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Sinta-se Inspirado: Como entrar na luta livre

Amateur wrestling in Bengal.

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Respostas rápidas
Porquê entrar na luta livre? Imprimir a sua força e aptidão, aumentar a sua auto-confiança e divertir-se ao mesmo tempo!
A quem se destina? Aqueles que não se importam de se aproximar e de se divertirem em nome do desporto.
Existe uma opção barata? É uma paragem completa de desporto barato – o único kit obrigatório é um par de botas.
E se eu quiser um treino adequado? A luta livre é um treino excelente tanto para força como para aptidão cardiovascular.
Posso levá-lo a outro nível? Localize o seu clube local e, quem sabe, poderá encontrar-se a lutar nas Olimpíadas!
Existe uma opção de deficiência? A luta livre GB acolhe activamente aqueles com deficiências – ver abaixo.
Existe uma opção de família? Simples formas de luta primária levam a estruturas competitivas, com pais encorajados a serem voluntários.

Quando as pessoas ouvem a luta livre, a maioria pensa na extravagância do glamour da WWE, mas é um esporte imerso na herança olímpica, e um de apenas dois ainda limitados a competidores amadores em nível de elite.

A luta greco-romana apareceu nos primeiros jogos modernos em 1896, e foi acompanhada pela luta livre em 1904. O objectivo do jogo é prender o adversário ao tapete, e embora requeira uma força maciça e aptidão ao mais alto nível, pode ser muito divertido.

Embora a Grã-Bretanha nunca tenha ganho uma medalha olímpica no Greco-Romano, há muitas opções para as pessoas se envolverem no desporto a partir da base, com clubes a deitarem lixo no país.

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Aspire para ser como: Viorel Etko

Aspire to be like Commonwealth Games medallist Viorel Etko

Viorel Etko ganhou a primeira medalha da Escócia em luta livre durante 20 anos nos seus jogos em casa, em Glasgow.

Luta greco-romana

Olga Butkevych of Great Britain
Legenda Olga Butkevych, originária da Ucrânia, só foi autorizada a representar a Team GB em Maio de 2012

Diferente de outras formas de luta, na medida em que proíbe a luta abaixo da cintura, Greco-Romana coloca dois atletas um contra o outro em três rounds de dois minutos.

Olga Butkevych foi o único representante da Grã-Bretanha em todas as formas de luta livre nos Jogos Olímpicos de Londres, terminando em 11º lugar na disciplina Greco-Romana.

Wrestling britânico é o corpo dirigente da modalidade, com os greco-romanos ensinados e praticados em todo o país. Use a página do clube para começar.

Wrestling estilo árvore

Asgarov wins men's freestyle 60kg
Legenda Asgarov ganha o estilo livre masculino 60kg

Wrestling estilo árvore permite o uso de suportes de pernas, e combina estilos tradicionais de wrestling com técnicas de judo e sambo.

O estilo tem as suas raízes na Grã-Bretanha, assemelhando-se à luta de captura, introduzida pela primeira vez por JG Chambers em 1870.

A Grã-Bretanha tem visto muito mais sucesso olímpico na disciplina, ganhando três ouros e 17 medalhas desde 1904.

Existem várias formas de marcar pontos na luta livre, mas tal como na Greco-Romana, o objectivo final é prender os ombros dos seus adversários ao tapete.

Wrestling for youngsters

McFly's Harry Judd learns how to wrestle
Legenda de imagem Harry Judd de McFly aprende a lutar

Existem formas simples de luta livre desde tenra idade, tais como a luta com etiquetas precoces, que pode levar a estruturas competitivas.

Muitas competições são baseadas em equipas, o que significa que a luta livre é uma excelente forma de desenvolver capacidades de comunicação e aprender a trabalhar eficazmente com outras pessoas à medida que se treina em grupo. Os clubes também oferecem uma variedade de eventos sociais para além da simples prática do desporto.

Existem actualmente mais de 40 clubes de luta livre no Reino Unido, e os secretários e treinadores dos clubes poderão dizer-lhe os tempos de treino adequados à sua idade e capacidade, bem como o que vai precisar de vestir quando lá chegar.

Luta por invalidez

A young wrestler with no legs attempting to pin his opponent.
A legenda de imagem Luta livre não é actualmente um desporto paraolímpico, embora alguns queiram que isso mude.

GB Wrestling acolhe activamente aqueles com deficiências que se envolvem com o desporto e tem uma série de instalações montadas em todo o país para tal.

Contacte o seu clube local para descobrir que oportunidades podem estar disponíveis para si.

Coaching & Voluntariado

A wrestling coach instructing young athletes.
Legenda luta livre britânica definiu um caminho claro para os treinadores treinarem para os seus crachás.

Para aqueles interessados em treinar, a luta livre britânica pretende ter um “sistema de educação de treinadores eficiente e impressionante” que “irá beneficiar os treinadores e, em última análise, produzir atletas de classe mundial”. Para mais informações sobre cursos perto de si clique aqui.

As funções de Voluntariado incluem tapetes de ciclismo, organização de cerimónias de medalhas, guardião do tempo, mestre de parelha e operador de vídeo. Para mais informações sobre como ser voluntário clique aqui.

O que se segue?

1. Encontre o seu clube local na Inglaterra, País de Gales, Escócia ou Irlanda do Norte aqui.

2. Partilhe a sua história e inspire outros.

Você está inspirado a tentar a luta livre? Ou talvez você já seja um entusiasta entusiasta entusiasta? Entre em contacto connosco e conte-nos a sua experiência da actividade tweetando-nos em @bbcgetinspired, visitando-nos no Facebook ou enviando-nos um e-mail para [email protected].

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