Lucrătorul mediu de birou poate sta în scaunul de birou greșit pentru perioade lungi de timp și același scaun ar putea cauza probleme grave de sănătate. Adăugarea unui scaun de birou ergonomic vă poate îmbunătăți drastic postura, poate reduce durerile de spate și, în cele din urmă, poate îmbunătăți productivitatea.

Confortul dumneavoastră la birou este îmbunătățit atunci când folosiți un scaun ergonomic. Poate că v-ați întrebat dacă există vreo diferență între acest tip de scaun și scaunele tradiționale pe care le-ați folosit în tot acest timp.

Într-adevăr, există câteva motive pentru care angajații preferă să folosească scaunul ergonomic în locul scaunelor tradiționale. Motivele nu sunt departe de confortul și postura relaxată pe care primul le oferă.

În acest articol, vă vom prezenta câteva dintre motivele principale pentru care ar trebui să începeți să folosiți un scaun ergonomic la locul de muncă. Iar dacă sunteți angajator, veți vedea motivele pentru care ar trebui să vă ajutați lucrătorii să își mențină o postură corectă și să se simtă relaxați prin utilizarea unui scaun ergonomic.

Ce este un scaun ergonomic?

Ce este toată agitația legată de scaunul ergonomic? Ce îl face special?

Un scaun ergonomic este tipul de scaun care este folosit mai ales la birou. Motivul este că, din moment ce oamenii își petrec mai mult de 13 ani din viață la locul de muncă, este logic ca aceștia să se simtă confortabil atunci când se află la locul de muncă.

Scaunul ergonomic este plin de confort și caracteristici reglabile care permit lucrătorilor dintr-un birou să mențină o postură corectă în timp ce sunt productivi la locul de muncă.

Motive pentru care scaunele ergonomice sunt bune pentru lucrătorii de la birou

Acum, vă vom arăta cele 10 motive majore pentru care lucrătorii de la birou trebuie să folosească scaune ergonomice, dacă nu o fac deja.

Sprijin pentru postură

Dacă există ceva de care trebuie să fiți îngrijorat după ore lungi de stat pe scaun, este postura dumneavoastră. Atunci când folosiți scaune normale care nu au o ergonomie de bază, probabil v-ați dat seama că aveți tendința de a vă apleca în față pentru că acele scaune nu au înălțimea corectă a spătarului.

Aceasta este o anomalie pe care scaunul ergonomic o remediază. Cu designul pe toată lungimea și cu suportul pentru o postură naturală, sunteți sigur că scaunul vă va ajuta să vă îmbunătățiți postura.

Productivitate îmbunătățită

Ce scaunul de birou potrivit poate avea un mare impact asupra vieții angajaților dumneavoastră. Au fost finalizate mai multe studii care au descoperit că alegerea unui mobilier de birou care este atât ergonomic, cât și confortabil, poate avea un impact major asupra fericirii angajaților, precum și asupra productivității acestora.

Dureri reduse

Durerile lombare și durerile de gât sunt unele dintre cele mai frecvente dureri de corp cu care trebuie să se lupte lucrătorii de birou. Acest lucru se datorează, de obicei, faptului că designul scaunelor tradiționale nu le permite să stea ore îndelungate în timp ce susțin o postură corectă.

Cu toate acestea, utilizarea scaunului ergonomic promite o mai bună relaxare și reducerea durerilor corporale, deoarece aceste puncte importante de durere sunt susținute în mod corespunzător.

Reduce presiunea asupra șoldurilor

Șoldurile tale poartă greul atunci când vine vorba de susținerea greutății din corpul tău. Acest lucru nu pare să fie ceva obișnuit pentru lucrătorii de la birou care decid să folosească în schimb un scaun ergonomic.

Este vorba de faptul că scaunul ergonomic ajută la reducerea presiunii asupra șoldurilor prin asigurarea unei adâncimi adecvate a scaunului pentru a susține șoldurile.

Adaptabilitate

Mobilierul de birou pe care îl alegeți trebuie să aibă flexibilitatea necesară pentru a satisface nevoile fiecărui individ din biroul dumneavoastră. Angajații sunt de toate formele și mărimile, iar investiția în mobilier care poate fi ajustat în funcție de specificațiile angajaților dvs. vă poate ajuta să păstrați confortul tuturor celor din birou și să vă concentrați asupra muncii lor.

Ca exemplu, atunci când căutați un scaun de lucru pentru birou, căutați unul care permite ajustări cheie, cum ar fi înălțimea scaunului, adâncimea scaunului, înclinarea spătarului și cotierele reglabile. Pentru mai multe sfaturi despre Cum să vă configurați noul scaun de lucru, consultați blogul nostru despre cele cinci sfaturi esențiale.

Creșterea circulației sângelui

Într-un studiu realizat în 2010 pe Circulation, cercetătorii au descoperit că statul așezat timp de doar o oră crește riscul de depresie, boli de inimă, circulație sanguină deficitară și dureri de spate. Îi sfătuim pe oameni să urmărească cât timp stau așezați și să încerce să varieze poziția la fiecare 30 până la 45 de minute.

Asociația Americană a Inimii raportează că orice mișcare care ne ridică rata metabolică peste rata normală de repaus staționară (statul așezat) poate avea beneficii profunde pentru sănătate pe termen lung și poate scădea șansele de a ne confrunta cu acele boli și afecțiuni destul de înfricoșătoare.

Mai puține cereri de despăgubire a lucrătorilor

Multe companii pun deoparte o sumă de bani pentru asigurarea medicală a lucrătorilor lor. Aici tind să fie mai puține cheltuieli de făcut este astfel de companii își pot face timp să exploreze avantajele scaunelor ergonomice și să achiziționeze același lucru pentru lucrătorii lor.

Pentru că angajații sunt mai confortabili atunci când stau pe un scaun cu o tetieră și un suport pentru coloană, ei nu ar avea prea multe motive de îngrijorare cu privire la sănătatea lor. În schimb, sănătatea lor se va îmbunătăți cu atât mai mult cu cât sunt relaxați și fericiți.

În acest fel, companiile vor economisi o mare parte din banii pe care i-au bugetat pentru costurile de despăgubire a lucrătorilor și pentru asigurarea medicală.

Conceput pentru toți utilizatorii

Nu există limitări în ceea ce privește ceea ce utilizatorii pot beneficia de pe urma utilizării unui scaun ergonomic și, având în vedere că astăzi există atât de multe scaune de lucru în toate formele și dimensiunile, există un scaun care se potrivește spațiilor de lucru și tipului dvs. de corp.

În timp ce scaunele mai specializate se concentrează pe susținerea unei anumite părți a corpului, scaunele de lucru sunt reglabile și sunt menite să se potrivească mai multor tipuri de corp. Ca atare, le găsiți adesea în spațiile de lucru comune.

La fel, nu ar trebui să trebuiască să faceți prea multe ajustări de fiecare dată când vă așezați într-unul. Un scaun de lucru bun se acomodează în mod natural.

Siguranță optimă

Faptul că scaunele ergonomice sunt ideale pentru lucrătorii de birou nu a apărut din simple speculații. Dimpotrivă, scaunele au fost testate în laborator și certificate pentru a garanta siguranța optimă a utilizatorilor.

Utilizare pe termen lung

Sunteți sigur că nu veți face achiziții recurente, deoarece scaunul ergonomic este conceput pentru o utilizare pe termen lung.

Dacă dintr-un motiv oarecare se defectează, puteți oricând să folosiți garanția pentru a-l repara sau să obțineți un altul la preț redus.

Cum să alegeți cel mai bun scaun ergonomic

Există tone de mărci de scaune ergonomice. Trebuie să aveți detalii despre ceea ce căutați, astfel încât să nu faceți o greșeală.

Iată câteva dintre modalitățile prin care puteți determina un scaun ergonomic bun:

Căptușeala scaunului

Asigurați-vă că umplutura de pe spătarul și scaunul scaunului ergonomic este din material respirabil și suficient de groasă pentru a vă permite să stați ore îndelungate.

Adaptabilitate

Scaunul ergonomic pe care doriți să îl cumpărați trebuie să fie complet reglabil. Unele dintre zonele pe care ar trebui să le luați în considerare aici sunt:

• Înclinare reglabilă a scaunului
• Suport lombar reglabil
• Sprijin lombar reglabil
• Sprijin pentru cap reglabil
• Înălțime reglabilă

Nevoie de mai multe sfaturi despre ergonomie?

Am oferit întotdeauna evaluări ergonomice gratuite ale birourilor clienților noștri. Din moment ce nu putem face exact acest lucru în acest moment, facem următorul lucru cel mai bun.

Rezervă o evaluare prin videoconferință a biroului dvs. de acasă/stației de lucru de la masa din bucătărie/zonei de canapea din sufragerie (vă rugăm să nu folosiți o canapea, sunt groaznice pentru postura dvs. atunci când folosiți un computer)

La Office Interiors, credem cu tărie că este responsabilitatea noastră să le oferim clienților noștri răspunsurile și informațiile de care au nevoie pentru a lua o decizie informată. Ne-ar plăcea să avem oportunitatea de a vă câștiga afacerea și de a vă ajuta să vă bucurați de modul în care lucrați!

Ghidul nostru de cumpărare a mobilierului de birou răspunde la toate întrebările pe care clienții noștri ni le pun cel mai des, cum ar fi:

• Care sunt costurile mobilierului de birou?
• Cum funcționează garanțiile mobilierului?
• Am ales mobilierul potrivit?
• Și multe, multe altele.

Acest articol este o contribuție invitată de:
Jim Gates
Senior Editor
HealthyArea

.