogate în vitamine și minerale.

Contine potasiu, magneziu, vitamina C și vitamina E, precum și unii antioxidanți.

Este foarte important să nu confundați ceaiul de zmeură cu ceaiul din frunze de zmeură roșie.

Beneficiile în consumul fiecăruia dintre aceste ceaiuri sunt foarte diferite, așa că este important să îl luați pe cel potrivit.

Ceaiul de zmeură este doar un ceai obișnuit cu aromă de zmeură. La fel ca ceaiul de căpșuni sau ceaiul cu aromă de mango.

Nu vor fi foarte multe beneficii nutriționale în consumul acestui tip de ceai aromat.

Cu ceaiul din frunze de zmeură roșie, ceaiul este de fapt făcut din frunzele plantei și nu din fructul în sine.

Se spune că frunzele de zmeură roșie sunt pline de beneficii nutriționale atât pentru femeile însărcinate, cât și pentru cele care nu sunt însărcinate.

Nu vă lăsați însă înșelați, pentru că ceaiul de zmeură roșie nu are deloc gust de zmeură.

Are mai degrabă gustul unui ceai negru.

Am băut ceai din frunze de zmeură roșie în toate cele 4 sarcini ale mele, dar întotdeauna i-am adăugat puțin zahăr sau miere.

Acesta mai ales pentru că am o poftă teribilă de dulce.

Adaugarea oricărui tip de îndulcitor este complet inutilă.

Amintește-ți această postare despre ceaiul de frunze de zmeură roșie fixând-o pe panoul tău preferat de pe Pinterest!

Beneficii ale ceaiului din frunze de zmeură roșie și de ce ar trebui să-l bea femeile însărcinate

Se crede că dacă bei ceai din frunze de zmeură roșie în timp ce ești însărcinată te va ajuta enorm

Iată 5 beneficii ale consumului de ceai din frunze de zmeură roșie:

Acelerează travaliul

Băutura de ceai din frunze de zmeură roșie va ajuta la accelerarea travaliului și va reduce riscul unor posibile complicații în timpul nașterii copilului dumneavoastră.

Câteva femei susțin că băutul acestui ceai a ajutat la scurtarea duratei travaliului și îl face mai puțin dureros.

Un studiu a fost efectuat pe un grup de femei care au luat ceai din frunze de zmeură roșie în timpul sarcinii și pe cele care nu au luat. Rezultatele studiului au revenit pentru a arăta că a fost, de fapt, benefic să bei ceaiul pentru a ajuta la scurtarea travaliului. Nu au fost descoperite efecte secundare negative. (sursa)

Întărește uterul

Băutul ceaiului mai târziu în timpul sarcinii va ajuta la întărirea uterului în vederea pregătirii pentru naștere.

3. Ajută la greață

Câteva femei au descoperit că atunci când beau ceai din frunze de zmeură roșie mai devreme în primul sau al doilea trimestru de sarcină, acesta ajută la greață.

De obicei, se recomandă să beți ceai din frunze de zmeură roșie în ultimele etape ale sarcinii, dar pentru unele femei, ele găsesc de fapt că există unele beneficii dacă îl beau mult mai devreme în sarcină.

Cum există unele speculații în jurul faptului dacă ar trebui sau nu să luați ceai din frunze de zmeură roșie la începutul sarcinii, v-aș sfătui să vorbiți mai întâi cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca acest lucru.

Post util: Cum să vă planificați petrecerea perfectă pentru bebeluș

Sângerare postpartum

Băutul acestui ceai poate ajuta cu sângerarea postpartum după ce ați născut. Se spune că ceaiul de frunze de zmeură roșie poate ajuta la încetinirea sângerării postpartum și vă ajută la o recuperare mai rapidă după naștere.

Crește producția de lapte

Există atât de multe beneficii nutriționale în consumul acestui ceai încât femeile au mărturisit că le-a ajutat la creșterea producției de lapte.

Alte beneficii ale consumului de ceai de zmeură roșie în afara sarcinii

• • Poate ajuta la creșterea fertilității în femei

• • Întărește sistemul imunitar

• • Un remediu excelent pentru răceală și gripă

.

• • Ajută la ameliorarea constipației

• • Reduce tensiunea arterială ridicată

• • Ajută să abordeze problemele legate de excesul de greutate

• • Frumos pentru îngrijirea pielii

Ceaiul din frunze de zmeură roșie ajută cu adevărat la inducerea travaliului?

Deși oamenii speculează dacă consumul de ceai din frunze de zmeură roșie va induce sau nu travaliul, este foarte puțin probabil ca băutul ceaiului să provoace, de fapt, travaliul.

Deși ceaiul din frunze de zmeură roșie nu vă va determina de fapt să intrați în travaliu ceea ce face de fapt este să vă pregătească organismul pentru ceea ce va urma.

Ceaiul din frunze de zmeură roșie va ajuta de fapt mușchii uterului tău să se tonifieze și să fie în formă și pregătiți pentru naștere.

Când ești în travaliu, corpul tău va avea mult de lucru odată ce acele contracții se declanșează.

Ceaiul din frunze de zmeură roșie te va ajuta să te asiguri că uterul tău este pregătit pentru data nașterii.

Este ceaiul din frunze de zmeură roșie sigur de băut?

Cei mai mulți experți spun că nu ar trebui să beți ceai de zmeură roșie până când nu vă aflați cel puțin în al doilea trimestru de sarcină.

Alții nu sunt de acord și atrag atenția asupra celorlalte beneficii pe care ceaiul le poate aduce, cum ar fi ameliorarea senzației de grețuri matinale.

În general, da, este sigur de băut, deoarece este un ceai din plante, fără lucruri urâte la vedere.

Dar, chiar dacă este un ceai natural, tot trebuie să-l beți cu prudență, deoarece dacă beți prea mult poate provoca unele efecte secundare urâte pe care probabil că veți dori să le evitați.

Efecte secundare ale consumului excesiv de ceai din frunze de zmeură roșie

Se recomandă să beți doar între 2 și 3 căni de ceai pe zi.

Băutând prea mult ceai ați putea avea:

• Diarree în timpul sarcinii
• O creștere a contracțiilor Braxton Hicks

Dacă sarcina dvs. este considerată cu risc ridicat din orice punct de vedere, personal aș proceda cu prudență sau cel puțin aș contacta medicul sau moașa înainte de a lua ceai din frunze de zmeură roșie.

Cum să începi să iei ceai din frunze de zmeură roșie?

Se recomandă să începeți să beți ceaiul cu o ceașcă pe zi până când vă simțiți suficient de confortabil cu el.

După aceea, puteți crește consumul la cele 2-3 căni recomandate pe zi cu cât vă apropiați mai mult de data nașterii.

De unde pot cumpăra ceai din frunze de zmeură roșie?

Puteți lua niște ceai de pe Amazon.

Puteți cumpăra forma liberă a frunzelor, așa.

Dacă preferați, puteți cumpăra în schimb forma de pliculețe de ceai. Îl puteți obține chiar de aici.

Puteți lua frunza de zmeură doar sub formă de ceai?

Nu, nu vine doar sub formă de pliculețe de ceai, de fapt o puteți lua și sub formă de tablete.

Dacă nu vă place gustul ceaiului, atunci forma de tabletă ar putea fi o opțiune pentru dumneavoastră.

Puteți obține forma de tabletă de aici.

Alternativ, o puteți achiziționa sub formă de picături, la fel ca aceasta.

Amintește-ți doar că tableta ar putea dura ceva mai mult timp pentru a ajunge în sistemul tău, deoarece trebuie să se descompună mai întâi în intestin.

În afară de asta, ești gata de plecare!

Alte beneficii ale ceaiului din frunze de zmeură roșie pe care poate nu le cunoașteți:

Am abordat deja câteva dintre aceste puncte mai sus, dar cred că este util să dezvoltăm puțin mai mult acest aspect.

Postpartum

Băutura de ceai din frunze de zmeură roșie este excelentă după ce tocmai ați născut. De fapt, va ajuta la accelerarea recuperării postpartum.

Nu numai că ceaiul ajută la contracția uterului după naștere, dar ajută și la creșterea cantității de lapte dacă alăptați!

Dacă achiziționați ceaiul din frunze libere, îl puteți folosi ca o baie de șezut postpartum, care funcționează foarte bine dacă suferiți de umflături vaginale după naștere.

Cicluri menstruale

Știați că puteți bea acest ceai și la menstruație?

Ajută cu crampele menstruale, așa că este o idee bună să îl beți cu mult înainte de menstruație pentru a vă asigura că beneficiați la maximum de el.

Gânduri finale despre beneficiile ceaiului din frunze de zmeură roșie

Ceaiul din frunze de zmeură roșie este sigur de băut în timpul sarcinii, deși dacă sunteți o gravidă cu risc ridicat de sarcină este posibil să doriți să vă consultați mai întâi medicul dumneavoastră.

Puteți lua ceaiul și la începutul sarcinii, deși dacă alegeți să faceți acest lucru, procedați cu prudență.

Dacă începeți să resimțiți orice efect secundar neplăcut, trebuie să încetați imediat consumul.

Dacă nu sunteți sigură în legătură cu oricare dintre aceste lucruri, vă rugăm să vă consultați mai întâi medicul sau moașa.

Postări legate de beneficiile ceaiului din frunze de zmeură roșie:

• • • Induceți travaliul în mod natural cu aceste 6 sfaturi simple
    • Ce trebuie să înțelegeți despre durerile nașterii
    • 10 semne că se apropie travaliul – Pregătiți-vă!
    • Cuvintele fulgerătoare: Știi ce înseamnă?

.