Go Red for Women este o campanie internațională derulată de Asociația Americană a Inimii (AHA) pentru a educa femeile cu privire la semnele și simptomele bolilor cardiovasculare și ale accidentelor vasculare cerebrale, precum și la anumiți factori de risc de care trebuie să fie conștiente. Campania a început în 2004 și se desfășoară în prezent în peste 50 de țări. National Wear Red Day marchează începutul Lunii Americane a Inimii.

2. Jumătate dintre americani suferă de o formă de boală cardiacă

Un raport recent publicat de AHA a constatat că aproape jumătate dintre americani-121 milioane de adulți-sunt afectați de o formă de boală cardiacă. Deși această creștere se datorează în parte unei modificări a ghidurilor privind tensiunea arterială – în 2017, hipertensiunea a fost redefinită de AHA ca fiind o tensiune arterială de 130/80, scăzând-o de la 140/90 – este, de asemenea, un semnal de alarmă din partea medicilor pentru a fi mai activi.

3. Bolile de inimă se pot prezenta diferit la femei

Bolile de inimă sunt principala cauză de deces pentru femeile din Statele Unite, fiind responsabile pentru aproximativ 1 din 4 decese feminine. Din păcate, aproape două treimi (64%) dintre femeile care mor subit din cauza unei boli coronariene nu prezintă niciun simptom anterior. Acesta este motivul pentru care medicii și cardiologii subliniază deopotrivă importanța ca femeile să se supună unui screening pentru boli de inimă, deoarece, în ciuda lipsei simptomelor, femeile pot fi în continuare expuse riscului.

4. Factori de risc pentru femei

Deși anumiți factori de risc afectează atât bărbații, cât și femeile, cum ar fi colesterolul ridicat și obezitatea, alți factori pot afecta mai semnificativ dezvoltarea bolilor de inimă la femei. În mod specific, riscurile care afectează în mod disproporționat femeile includ stresul mental și depresia, fumatul, inactivitatea, menopauza, sindromul inimii frânte și complicațiile sarcinii. Acest lucru se datorează în parte faptului că anumite riscuri afectează mai mult inima femeilor decât cea a bărbaților.

5. Cum să vă reduceți riscul

Câțiva factori de risc ai bolilor de inimă sunt în afara controlului oricărui individ, cum ar fi vârsta, sexul, rasa sau etnia și istoricul familial. Cu toate acestea, există măsuri pe care le puteți lua pentru a vă reduce riscul. Cei mai importanți cardiologi recomandă să controlați tensiunea arterială, să mențineți colesterolul la un nivel scăzut, să faceți exerciții fizice regulate, să nu fumați și să vă asigurați că dormiți suficient, deoarece lipsa somnului poate crește riscul de tensiune arterială ridicată, obezitate și diabet.

>.