„Ceea ce ar trebui să faci când nu-ți place un lucru este să-l schimbi. Dacă nu îl poți schimba, schimbă-ți modul în care gândești despre el. Nu te plânge.” ~ Maya Angelou

Când începem să fim atenți și să vedem că oriunde mergem, acolo ești tu, începem să ne dăm seama că există schimbări pe care trebuie să le facem. Destul de des, schimbările necesare sunt în noi înșine și nu în ceilalți oameni, așa cum credem noi.

În această postare, voi împărtăși –

• Ce înseamnă să te plângi?
• 7 Citate despre a te plânge,
• Ce constituie o plângere? și
• 5 Motive pentru care oamenii se plâng.

Să începem…

Ce înseamnă să te plângi?

Pentru a fi pe aceeași lungime de undă, să începem cu o semnificație. Există multe definiții ale cuvântului complain și printre acestea se numără –

• „a exprima nemulțumirea sau supărarea în legătură cu ceva”. ~ Google
• „a exprima sentimente de durere, nemulțumire sau resentimente”. ~ The Free Dictionary
• „to say that something is wrong or not satisfactory” ~ Cambridge Dictionary
• „to express grief, pain, or discontent” ~ Merriam-Webster Dictionary
• „to express resentment, displeure, etc, esp habitually; grumble” ~ Collins Dictionary

Există ceva ce ați adăuga la aceste definiții ale lui complain?

7 citate despre plângeri

De-a lungul anilor, am constatat că și citatele sunt utile pentru a înțelege ce înseamnă un anumit subiect. De aceea, vă împărtășesc următoarele 7 citate despre a te plânge –

1. „Vezi dacă te poți surprinde plângându-te, fie în vorbire, fie în gând, de o situație în care te afli, de ceea ce fac sau spun alți oameni, de ceea ce te înconjoară, de împrejurimile tale, de situația ta de viață, chiar și de vreme. A te plânge înseamnă întotdeauna neacceptarea a ceea ce este. Ea poartă invariabil o încărcătură negativă inconștientă. Atunci când vă plângeți, vă transformați într-o victimă. Atunci când vorbiți, vă aflați în puterea voastră. Așadar, schimbați situația acționând sau vorbind, dacă este necesar sau posibil; părăsiți situația sau acceptați-o. Orice altceva este o nebunie.” ~ Eckhart Tolle
2. „Nu-i ascultați pe cei care plâng și se plâng, pentru că boala lor este contagioasă.” ~ Og Mandino
3. „Acceptarea înseamnă să nu te plângi, iar fericirea înseamnă să nu te plângi de lucrurile asupra cărora nu poți face nimic.” ~ Dr. Wayne Dyer
4. „Nu aveam pantofi și mă plângeam, până când am întâlnit un om care nu avea picioare.” ~ Proverb indian
5. „Cineva poate avea toate cunoștințele tehnice, intelectul științific și know-how-ul în afaceri, dar atunci când decide să aleagă lenea, scuzele, tergiversarea, plânsul și alte atitudini rele, relevanța sa este lipsită de sens.” ~ Israelmore Ayivor
6. „Maturitatea este capacitatea de a culege fără scuze și de a nu te plânge atunci când lucrurile nu merg bine.” ~ Jim Rohn
7. „Nu te plânge de zăpada de pe acoperișul vecinului tău când propriul prag este murdar.” ~ Confucius

Ai și altele care îți plac? Dacă da, nu ezitați să le împărtășiți mai jos.

Ce constituie o plângere?

În cartea „Lumea fără plângeri”, autorul Will Bowen se referă la plângere ca fiind faptul de a vorbi despre lucruri pe care nu le dorești, mai degrabă decât despre lucruri pe care le dorești (adică a te plânge, a critica sau a bârfi).

„A te plânge nu trebuie confundat cu a informa pe cineva despre o greșeală sau o deficiență, pentru ca aceasta să fie remediată. Iar a te abține de la a te plânge nu înseamnă neapărat să suporți o calitate sau un comportament prost. Nu există niciun orgoliu în a-i spune chelnerului că supa ta este rece și trebuie încălzită – dacă te limitezi la fapte, care sunt întotdeauna neutre. „Cum îndrăznești să mă servești cu supă rece…” Asta înseamnă să te plângi”. ~ Eckhart Tolle

5 motive pentru care oamenii se plâng

Will Bowen împărtășește cinci motive pentru care oamenii se plâng în cartea sa Complaint Free World. El rezumă aceste motive cu acronimul G.R.I.P.E. Acestea sunt: –

• Obțineți atenție – oamenii au o nevoie înnăscută de a fi recunoscuți și se vor plânge pentru a fi remarcați (de ex. „Nu am timp pentru asta”),
• Eliminarea responsabilității – oamenii se plâng de dificultatea unei situații sau a unei sarcini pentru a se sustrage de la asumarea responsabilității de a o îmbunătăți (de exemplu, „Este imposibil să faci asta”),
• Inspiră invidie – acest tip de plângere poate fi lăudăroasă (de ex. „șeful meu este prost” este un mod de a spune „eu sunt mai deștept decât șeful meu și dacă aș fi fost la conducere, lucrurile ar fi mers mai bine”),
• Putere – a avea putere asupra altora în loc de putere cu alții (de exemplu, „dacă se va ajunge vreodată la asta, iată motivele pentru care vreau să te am de partea mea”),
• Scuză performanța slabă – persoanele care se plâng de ce nu au performat la standardul cerut (de ex.ex. „aveam soarele în ochi”).

Recunoașteți vreunul dintre aceste motive pentru care oamenii se plâng?

Știu că eu le-am recunoscut când le-am văzut și continui să fiu atent la ele și la limbajul pe care îl folosesc pe măsură ce exersez asumarea deplină a responsabilității pentru viața mea.

.