Sună familiar?

„De ce continui să te întorci la el?”

Este o întrebare pe care am auzit-o de multe ori când eram într-o relație toxică.

Dar cum îi explici? Cum răspunzi la asta?

Să le spun prietenilor și familiei mele că încă îl iubesc și că știam că se va schimba a căzut în urechi surde. Și pe bună dreptate, pentru că nu pe ei încercam să îi conving, ci mai degrabă pe mine însămi.

Este greu de văzut când ești în ea, mai ales pentru că nu prea vrem să admitem că persoana pe care o iubești nu te iubește așa cum ar trebui. Dar să ne întoarcem la un om care continuă să ne maltrateze este ca și cum am lua un pistol și ne-am împușca propriile degete de la picioare și apoi ne-am întreba de ce ne împiedicăm în viață.

A fost o călătorie lungă pentru mine, dar după ce am trecut de partea cealaltă, este uimitor ce pace am găsit.

Atunci iată o bucățică din inima mea și 6 bucăți de înțelepciune pe care le-am învățat pe parcurs.

Ai uitat de valoarea ta de sine.

Când începem să ne pierdem valoarea de sine, ne pierdem și limitele și înțelegerea a ceea ce este sănătos și corect. Întâlnirea cu un bărbat care te distruge nu va face decât să continue să te secătuiască de energie și de valoarea ta de sine, pur și simplu pentru că este o relație unilaterală și tu vei fi cea care face tot efortul.

Când cineva profită de natura ta generoasă, de sentimentele sau de inima ta, începe să dețină o putere asupra ta care te face să îl dorești și mai mult. Cu cât cineva ia mai mult, cu atât mai mult credem că avem nevoie de noi și că suntem doriți.

Dar o relație toxică nu este deloc despre a da și a lua. Este vorba despre a lua – fără a lăsa nimic pentru cel care dăruiește.

Gândești cu inima în loc de cap.

Este ușor de făcut, mai ales când nu ai trecut mai departe.

O relație de tip „on-again/off-again” cu un bărbat toxic este de obicei să fie guvernată de emoții volatile. Va exista această dramă și urmărire continuă, care poate deveni o dependență ilicită. Credem că atenția negativă este mai bună decât lipsa de atenție, așa că ne întoarcem pentru mai mult.

De cele mai multe ori știm că nu este corect, dar reușim să ne convingem că dragostea pe care o avem pentru ei este un motiv suficient pentru a continua să fim abuzate.

Sperați că se va schimba.

Problema cu trăirea în speranță este că nu există un rezultat garantat. În unele circumstanțe, oamenii se schimbă și se fac progrese, dar mai degrabă decât să te compari cu acele situații unice, compară-ți relația cu ceea ce este de fapt sănătos.

Durește să te îndepărtezi de cineva pe care îl iubești, dar te va durea, chiar mai mult, să rămâi cu cineva toxic. Relațiile sănătoase și împlinite nu înseamnă să trăiești în speranța a ceea ce îți dorești să fie, ci mai degrabă să prosperi și să funcționezi în realitatea a ceea ce este de fapt.

Cerciți un fel de încheiere.

În timp ce există încă emoții brute și afaceri neterminate între voi, este normal să continui să te întorci. Cu toate acestea, de fiecare dată când reintri în acea relație toxică, creezi și mai multe întrebări și finaluri deschise. Gândește-te că ai o rană care trebuie să se vindece. De fiecare dată când o redeschideți, cu atât mai mult timp vă va lua acum să vă recuperați.

Câteodată închiderea este un lux și trebuie pur și simplu să acceptăm că ceva nu se va întâmpla în timpul sau modul în care ne dorim.

Închiderea este o alegere. Nu are nimic de-a face cu cealaltă persoană de la care tânjești să o obții.

Îl iubești mai mult decât te iubești pe tine însăți.

Da, îl iubești, acest lucru este clar – dar să iubești pe cineva care este distructiv pentru propria ta valoare de sine nu te va duce nicăieri.