Q. Eu sou um homem de 20 anos. Durante muitos anos, tive uma camada branca na minha língua.

Todos os dias antes de dormir, escovo os meus dentes e às vezes uso lavagem da boca. De manhã, depois de acordar, há uma camada branca na minha língua.

Eu comprei um raspador de língua na farmácia para raspar a camada. Isso removeu parte dela mas a minha língua ainda não está vermelha ou limpa. Quando eu removo o revestimento no final do dia, às vezes ele é amarelado.

Este revestimento faz minha língua sentir-se pesada, me dá mau hálito e me faz sentir sede com freqüência. Além disso, eu sinto que a minha língua está muito seca. Às vezes, no banheiro, eu até uso meus dedos para tentar remover o revestimento, mas em vão.

Eu fui a um praticante de medicina tradicional chinesa (MTC), que me prescreveu medicamentos. Mas eu não me senti melhor depois de terminá-la.

Sou-me dito por outros que a camada branca se forma por causa de um problema no meu sistema digestivo. Isto é verdade? Como resolver este problema?

A: Na MTC, o seu estado é provavelmente devido a uma deficiência no coração, fígado, baço e estômago.

Observação da língua é parte do processo de chegar a um diagnóstico. Os indicadores incluem a forma, cor e características da língua, bem como a cor e espessura do seu revestimento.

Em MTC, uma língua normal é aquela que é vermelha clara ou rosada, com um revestimento fino, branco e húmido.

Você descreveu a sua língua como seca e não vermelha, com um revestimento que é mais espesso que o normal e de cor amarelada.

Em MTC, uma boa circulação de sangue e qi (energia) adequada é necessária para uma boa saúde. Uma língua pálida indica qi e sangue insuficientes ou “frieza”, enquanto uma língua arroxeada significa má circulação sanguínea.

Se o revestimento da língua for mais espesso que o normal, indica factores patogénicos externos ou internos (causadores de doenças), tais como “humidade”, catarro ou acumulação de alimentos, obstruindo o estômago e o baço.

Em MTC, o estômago recebe e digere alimentos, enquanto o baço transforma nutrientes em sangue e qi.

Quando ambos os órgãos estão fracos – devido a uma constituição fraca, cansaço e uma dieta pobre como a de alimentos frios, picantes e oleosos – os nutrientes serão transformados em catarro e “umidade” ao invés de qi e sangue.

Isto aumentará a pegajosidade do revestimento da língua. O revestimento da língua mais pegajoso, o “amortecedor” do estômago e do baço.

Além de um revestimento grosso da língua, o paciente terá catarro branco ou muco, dor abdominal, diarréia, uma tez amarelada e fadiga.

SINAL DE CALOR & COMIDA E BEM-ESTAR

SINAL DE ‘CALOR’

Um revestimento amarelo e seco da língua indica “calor” no corpo. Quanto mais profunda a cor, maior o nível de “calor” no corpo.

“calor” interno – devido a manter noites tardias ou ao acúmulo de “umidade”, catarro ou comida não digerida no corpo por um período prolongado – e fatores patogênicos externos, como “calor” e “secura”, podem secar o fluido corporal. Isto causa o revestimento amarelo e seco na língua, mau hálito e sede.

Em MTC, o coração está intimamente ligado à língua.

Quando o coração está fraco – devido ao pensamento excessivo, preocupação e qi e sangue insuficientes – criará “calor” e “fogo” no coração, o que secará os fluidos corporais. Em cima de uma cobertura seca e amarela da língua, também levará a uma garganta seca, úlceras, palpitações, insónia e alterações de humor.

O fígado regula a circulação do qi. Quando o fígado está enfraquecido – devido a emoções negativas, tais como ansiedade, raiva ou depressão – o qi estagna no fígado, criando “calor” e “fogo”, o que secará o fluido corporal e enfraquecerá a circulação sanguínea.

Isto desencadeará uma camada seca e amarelada com dor abdominal, fezes soltas e oscilações de humor.

Comida e BEM-ESTIMO

Medicamentos à base de ervas, acupunctura e cupping therapy (colocando copos aquecidos na pele para melhorar o qi e a circulação sanguínea) podem ajudar a melhorar a sua condição, fortalecendo os órgãos e dissipando os factores patogénicos.

Medicamentos chineses como a erva cablin patchouli, broto de painço, cevada germinada, semente de coix, feijão branco hyacinth, pão indiano, rizoma de cabeça grande, raiz de milkvetch e raiz de changium medicinal fortalecem o estômago e o baço.

Ervas de lophatherum, semente de tâmara, tubérculo de lírio anão, fio dourado, raiz de mosto de leite de folha fina, raiz de caveira baical e raiz de rehmannia dispersam o “calor” e o “fogo” no coração.

Árvore casca de peónia, casca de tangerina seca, fruto de amomos das vilas, fruto de cabo jasmim, genciana chinesa, raiz de tórax chinês, raiz de peónia branca e raiz de peónia vermelha fortalecem o fígado.

Você deve tomar muitas refeições pequenas em vez de refeições pesadas. Abster-se de álcool, fumar, bebidas com cafeína e alimentos condimentados, oleosos, crus e frios. Em vez disso, tome alimentos de fácil digestão, como mingau, peixe, cevada, legumes e frutas.

Mantenha uma boa higiene bucal. Evite o stress e as emoções negativas, faça exercício regularmente e durma cedo e o suficiente, das 22h às 6h.

Ms Lim Lay Beng
Traditional Chinese medicine practitioner at YS Healthcare TCM Clinic at The Adelphi

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