Se os empregados começam a agir de forma diferente, pode ser um sinal de que estão stressados. Os gerentes devem procurar sinais de estresse nas equipes e funcionários, listados abaixo. Pense se o stress pode estar ligado à pressão de trabalho.

Agindo cedo pode reduzir o impacto da pressão e facilitar a redução ou remoção das causas. Se os gestores estão preocupados que um empregado esteja a mostrar alguns destes sinais, devem encorajá-los a ver o seu GP. Estes sinais podem ser sintomas de outras condições. Se houver algo errado no trabalho, e isto tiver causado o problema, os gerentes devem tomar medidas.

Sinais de stress nas equipas

Pode haver sinais de stress numa equipa, como por exemplo:

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• argumentos
• volume de pessoal superior
• mais relatos de stress
• mais ausências por doença
• mais queixas e queixas
• mais queixas e queixas

Os empregadores devem avaliar os riscos de stress relacionado com o trabalho no seu local de trabalho e tomar medidas para proteger os empregados.

Sinais de stress num empregado

Uma mudança na forma como alguém age pode ser um sinal de stress, por exemplo:

• tirar mais tempo livre
• dirigir-se ao trabalho mais tarde
• ser mais agitado ou nervoso

Uma mudança na forma como alguém pensa ou sente também pode ser um sinal de stress, por exemplo:

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• oscilações de humor
• ser retirado
• perda de motivação, compromisso e confiança
• reacções emocionais crescentes – ser mais choroso, sensível ou agressivo

Os empregados podem ajudar a cuidar dos seus próprios níveis de stress no trabalho – se achar que tem um problema, fale com o seu gerente, com um colega ou com o seu GP.