Para ter uma cobertura de barba decente no rosto, mas os pêlos faciais que saem dos folículos saem finos e finos.

Por que é que isto acontece, e o que é que se pode fazer para o corrigir?

Bem, é uma combinação de coisas que causam pêlos faciais finos, com os seus níveis de genética e testosterona a desempenhar o maior papel.

E embora você possa pensar que é impossível consertar uma barba fina naturalmente, você está errado, pois certamente é possível quando você dá tempo suficiente e experimenta algumas das idéias que estamos prestes a apresentar abaixo.

Você está pronto para transformar sua barba fraca como uma pena em um verdadeiro arbusto denso? Então continue lendo, você está pronto para um tratamento.

Por que alguns ursos crescem finos e finos

Apenas como o cabelo da sua cabeça pode crescer fino e fino, também pode crescer a sua barba.

Simplesmente colocado, quando a sua barba cresce frágil, os folículos do cabelo facial que brotam os pêlos da barba são pequenos e normalmente recebem nutrientes e fluxo sanguíneo insuficientes.

Os cientistas também descobriram que a hormona masculina testosterona desempenha um papel fundamental na espessura dos pêlos faciais, pois prepara os folículos para o crescimento e amadurece-os para que os pêlos se convertam de pêlos finos em pêlos faciais terminais espessos.

Então se os seus níveis de testosterona estão na parte inferior, então é provável que a barba que pode crescer, cresça em forma de sispa. Ao mesmo tempo, outros factores como a sua genética, nutrição, estilo de vida, etc. também podem contribuir para que os seus pêlos faciais cresçam fracos e com penas.

Não posso apenas crescer uma barba fina para que pareça melhor?

Muitos tipos que têm barbas finas, acham que podem deixar crescer muito tempo, e que eventualmente isto faria parecer mais denso.

Mas na realidade, deixar crescer uma barba fininha tende a resultar numa barba que se parece com cabelo fino do couro cabeludo. Você sabe, pêlos faciais que não parecem com uma barba normal deveria.

Você mesmo pode ter visto barbas assim, são do tipo que são longas, mas que ainda têm a pele por baixo mostrando através.

alguns chegam ao ponto de os chamar de “barbas de cubo”, e isso é um termo que nenhum homem quer ouvir sobre os seus pêlos faciais.

Por isso não, não, não devias mesmo tentar fazer crescer a tua barba fina na esperança de a preencheres, que raramente – se é que alguma vez – resulta a teu favor.

Pode realmente adicionar volume a uma barba fina?

A questão é: pode realmente adicionar volume a uma barba fininha?

A resposta é sim, mas requer muita paciência, e poucas ideias fora da caixa.

Há muitas formas puramente cosméticas de fazer a sua barba fina parecer mais densa, tais como usar fillers de barba, usar óleo de barba espessa, usar um estilo de barba mais curta, e até tingir a barba.

De facto, há também algumas formas menos conhecidas de fazer a sua barba menos perspicaz através de fazer os folículos vomitarem pêlos maiores. Estas incluem coisas como usar um rolo de barba, minoxidil, óleo de hortelã-pimenta, certificando-se de obter todos os nutrientes-chave da barba, e até transplantes de barba (se tudo o resto falhar).

Vejamos mais de perto todos estes métodos para ver quais valem realmente a pena.

Como fixar uma barba Wispy Beard

Utilizar fillers de barba

Os fillers de barba são uma óptima forma instantânea de adicionar alguma massa e volume a uma barba fina.

Existem poucos tipos diferentes de enchimento de barba, e eles funcionam bem em diferentes comprimentos de barba.

Estes incluem:

• Pó texturizante de barba – que é queratina sintética que se agarra aos seus pêlos de barba pré-existentes e adiciona algum peso e volume a eles. Estes funcionam melhor em barbas médias a longas.
• Canetas de barba – que são como rímel de escova, mas para cabelos faciais. Estas funcionam melhor para barbas curtas a médias e você pode usá-las simplesmente escovando a cor temporária da cera nos seus pêlos de barba pré-existentes.
• Lápis de barba – que são normalmente usados ao lado de canetas de barba, parecem canetas normais e você as usa para pintar diretamente na pele debaixo da barba para distinguir as áreas finas da barba.

Como dito, usar fillers de barba é apenas uma correção temporária para uma barba, mas como um rápido e eficaz aprimoramento cosmético, pode valer a pena, especialmente antes de uma noite fora, photoshoot, etc. Você pode ler mais no nosso guia maior para os melhores fillers de barba.

Stick to a Shorter Beard Style

Sim, eu sei, este é um conselho um pouco chato, especialmente se você está querendo crescer uma barba longa e ela apenas fica fina e fraca….

Mas ouça-me:

salgumas vezes aderir a um estilo de barba mais curta é apenas uma decisão melhor, pelo menos até que você possa fazer a sua barba crescer mais espessa naturalmente.

Se você der uma olhada na barba de Charlie Hunnam acima, ele tende a mantê-la bem curta. A razão é simples, ele tem uma barba fina e fragmentada, e se ele a deixasse crescer muito tempo, ela acabaria parecendo com quase nenhum volume.

Mas quando ele mantém a barba curta como esta, ela realmente parece muito grossa e forte.

Se você tem uma barba fraca, mas com boa cobertura ao redor do rosto, então ficar com um estilo de barba curta – talvez até mesmo uma barba de restolho – é a sua melhor opção.

Mix Óleo de Barba com Rícino &Óleos de hortelã-pimenta

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Existem dois óleos que podem fazer maravilhas ao adicionar volume aos seus pêlos faciais, e estes são o óleo essencial de hortelã-pimenta e óleo de rícino.

Têm também um mecanismo de acção diferente.

• O óleo de hortelã-pimenta melhora o crescimento da barba e aumenta o diâmetro dos folículos através de uma melhor circulação e níveis mais elevados de hormona IGF-1 dentro das células foliculares (isto foi comprovado num estudo sobre o qual escrevi anteriormente, clique no link acima para aceder a esse post).
• O óleo de castor, por outro lado, tem uma consistência muito espessa, o que acrescenta peso e volume aos seus pêlos de barba pré-existentes. Também contém ácido ricinoleico, que demonstrou melhorar o crescimento através do aumento dos níveis de prostaglandina E2. Você pode ler mais sobre o óleo de mamona para o crescimento da barba aqui.
• Você pode usar estes dois óleos juntos em um óleo de barba para obter o melhor dos dois mundos. O óleo de rícino é um óleo veicular, por isso você pode basicamente encher uma garrafa de 1 oz de óleo de barba quase cheia com ele e depois adicionar ~18-20 gotas do óleo essencial de hortelã-pimenta.

NOTE: É importante que você não adicione muito do óleo de hortelã-pimenta, pois ele é extremamente volátil e potente. Se você se ater às 18 gotas por 1 onça de óleo veicular, você obterá aproximadamente 3% de diluição, que é a mesma usada no estudo que observou uma melhora no diâmetro do folículo capilar.

Comece usando um rolo de barba

O rolo de barba é um cabo com um rolo na extremidade que tem centenas de minúsculas micro-agulhas.

A ideia é enrolá-lo à volta da sua pele, para perfurar minúsculas micro agulhas na epiderme, o que levaria a pele a reparar-se por si própria, fechando-a em sangue cheio de nutrientes e colagénio.

Este método tem sido utilizado com sucesso no couro cabeludo (de facto, tem sido estudado e considerado muito eficaz como estimulador do folículo piloso), mas só nos últimos anos se tornou popular entre os barbeiros como método de espessamento do cabelo facial.

Então, se você quiser adicionar mais volume à sua barba leve e fina, então use um rolo de barba com o tamanho da agulha de 0,5 a 0.75mm agulhas 1-2 vezes por semana é recomendado.

Eu costumava dizer que este é um “underground hack” para crescer a barba, mas já não é assim tão underground.

Sobre quatro anos atrás eu escrevi um dos primeiros artigos apropriados sobre o uso de um Derma Roller para crescer mais pêlos faciais, e desde então o tópico acabou de explodir em popularidade com centenas de marcas produzindo seus próprios “rolos de barba”.

Considerando Experimentar Minoxidil na Barba

Você pode conhecer o minoxidil como a solução de crescimento de cabelo de venda livre que homens carecas usam e juram, mas muito menos pessoas sabem que ele funciona tão bem nos pêlos faciais.

Existem estudos que mostram claramente que o minoxidil aumenta o tamanho e o diâmetro dos folículos capilares do couro cabeludo, e depois de uma longa espera, agora também há pesquisas mostrando como ele faz o mesmo com os folículos capilares da barba também.

De fato, também há milhares de anedotas antes e relatos sobre sua eficácia, então a prova científica foi apenas uma cereja no topo realmente.

Mas de qualquer forma, o nosso tópico é fixar uma barba fina, e o minoxidil pode ser muito eficaz para isso.

Por que pergunta?

Bem, isso é porque aumenta o diâmetro do folículo piloso (o que aumenta o tamanho dos pêlos da barba a vomitar).

Precisa normalmente de vários meses até que consiga ver os efeitos reais, e terá de se limitar a usar algo como os 5% originais de Rogaine ou uma marca genérica como o Minoxidil Kirkland 5% em 1-2ml uma ou duas vezes por dia (o que é enfadonho, eu sei), mas o resultado final será uma barba menos barba ondulada.

O Minoxidil é completamente livre de efeitos secundários? Não. Mesmo sendo OTC, ainda tem alguns efeitos colaterais potenciais, e você nunca deve usá-lo sem discutir primeiro com um médico.

Aqui estão alguns links para leitura posterior:

• Como Usar Minoxidil para a Barba (Guia Definitivo)
• O Minox Beard Spot (50k+ membro do grupo FB)
• r/MinoxBeards subreddit com milhares de membros
• Minoxidil Efeitos colaterais e segurança (WebMD)

Transplantes de barba são uma opção

Se tudo o resto falhar e ainda quiser ter uma barba mais espessa através de qualquer meio necessário, então uma opção é um transplante de barba.

Existem poucos tipos diferentes de procedimentos e discutimos mais sobre aqueles em nosso guia maior de transplantes de barba, mas para explicar rapidamente, você pode basicamente escolher o método FUT (Extração da Unidade Folicular) ou FUE (Transplante da Unidade Folicular).

Em FUE os enxertos capilares são retirados um a um da área doadora por um cirurgião ou com uma unidade motorizada. No FUT, uma pequena tira de tecido é retirada do local doador (geralmente atrás da cabeça) e os enxertos são posteriormente removidos e implantados na barba.

Os pêlos da barba transplantados são espessos e definitivamente não devem ser finos, mas o problema é que os implantes de barba são ridiculamente caros e é uma grande coisa passar debaixo da faca só por causa da barba (especialmente quando existem alternativas de trabalho que conhecemos).

Se você ainda quiser fazer isso, saiba que é uma opção relativamente segura que lhe custará entre 3000 a 7000 dólares.

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Cerveja o Suficiente de Nutrientes para a Barba

Se a sua dieta for insuficiente em calorias e nutrientes, então o seu cabelo, unhas e barba começarão todos a ficar mais fracos e quebradiços.

Desde que o pêlo facial seja androgénico (o que significa que o crescimento é estimulado por hormonas), é um dos primeiros a tomar uma dose se a sua ingestão de calorias e nutrientes cair.

A explicação simples para essa ocorrência é que quando os alimentos são escassos, o corpo começa a priorizar as funções essenciais para a sobrevivência e, ao mesmo tempo, regula para baixo as que não são tão necessárias.

O crescimento do pêlo facial, obviamente, não é tão essencial para a sobrevivência, e irá abrandar e enfraquecer se não conseguir alimentar o seu corpo com energia suficiente.

Pode piorar a situação se se tornar deficiente em vitaminas e minerais necessários para o crescimento da barba, particularmente as vitaminas D e E, e os minerais zinco, iodo, magnésio, selénio e cobre.

Não vou recomendar nenhuma dieta em particular para o crescimento da barba, mas para que a sua barba tenha um aspecto menos fino, você deve se concentrar em obter calorias suficientes, certificando-se de obter todas as vitaminas e minerais necessários, e talvez dar uma olhada nesta lista de alimentos que promovem o crescimento da barba enquanto você está nela.

Conclusão

Se quiser fazer com que a sua barba fina tenha um aspecto menos fino, então tem de atacar o problema de várias frentes.

E embora não consiga alterar o estado da sua barba actual (a que já cresceu fora dos folículos), pode – com o tempo – aumentar significativamente o tamanho e o diâmetro dos seus folículos capilares e aumentar a circulação para eles, o que resultará em pêlos de barba maiores e menos barba fina.

Só se lembre que vai levar tempo, crescer uma barba é uma maratona, e mudar a sua aparência não vai acontecer durante a noite.

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