Não me julgue para me sentir melhor consigo mesmo enquanto eu for forçado a parecer inferior. Não quero o teu julgamento nem a tua simpatia.

Se não consegues ser atencioso, guarda as tuas opiniões para ti mesmo. Melhor ainda, atenda aquela parte de você que se sente obrigado a me criticar.

Judir os outros cria distância entre nós, o que leva ao isolamento. O mundo clama por unidade, não por separação.

Você não é perfeito e nem eu.

Foi Bob Marley quem declarou: “Quem és tu para julgar a vida que eu vivo? Eu sei que não sou perfeito – e não vivo para ser – mas antes de começares a apontar dedos…certifica-te que as tuas mãos estão limpas”.

Você não percebe o que é andar no meu lugar. Eu não apelo ao teu encorajamento, nem preciso dos teus insultos ou julgamentos.

Eu posso sobreviver porque sempre consegui. Esta é a história da minha vida e eu a vivo o melhor que posso, nos meus próprios termos.

Tenho orgulho das minhas feridas, pois cada passo em frente declara a minha resiliência.

Você pode pensar que julgar-me reforça a sua auto-estima.

Diminui-a porque você se estabelece como um crítico. As pessoas mais influentes são os conectores, líderes e influenciadores.

Saia da esteira do julgamento e canalize suas opiniões para algo que serve aos outros, ao invés de atrapalhá-los.

A estudiosa de vulnerabilidade Brené Brown disse: “Eu estudei o julgamento e sei que não julgamos as pessoas quando nos sentimos bem connosco.”

Não sabes o que é ter poder para me julgares para te sentires bem contigo mesmo. Redireccione a sua dor e examine-a, em vez de a dirigir mal para mim.

Sou um sobrevivente nato, um lutador e um vencedor porque as minhas experiências moldaram a minha vida.

Sou bem sucedido porque eu conquistei as minhas adversidades.

Você me julga enquanto afirma o seu poder à distância.

Convido-te a experimentar o meu mundo, só então perceberás que não tens o direito de me criticar.

Carrega o meu fardo por um dia para saberes o que é ser o peso da crítica dos outros.

A minha autoridade é conferida pelos meus erros e lutas.> A vida é o meu maior professor.

Ela sabe das minhas acções e mesmo que o meu sofrimento seja intenso, uma voz interior acena-me a permanecer vigilante.

Sim, cometi erros que causaram dor aos outros, mas aprendi com eles na esperança de nunca os repetir.

O meu poder não está em ser derrotado, mas em superar as minhas dificuldades e subir acima de cada desafio.

Eu sou digno porque suporto enquanto outros se retiram.

Então quando me julgam no meu pior, não me vêem no meu melhor.

Autor Gerald G. Jampolsky afirma: “Não julgar os outros é outra forma de deixar ir o medo e experimentar o Amor”. Quando aprendemos a não julgar os outros – e a aceitá-los totalmente e a não querer mudá-los – podemos simultaneamente aprender a aceitar a nós mesmos.”

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Comandante do Meu Destino

“Não é dado às pessoas para julgar o que está certo ou errado. As pessoas estão eternamente enganadas e estarão enganadas, e em nada mais do que no que elas consideram certo e errado”. – Leo Tolstoi

Passar um dia no meu lugar para descobrir o que é ser batido até não se conseguir levantar.

Veja o que é rastejar pela vida.

Apesar que os outros prosperam, eu sobrevivo.

Embora penses que é razoável julgares-me, desvias o teu sofrimento porque é difícil lidar com ele.

Não há poder para te abrigares atrás dos teus medos e inseguranças.

Eu enfrento os meus demónios enquanto tu te acobardas dos teus.

Insto-te a empatizar com os outros em vez de os criticares. Isso aumenta a tua capacidade de considerar os sentimentos deles, em vez de projectar a tua dor não resolvida neles.

O teu julgamento priva-me da minha autoridade. Não me serve para agradar aos outros à custa de minimizar a minha auto-valorização. Eu me recuso a tolerar seus julgamentos e críticas.

O psicoterapeuta David Richo diz: “Se eu me vejo julgando, eu simplesmente testemunho isso e volto ao momento e ao que a pessoa que me enfrenta está passando. Se eu noto que estou transferindo meus próprios medos para o outro, eu me toco no ombro, metaforicamente, e redireciono minha atenção para o que o outro está sentindo”.

Não me julgue até que você tenha caminhado uma milha em meus sapatos e encontrado minha dor.

Você não pode entrar na arena como crítico sem me acompanhar na batalha. Recuso-me a aceitar a tua dor porque é tua para enfrentar.

Eu sou o comandante do meu destino, o meu mestre e defensor.

Não preciso de encorajamento ou conselhos sobre como viver a minha vida. Estou preparado para cometer erros, para aprender com eles e crescer com eles.

Afirmo para mim mesmo: “Estou no meu próprio poder e conheço o meu verdadeiro valor.”

Não me julgue até que tenha andado uma milha nos meus sapatos com um prego no pé.

Essa é a história do meu passado e do meu futuro, mas eu não me encolho nem protesto. Eu aceito meu destino e avanço sabendo que não estou sozinho.

Justificação é uma história contada por um covarde com medo de enfrentar sua escuridão.

O meu é embelezado no meu peito para me lembrar do propósito de minha vida. Embora eu possa não estar orgulhoso disso, reconheço-o como meu destino.

Então pare de me julgar e crie uma nova história que é sua para guardar.