Sinus problemas são geralmente considerados sazonais, mais prevalentes na Primavera e no Verão. O inverno também causa problemas sinusais devido ao clima frio e casas fechadas e úmidas sem ventilação adequada.

No início há um resfriado ou gripe. Isto faz com que a pele dentro do nariz e os seios nasais inchem. Os seios nasais inchados não conseguem drenar correctamente e o muco começa a acumular-se. Este muco aprisionado torna-se o local perfeito para as bactérias se reproduzirem, resultando numa infecção dos seios nasais. Começa então a sentir-se cheio de dores de cabeça persistentes, febre ligeira e outros sintomas horríveis de sinusite. A sinusite invernal também pode ser devida a pólipos nasais ou mesmo a alergias.

Muitas pessoas experimentam os mesmos sintomas de alergia que experimentam na Primavera e Verão. Mofo, álcool, alimentos e fragrâncias artificiais parecem estar no topo da lista das alergias de Inverno. Algumas pessoas encontram seus sintomas desencadeados pelas árvores de Natal por causa do mofo que cresce sobre elas. Muitas árvores vivas têm mofo que cresce naturalmente sobre elas enquanto que as árvores artificiais e as decorações que as adornam podem recolher o mofo de ser armazenado durante 11 meses.

Como gerir as suas alergias internas

Níveis de humidade baixos – Use um desumidificador em áreas húmidas da sua casa.

Descartar tapetes – Os tapetes podem abrigar alergénios e pó. Uma alternativa é manter tapetes pequenos (que podem ser lavados e limpos) em toda a casa. Se não quiser ver-se livre dos seus tapetes, certifique-se de que são limpos regularmente.

Cubra as suas camas e almofadas – Cubra o seu colchão e almofadas com material à prova de alergénios. Lave a sua cama regularmente para manter os ácaros à distância.

Gerir os seus animais de estimação – Mantenha os animais de estimação fora do seu quarto e use um filtro de ar para ajudar a eliminar o pêlo dos animais.

Mold – Para evitar que a sua árvore de Natal artificial e as decorações se contaminem com mofo guarde-as num local seco em caixas de cartão devidamente seladas. Se a sua árvore ou os seus enfeites já tiverem sido contaminados ou se não tiver a certeza, abra as caixas de cartão no exterior e deixe-as ao ar durante dois ou três dias antes de as utilizar.

Alimento e álcool – Para evitar alergias, coma e beba com moderação.

Inverno é um tempo para celebrar o Natal, patinar no gelo, fazer snowboard, esquiar e divertir-se. Por isso não deixe que a sinusite do Inverno o deite abaixo!