Majoritatea narcisiștilor nu respectă limitele. Dacă o fac, este o prefăcătorie pe care o pun în scenă pentru a se apropia de tine și a-ți câștiga încrederea. Odată ce știu că sunteți vulnerabil, vă pot controla și manipula pentru a vă extrage oferta narcisistă. Aprovizionarea de care au nevoie pentru a supraviețui. Este vorba de atenție, emoții, bani, resurse tangibile etc.

Având limite sănătoase și echilibrate înseamnă că aveți o înțelegere completă și adevărată a ceea ce sunteți. Potrivit lui Terri Cole, este ca un fel de manual personal de reguli de angajare pe care îl creăm pentru a identifica în mod clar modalitățile rezonabile, sigure și permise pentru ca ceilalți oameni să se comporte cu noi. Este un set de standarde și preferințe pentru a-ți trăi viața și a-ți gestiona relațiile. Cuprinde corpurile fizic, mental, emoțional, energetic și spiritual. Contrar a ceea ce mulți cred, a decide de ce limite ai nevoie pentru a rămâne în siguranță și sănătos se poate face cu ușurință și grație.

Desigur, narcisistul nu vrea ca tu să fii independent, fericit, puternic și plin de iubire de sine. Acest lucru este respingător pentru narcisiști. Așa că ei vor face tot ce este posibil pentru a vă jigni, a vă călca în picioare sau a vă distruge limitele. Un mod în care vor face acest lucru este prin conversație. Modul în care vă vorbesc, fie individual, fie în grup, poate fi stratagema lor pentru a vă dezasambla limitele atent stabilite.

Cunoaștem cu toții acea persoană băgăcioasă care va pune întrebări nepotrivite, știind foarte bine că este nepotrivită. Acum, acest lucru nu înseamnă că sunt narcisiști, dar narcisiștii vor fi cu siguranță indiscreți. Te vor întreba lucruri de genul: „câți bani ai plătit pentru asta”, „de ce nu ai copii?”. „câți bani câștigi?”

Există modalități foarte pline de tact prin care puteți dezarma o persoană toxică care încalcă o limită prin atacuri verbale ascunse. Iată trei moduri posibile prin care puteți răspunde la întrebările sau comentariile invazive și nepotrivite.

Utilizați umorul sau sarcasmul

Dacă agresorul de limite vă pune oricare dintre întrebările menționate mai sus, cum ar fi „câți bani câștigi?”, puteți răspunde cu „nu sunt suficienți” sau „aș vrea să adaug un 0 la sfârșit”. Dacă este vorba despre copii, spuneți „Am de-a face cu copii toată ziua; sunt terapeut”. Sau orice ai fi – fă-l amuzant. Veți ști dacă această persoană chiar forțează limitele sau dacă încearcă cu adevărat să facă conversație cu dumneavoastră. Dacă vrea să te cunoască, s-ar putea să chicotească, apoi să schimbe subiectul sau să lase totul baltă. Dacă nu, vor reacționa într-un mod pe care îl veți simți visceral. Rămâneți fermi.

Examinați prerogativele lor

Cum faceți acest lucru pe moment? Ei bine, fiți scurt și direct. Ei întreabă: „de ce nu aveți copii sau când veți avea copii?”. Tu răspunzi: „de ce întrebi?”. Foarte direct. Perturbarea se va afișa pe chipul lor. Iar ei vor fi forțați să rămână în adevărul lor. Fie: „Sunt un bătăuș al limitelor, narcotic”. Sau „Uau, sunt nepotrivit, lasă-mă să repar asta”. Și vei simți și tu acest lucru. Acționați în consecință.

Nu răspundeți

Puteți avea tact aici. Puteți spune foarte simplu: „Aș prefera să nu spun”. Sau să fiți metaforic cu el: „Prefer să nu spun nimic”. Dacă sunteți cu picioarele pe pământ și tehnic, „Nu am libertatea de a spune”. Deși, acest lucru poate părea foarte rece sau deconectat. Nu contează decât dacă este vorba de cineva de care sunteți apropiat și vreți să încurajați relația. Evaluați.

Gânduri finale

Este probabil să întâlniți un bully/narcisist cu limite în fiecare domeniu al vieții dumneavoastră. Răspunsurile dvs. se vor modifica în funcție de relația dvs. cu persoana sau persoanele, mediul sau evenimentul, întrebarea sau afirmația specifică, etc. etc. etc. Ceea ce este cel mai important aici sunt limitele tale. Dreptul dumneavoastră de a avea un set de reguli și limite. Dacă proveniți dintr-un cămin narcisist sau ați avut o relație de lungă durată cu un narcist, vă veți simți ca și cum ați învăța o nouă limbă. Vă veți poticni de cuvinte, veți îngheța, veți gândi prea mult. Este în regulă. Scopul aici este să ajungi la un punct în care sănătatea, fericirea și succesul tău sunt o prioritate absolută în viața ta.

.