Articles

Anxietatea de a scrie

Despre ce este vorba în acest material

Acest material discută natura situațională a blocajului scriitorului și a altor anxietăți de scriere și sugerează lucruri pe care le puteți încerca pentru a vă simți mai încrezător și mai optimist în ceea ce vă privește ca scriitor.

Ce sunt anxietatea de a scrie și blocajul scriitorului?

„Anxietatea de a scrie” și „blocajul scriitorului” sunt termeni informali pentru o mare varietate de sentimente de aprehensiune și pesimism cu privire la scris. Este posibil ca aceste sentimente să nu fie omniprezente în viața de scriitor a unei persoane. De exemplu, s-ar putea să vă simțiți perfect bine scriind un raport de laborator de biologie, dar să vă simțiți aprehensiv în legătură cu scrierea unei lucrări despre un roman. S-ar putea să abordați cu încredere o lucrare despre sociologia genului, dar să ștergeți și să o luați de la capăt de douăzeci de ori atunci când compuneți un e-mail către un coleg de clasă drăguț pentru a-i propune o întâlnire la o cafea. Cu alte cuvinte, anxietatea de a scrie și blocajul scriitorului sunt situaționale (Hjortshoj 7). Acești termeni NU descriu atribute psihologice. Oamenii nu se nasc scriitori anxioși; mai degrabă, ei devin anxioși sau blocați prin experiențe negative sau dificile cu scrisul.

Când apar aceste sentimente negative?

Deși există o mare variație între indivizi, există, de asemenea, unele experiențe comune pe care scriitorii în general le consideră stresante.

De exemplu, este posibil să vă luptați atunci când:

  • vă adaptați la o nouă formă de scriere – de exemplu, primul an de facultate, lucrări într-un nou domeniu de studiu sau forme mai lungi decât cele cu care sunteți obișnuiți (o lucrare de cercetare lungă, o teză de licență, o teză de master, o disertație) (Hjortshoj 56-76).
  • să scrieți pentru un cititor sau cititori care au fost prea critici sau exigenți în trecut.
  • să vă amintiți de criticile negative primite în trecut – chiar dacă cititorul care v-a criticat lucrarea nu vă va citi lucrarea de data aceasta.
  • să lucrați cu timp limitat sau cu mult timp nestructurat.
  • răspunzând la o temă care pare să nu aibă legătură cu obiectivele academice sau de viață.
  • făcând față unor evenimente tulburătoare din afara școlii.

Care sunt câteva strategii pentru a gestiona aceste sentimente?

Obțineți sprijin

Alegeți un prieten de scris, cineva în care aveți încredere pentru a vă încuraja în viața dumneavoastră de scris. Prietenul tău de scriere poate fi un prieten sau un membru al familiei, un coleg de clasă, un profesor, un coleg sau un tutore de la Centrul de scriere. Vorbiți cu prietenul dvs. de scriere despre ideile dvs., despre procesul de scriere, despre grijile și succesele dvs. Împărtășiți bucăți din ceea ce ați scris. Faceți ca verificarea cu prietenul dvs. de scriere să facă parte din programul dvs. regulat. Când împărtășiți bucăți de scris cu prietenul dumneavoastră, folosiți manualul nostru despre cum să cereți feedback.

În cartea sa Understanding Writing Blocks (Înțelegerea blocajelor de scriere), Keith Hjortshoj descrie modul în care izolarea poate dăuna scriitorilor, în special studenților care lucrează la proiecte de lungă durată care nu au legătură cu lucrările de curs (134-135). El sugerează că, pe lângă conectarea cu persoane care îi sprijină, astfel de studenți pot beneficia de formarea sau aderarea la un grup de scriere, care funcționează în același mod ca un tovarăș de scris. Un grup poate oferi cititori, termene limită, sprijin, laude și critici constructive. Pentru ajutor în inițierea unuia, consultați manualul nostru despre grupurile de scriere.

Identificați-vă punctele forte

De multe ori, scriitorii care se confruntă cu blocaj sau anxietate au o părere mai proastă despre propriul scris decât oricine altcineva! Faceți o listă cu lucrurile pe care le faceți bine. Ați putea ruga un prieten sau un coleg să vă ajute să generați o astfel de listă. Iată câteva posibilități pentru a începe:

  • Explic bine lucrurile oamenilor.
  • Captez interesul oamenilor.
  • Am opinii puternice.
  • Ascult bine.
  • Sunt critic față de ceea ce citesc.
  • Văd conexiuni.

Alegeți cel puțin un punct forte ca punct de plecare. În loc să spuneți „Nu știu să scriu”, spuneți „Sunt un scriitor care poate…”

Recunoașteți că scrierea este un proces complex

Scrierea este o încercare de a fixa înțelesul pe pagină, dar știți, și cititorii dvs. știu, că întotdeauna mai sunt multe de spus despre un subiect. Cel mai bun lucru pe care îl pot face scriitorii este să contribuie cu ceea ce știu și simt despre un subiect la un anumit moment dat.

Scriitorii caută adesea „fluxul”, ceea ce presupune de obicei un fel de descoperire urmată de o revărsare de cunoștințe frumos de coerentă. Fluxul este atât o posibilitate – majoritatea oamenilor îl experimentează la un moment dat în viața lor de scriitor – cât și un mit. Inevitabil, dacă scrieți pe o perioadă lungă de timp și pentru multe situații diferite, veți întâmpina obstacole. După cum explică Hjortshoj, obstacolele sunt deosebit de frecvente în timpul perioadelor de tranziție – tranziții către noi roluri de scriere sau către noi tipuri de scriere.

Gândiți-vă la voi înșivă ca la un ucenic.

Dacă blocajul sau aprehensiunea este ceva nou pentru voi, acordați-vă timp pentru a înțelege situațiile în care scrieți. În special, încercați să vă dați seama ce s-a schimbat în viața dumneavoastră de scriitor. Iată câteva posibilități:

  • Scrieți într-un format nou.
  • Scrieți lucrări mai lungi decât înainte.
  • Scrieți pentru un public nou.
  • Scrieți despre subiecte noi.
  • Întoarceți scrieri din diferite stadii ale procesului de scriere – de exemplu, stadiile de planificare sau primele ciorne.

Este logic să aveți probleme atunci când vă confruntați cu o situație pentru prima dată. De asemenea, este probabil ca atunci când vă confruntați cu aceste situații noi, să învățați și să vă dezvoltați. Scrierea în situații noi poate fi plină de satisfacții. Nu orice format sau public va fi potrivit pentru dumneavoastră, dar nu veți ști care ar putea fi cele potrivite până nu le încercați. Gândiți-vă la noile situații de scriere ca la o ucenicie. Atunci când vă ocupați de un nou tip de scriere, învățați cât mai multe despre el, dobândiți cât mai multe abilități în acel domeniu, iar când terminați ucenicia, decideți care dintre abilitățile pe care le-ați învățat vă vor fi de folos mai târziu. S-ar putea să fiți surprins.

Mai jos sunt câteva sugestii despre cum să învățați despre noile tipuri de scriere:

  • Puneți multe întrebări oamenilor care au mai multă experiență în acest tip de scriere. Iată câteva dintre întrebările pe care le puteți pune: Care este scopul acestui tip de scriere? Cine este publicul? Care sunt cele mai importante elemente care trebuie incluse? Ce nu este la fel de important? Cum se poate începe? Cum știi când ceea ce ai scris este suficient de bun? Cum ați învățat să scrieți în acest fel?
  • Puneți multe întrebări persoanei care v-a repartizat o lucrare de scris. Dacă aveți o lucrare, cel mai bun loc pentru a începe este chiar sarcina scrisă. Pentru ajutor în acest sens, consultați manualul nostru despre înțelegerea temelor.
  • Cercetați exemple de acest tip de scriere. (Îi puteți cere instructorului dvs. un exemplu recomandat). Căutați, în special, variația. Există adesea multe moduri diferite de a scrie în cadrul unei anumite forme. Căutați moduri care vi se par familiare, abordări care vă plac. Poate doriți să căutați modele publicate sau, dacă acest lucru vi se pare prea intimidant, uitați-vă la scrierile colegilor de clasă. În ambele cazuri, puneți-vă întrebări despre ceea ce fac acești scriitori și luați notițe. Cum începe și cum termină scriitorul? În ce ordine povestește scriitorul lucrurile? Cum și când transmite scriitorul punctul său principal? Cum introduce scriitorul ideile altor persoane? Care este scopul scriitorului? Cum este atins acel scop?
  • Citiți broșurile noastre despre cum să scrieți în anumite domenii sau cum să vă ocupați de anumite sarcini de scris.
  • Ascultați-vă critic cititorii. Înainte de a respinge sau de a accepta din toată inima ceea ce spun, încercați să îi înțelegeți. Dacă un cititor v-a oferit comentarii scrise, puneți-vă întrebări pentru a vă da seama de experiența cititorului cu privire la lucrarea dumneavoastră: Ce caută acest cititor? Ce fac eu care îl satisface pe acest cititor? În ce fel acest cititor este încă nemulțumit? Dacă nu puteți răspunde la aceste întrebări din comentariile cititorului, atunci vorbiți cu cititorul sau rugați pe altcineva să vă ajute să interpretați comentariile.
  • Cel mai important, nu încercați să faceți totul deodată. Începeți cu așteptări rezonabile. Nu puteți scrie ca un expert de la prima încercare. Nimeni nu o face! Folosiți criticile pe care le primiți.

După ce înțelegeți ce vor cititorii, sunteți într-o poziție mai bună pentru a decide ce să faceți cu criticile lor. Există două posibilități extreme – să respingi criticile și să le accepți pe toate – dar există, de asemenea, o mulțime de puncte de mijloc. Aflați care critici sunt în concordanță cu propriile dumneavoastră scopuri și faceți munca grea de a vă implica cu ele. Din nou, nu vă așteptați la o schimbare peste noapte; recunoașteți că schimbarea obiceiurilor de scriere este un proces și că lucrările sunt etape în acest proces.

Sunt șanse ca la un moment dat în viața dumneavoastră de scriitor să întâlniți cititori cărora pare să nu le placă, să nu fie de acord sau să nu înțeleagă rostul lucrării dumneavoastră. A-ți da seama ce să faci cu criticile venite din partea unor astfel de cititori este o parte importantă a creșterii unui scriitor.

Încercați noi tactici atunci când vă blocați

De multe ori, blocajele de scriere apar în anumite etape ale procesului de scriere. Procesul de scriere este ciclic și variabil. Pentru diferiți scriitori, procesul poate include citire, brainstorming, redactare, obținerea de feedback, revizuire și editare. Aceste etape nu se desfășoară întotdeauna în această ordine și, odată ce un scriitor a trecut printr-o anumită etapă, există șanse ca el sau ea să nu fi văzut ultima etapă respectivă. De exemplu, brainstorming-ul poate avea loc pe tot parcursul drumului.

Descoperiți cum arată procesul dumneavoastră de scriere și dacă există o anumită etapă în care aveți tendința de a vă bloca. Poate că vă place să vă documentați și să luați notițe despre ceea ce citiți și vă este greu să treceți de la această muncă la a vă apuca de prima redactare. Sau, odată ce ai o schiță, aceasta pare să fie de neclintit și, chiar dacă cititorii îți pun întrebări și îți fac sugestii, nu știi cum să te întorci și să o schimbi. Sau poate fi adevărat exact opusul; revizuiți și revizuiți și nu vreți să renunțați la lucrare.

Oriunde aveți probleme, analizați mai îndelung ceea ce faceți și ce ați putea încerca. Uneori, ceea ce faci funcționează pentru tine; este doar un proces lent și dificil. Alteori, este posibil ca ceea ce faceți să nu funcționeze; acestea sunt momentele în care puteți căuta în jur alte abordări pe care să le încercați:

  • Să vorbiți cu prietenul dvs. de scriere și cu alți colegi despre ceea ce fac ei în etapa particulară care vă blochează.
  • Citiți despre posibile noi abordări în documentele noastre despre brainstorming și revizuire.
  • Încercați să vă gândiți la dvs. ca la un ucenic la o etapă a procesului de scriere și încercați diferite strategii.
  • Tăiați-vă hârtia în bucăți și lipiți-le cu bandă adezivă pe perete, folosiți opt culori diferite de markere, faceți un desen al hârtiei, citiți-vă hârtia cu voce tare cu vocea starului de cinema preferat….

Ok, cam glumim cu unele dintre aceste ultime sugestii, dar nu există nicio limită la ceea ce puteți încerca (pentru câteva strategii de scriere amuzante, consultați demonstrațiile noastre animate online). Când vine vorba de cucerirea unui blocaj, acordați-vă permisiunea de a cădea cu fața la pământ. Încercarea și eșecul vă vor ajuta să ajungeți la lucrul care funcționează pentru dumneavoastră.

Celebrați-vă succesele

Începeți să stocați experiențe pozitive cu scrisul. Indiferent de obstacolele cu care v-ați confruntat, sărbătoriți ocaziile în care le-ați depășit. Ar putea fi ceva la fel de simplu ca și cum ați început, împărtășind munca dvs. cu cineva în afară de profesor, revizuind o lucrare pentru prima dată, încercând o nouă strategie de brainstorming sau predând o lucrare care a fost deosebit de dificilă pentru dvs. Dumneavoastră definiți ce înseamnă un succes pentru dumneavoastră. Țineți un jurnal sau un jurnal cu succesele și descoperirile dvs. în domeniul scrisului, cum ați făcut-o, cum v-ați simțit. Acest jurnal vă poate servi ca un imbold mai târziu în viața dumneavoastră de scriitor atunci când vă confruntați cu noi provocări.

Obțineți sprijin

Așteptați un minut, nu am spus deja asta? Da. Merită să o repetăm. Cei mai mulți oameni găsesc alinare pentru diverse tipuri de anxietate prin obținerea de sprijin din partea altora. Uneori, cea mai bună persoană care vă poate ajuta să treceți printr-o perioadă de îngrijorare este cineva care a mai făcut asta pentru dumneavoastră înainte – un membru al familiei, un prieten, un mentor. Poate că nici măcar nu aveți nevoie să vorbiți cu această persoană despre scris; poate că aveți nevoie doar să vi se reamintească să credeți în voi înșivă, că puteți reuși.

Dacă nu cunoașteți încă pe nimeni în campus cu care să aveți acest tip de relație, contactați pe cineva care pare că ar putea fi un bun ascultător și un sprijin. Există o serie de resurse profesionale pentru tine în campus, persoane cu care poți vorbi despre ideile sau îngrijorările tale. Un loc excelent pentru a începe este UNC Writing Center. Dacă știți că aveți o problemă cu anxietatea de a scrie, faceți o programare cu mult înainte de predarea lucrării. Puteți veni la Centrul de scriere cu un draft sau chiar înainte de a începe să scrieți. Puteți, de asemenea, să vă adresați instructorului dumneavoastră cu întrebări despre tema de scris. Dacă sunteți student de licență, consilierul dvs. academic și consilierul din căminul dvs. sunt alte resurse posibile. Consilierii de la Counseling and Wellness Services sunt, de asemenea, disponibili pentru a discuta cu dvs. despre anxietățile și preocupările care se extind dincolo de scris.

Concluzie

Aprehensiunea față de scris este o stare comună în campusurile universitare. Deoarece scrisul este cel mai comun mijloc de a ne împărtăși cunoștințele, punem multă presiune asupra noastră atunci când scriem. Acest pliant a oferit câteva sugestii despre cum să ușurăm această presiune. Discutați cu alții; realizați că toți învățăm; riscați ocazional; apelați la oamenii care cred în voi. Contracarați experiențele negative prin crearea activă a celor pozitive.

Chiar și după ce ați încercat toate aceste strategii și ați citit fiecare handout al Centrului de Scriere, invariabil veți avea în continuare experiențe negative în viața dumneavoastră de scriitor. Când primiți o lucrare înapoi cu o notă proastă sau când primiți o scrisoare de respingere de la o revistă, combateți aspectele negative ale acelei experiențe. Încercați să nu le lăsați să se adâncească; încercați să nu vă lăsați dezamăgirea să se agraveze. În schimb, reveniți imediat la o anumită zonă a procesului de scriere: alegeți o sugestie pe care evaluatorul a făcut-o și lucrați la ea, sau citiți și discutați lucrarea cu un prieten sau un coleg, sau scrieți sau revizuiți – această lucrare sau oricare alta – cât mai repede posibil.

Eșecurile de diferite tipuri sunt o parte inevitabilă a procesului de scriere. Fără ele, ar fi dificil, dacă nu imposibil, să te dezvolți ca scriitor. Învățarea apare adesea în urma unui eveniment surprinzător, ceva care te răscolește, ceva care te face să te întrebi. Folosiți-vă eșecurile pentru a continua să vă mișcați.

Opere consultate

Am consultat aceste lucrări în timp ce scriam versiunea originală a acestui pliant. Aceasta nu este o listă completă de resurse referitoare la subiectul acestui pliant și vă încurajăm să faceți propriile cercetări pentru a găsi cele mai recente publicații pe această temă. Vă rugăm să nu folosiți această listă ca model pentru formatul propriei dvs. liste de referințe, deoarece este posibil să nu corespundă stilului de citare pe care îl utilizați. Pentru îndrumări privind formatarea citărilor, vă rugăm să consultați tutorialul de citare al UNC Libraries.

Hjortshoj, Keith. 2001. Înțelegerea blocajelor de scriere. New York: Oxford University Press.

Aceasta este o resursă deosebit de excelentă pentru studenții avansați de la licență și absolvenți. Hjortshoj scrie despre experiențele sale de lucru cu studenții universitari care se confruntă cu blocaje. El explică natura tranzitorie a majorității blocajelor de scriere și importanța găsirii sprijinului din partea altora atunci când se lucrează la proiecte de lungă durată.

Rose, Mike. 1985. Când un scriitor nu poate scrie: Studies in Writer’s Block and Other Composing-Process Problems. New York: Guilford.

Această colecție de studii empirice este scrisă în primul rând pentru profesori de scriere, cercetători și tutori. Studiile se concentrează pe scriitori de diferite vârste, inclusiv copii mici, elevi de liceu și studenți.

.