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Uma das condições de saúde mais perturbadoras é uma dor de dentes. A dor palpitante dá-lhe sempre horas de tortura, sem sinais de diminuição. É por isso que você precisa prestar atenção ao que você come e bebe. Alguns alimentos agem como desencadeadores da dor, enquanto outros tendem a ter um impacto positivo sobre o mesmo. Alguns até acabam por entorpecer a dor, fazendo-o sentir-se incrivelmente bem. Isso significa que saber o que você deve e não deve comer é crucial quando se lida com uma dor de dentes. A informação abaixo contém uma lista de alimentos que você deve ingerir enquanto estiver com dor de dente. Estes alimentos tendem a ter um impacto positivo quando se trata da saúde dos seus dentes.

Produtos lácteos

Produtos lácteos são óptimas ideias alimentares quando se tem uma dor de dentes. Para ser mais preciso, vá para os gostos de iogurtes e leite. Você também pode experimentar queijo e ovos mexidos. O que estes alimentos têm em comum é que são macios e por isso não vão causar qualquer perturbação quando os comer. O leite e o iogurte vão passar indetectávelmente pelos dentes sem despertar a dor. Isso faz com que sejam mais ideais se seu dente parar de doer por um tempo, e você precisa de algo que afaste a fome sem perturbar o dente. O leite é também uma fonte de cálcio, que é conhecido por ser um elemento essencial para os seus dentes. Deve, no entanto, tê-los à temperatura dos alimentos se quiser resultados excelentes.

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Soft cakes and sponge cakes

Pode também consumir bolos macios e sponge cakes embora em quantidades limitadas. Estes são os tipos de alimentos que você deve tomar no café da manhã se quiser algo delicioso, e você não suporta mais panquecas. Estes bolos tendem a vir com uma textura macia que vai fazer com que você tenha um tempo fácil de consumir os alimentos. Certifique-se de que os bolos que escolhe não têm coberturas, e também não devem ser demasiado açucarados para compensar a dor. Você pode acompanhá-los com leite e iogurte, se desejar. Evite o tipo de bolos que vão engordar mais e engordar mais e a dor de dentes, e evite o que está sempre a tentar evitar.

Pasta

Embora haja sempre reacções diferentes sempre que alguém menciona a massa, é uma refeição excelente para se ter se tiver dor de dentes. Assim como outras refeições ideais, não deixa você mastigar mais do que deveria, e por isso não causa dores de dente. A suavidade da comida torna mais fácil mastigar suavemente e preencher o estômago sem causar dores de dente. A massa não deve estar quente, o calor pode não afectar a sua coroa dentária pediátrica, mas vai começar a dor que lutou para acalmar durante horas. Caso contrário, é um alimento saudável e óptimo para qualquer pessoa com dor de dentes.

Masshed potatoes

Se estiver com vontade de desfrutar de alguns vegetais, tome puré e, para ser mais preciso, puré de batata. É um alimento muito comum para crianças já que não requer nenhuma forma de mastigação, essa é a principal razão pela qual está na lista dos melhores alimentos para qualquer pessoa com dor de dente. O purê deve ser minucioso para que você não acabe tendo caroços acidentalmente pousando no dente dolorido, causando problemas. Você também deve evitar colocar muito sal ou demasiadas especiarias. Essas são algumas das coisas que são populares para causar uma dor de dente.

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Carne pura

Consumir proteínas é essencial mesmo que você tenha um problema dentário. Por isso, deve continuar a tomar a sua carne de vaca mas num formato diferente. Certifique-se de que o puré de carne vem com menos especiarias antes de o experimentar. Coma quando estiver quente e não quente. Evite a pimenta e outras especiarias e assegure-se de que toma a refeição com cuidado. Se a colher bater no dente que lhe dói, então vai ter dificuldade em acalmá-lo. É por isso que a maioria dos dentistas aconselham o uso de uma colher de plástico. Está entre as dicas sobre o que comer ao ter uma dor de dentes que o vai manter em controlo.

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A maior parte dos alimentos mencionados acima têm uma coisa em comum; todos eles vêm em estado líquido ou semi-sólido. Isto porque a ideia é reduzir a mastigação, o que tende a compensar a dor. Outros alimentos que você também pode considerar:

• Lácteos
• Soups
• Cravos
• Atum
• Salmão

Alimentos picantes, açucarados ou salgados ovóides. Você também deve se manter longe de alimentos quentes. Você pode, no entanto, comer sorvete, já que o frio pode acabar entorpecendo a dor e fazer com que você tenha alívio por algum tempo. Além disso, evite os bolos que vêm com coberturas e que consomem nozes. Qualquer comida que exija muito esforço para ser consumida deve estar fora de questão.