Um Novo Estágio na Vida

Algumas meninas mal podem esperar pela sua chegada como fariam no seu aniversário, primeiro beijo, ou num campeonato de futebol.

Outras raparigas temem-nas tanto como comer um grande prato de couves-de-bruxelas ou mudar a ninhada do gatinho.

Mas a maioria das raparigas tem sentimentos mistos e não sabem bem porque as têm e o que fazer com elas. Os rapazes não os têm, mas é provável que estejam curiosos sobre eles.

Qual é o assunto misterioso? Estamos a falar de seios. Se você é uma menina, olhe para baixo e lá estão eles – ou estarão em breve. Eles são apenas dois montes de carne, mas recebem muita atenção. Quando uma menina amadurece e passa pela puberdade, os seios dizem ao mundo que esta menina está saindo da condição de menina e entrando numa nova fase da sua vida.

Porque os seios grandes chamam a atenção (basta olhar para revistas, TV, ou filmes), algumas meninas podem se preocupar se os seus seios são pequenos. Meninas com seios grandes também podem ser infelizes porque a sua forma atrai a atenção que elas não querem. A verdade é que a beleza não vem apenas no tamanho de um sutiã. Há todo tipo de formas e tamanhos femininos no mundo, e todos são lindos.

Mas os seios fazem mais do que parecer bonitos. As raparigas têm-nos para que possam fazer um trabalho importante mais tarde na vida. Algum dia, se a menina crescer para ter um bebê, seus seios podem fornecer o leite que o bebê precisa. O leite materno é o melhor alimento para os bebés e a mãe é a fonte. E não importa se esses seios são pequenos, médios ou grandes. Todos os tamanhos podem produzir leite suficiente para alimentar um bebé.

Quando os seios começam a crescer?

A maioria dos seios pode começar a crescer aos 8 anos de idade ou aos 13. Os seios de algumas meninas crescem lentamente e outros crescem rapidamente. Algumas raparigas podem sentir que os seus seios nunca irão começar a crescer. Mas as meninas começam a desenvolver-se em idades diferentes e a ritmos diferentes. Uma rapariga pode ter seios mais desenvolvidos aos 12 anos, enquanto a sua amiga pode ainda estar plana como uma prancha.

O desenvolvimento dos seios acontece por fases. A primeira fase começa no início da puberdade, quando os ovários de uma menina aumentam e o estrogênio, uma importante hormona feminina, começa a circular no corpo. Os médicos muitas vezes se referem aos estágios iniciais do desenvolvimento mamário como “brotação dos seios”. Perceberam? Brotação – como uma flor tem botões.

Um botão de mama é como um pequeno galo levantado atrás do mamilo. Depois do brotar do peito acontecer, o mamilo e o círculo de pele ao redor do mamilo (chamado de aréola) ficam maiores e um pouco mais escuros. Então a área ao redor do mamilo e da aréola começa a crescer até um seio.

Como os seios continuam a crescer, eles podem ficar pontiagudos por um tempo antes de se tornarem mais redondos e cheios. Para algumas meninas, um peito pode ser um pouco maior do que o outro. Os seios de uma menina podem continuar a crescer durante a adolescência e mesmo até aos vinte e poucos anos. Peitos totalmente desenvolvidos vêm em todos os formatos e tamanhos.

O tamanho do peito recebe muita atenção e muitas meninas podem se perguntar como podem fazer seus seios crescerem mais rápido ou maiores. Não há nenhum creme mágico ou comprimido que possa acelerar o processo ou fazer com que os seios de uma menina cresçam mais rápido do que eles são. Na verdade, a hereditariedade e o peso de uma menina determinam principalmente o tamanho dos seios. Portanto, se a mãe de uma menina tem seios grandes ou pequenos, a menina pode esperar ter seios de tamanho semelhante. E uma menina que tem mais gordura corporal é mais provável que tenha seios maiores.

Pôr um soutien

Após uma menina ter seios, um soutien é uma boa idéia, especialmente quando a menina está se exercitando e praticando esportes. O sutiã pode proteger o tecido mamário e manter os seios apoiados. Algumas meninas também podem gostar que os sutiãs suavizem as silhuetas e as façam sentir-se mais confortáveis. Um sutiã pode fazer uma menina se sentir menos exposta quando ela está usando uma camisa leve, como uma camiseta.

Algumas meninas estão ansiosas para obter seus primeiros sutiãs, mas outras temem. Como qualquer coisa nova, usar um sutiã pode ser difícil de ajustar. Elas podem ser difíceis de apertar e ajustar. Quando um sutiã está ligado, ele pode ensacar ou abrir, subir, escavar ou abrir. As alças podem deslizar dos ombros de uma garota ou cavar neles. E um sutiã pode espreitar da roupa de uma rapariga. Não só isso, mas o irmão de uma rapariga pode pensar que é apenas histérico puxá-lo para que ele se estale contra as costas dela. (Se você é um menino, não faça isso!)

O ABC de tamanhos de sutiã

Usar o sutiã do tamanho certo pode diminuir o número de outros problemas que uma menina terá com seu sutiã. Por exemplo, um sutiã do tamanho certo não belisca, não tem espaço ou não desliza. Então faz sentido passar algum tempo aprendendo sobre tamanhos de sutiã.

Bras vêm em vários tamanhos, que são combinações diferentes dos tamanhos do peito e das copas – 32AA, por exemplo. É importante acertar tanto o tamanho do peito como o do copo para garantir um ajuste adequado. Algumas fabricantes de soutiens agora também oferecem opções de copas em tamanhos meio para ajudar as meninas a ter um ajuste melhor.

Que tamanho de soutien comprar?

Uma menina pode se sentir tímida com seus seios em crescimento e não querer que outras pessoas falem sobre eles, olhem para eles, e os meçam. Mas é sábio para uma garota ser medida para que ela saiba o seu tamanho correto de sutiã.

As mulheres que trabalham nos departamentos de soutien das lojas podem ajudar uma garota com esta medida. Uma menina também pode fazer isso em casa se tiver a mãe ou uma amiga que a a ajude. Eis como fazê-lo:

• Executar uma fita métrica mesmo por baixo dos seios, ao redor das costas e da caixa torácica. A fita métrica deve repousar bem na sua pele e deitar-se directamente sobre as suas costas – não tão apertada que cava, mas não tão solta que caia nas costas.
• Faça uma nota da sua medida e adicione 5 polegadas. Esse é o tamanho do seu peito.
• Para medir o tamanho do copo, leve a fita métrica à volta do seu corpo através da parte mais cheia dos seus seios.
• Aponte este número e subtraia a sua medida do peito. A diferença entre os números é uma maneira de descobrir o tamanho do seu copo. Se a diferença entre os dois números for inferior a 1 polegada, o tamanho da sua chávena é AA. Se for 1 polegada, o tamanho do seu copo é A; 2 polegadas, você é um B; 3 polegadas, você é um C, e assim por diante. Por exemplo, se a medida do seu copo era 33 e a medida do seu peito era 32, isso é uma diferença de 1 polegada. O tamanho do seu sutiã é 32A.
• Se a medida do seu peito sair como um número ímpar (como 31 polegadas ou 33 polegadas), normalmente é uma boa regra arredondar para baixo para o próximo número. A maioria dos sutiãs tem alguns conjuntos de ganchos e olhos ajustáveis, para que você possa ajustar o aperto. É uma boa ideia arredondar para baixo, em vez de arredondar para cima, uma vez que os sutiãs tendem a esticar-se com o tempo.

Que tipo de sutiã comprar?

Um primeiro sutiã costumava ser chamado de “sutiã de treino” – era para raparigas que ainda não cabiam nas copas dos sutiãs de tamanho normal, mas precisavam de apoio básico e conforto.

Hoje em dia, o primeiro sutiã de raparigas é um sutiã desportivo, um tipo de sutiã usado por mulheres activas de qualquer idade. Os sutiãs desportivos evitam que os seios se abanem quando uma mulher está a praticar desporto ou a fazer exercício. Como eles são mais planos na área da copa, os sutiãs desportivos também fazem bons primeiros soutiens para muitas raparigas. Na verdade, por causa dos sutiãs desportivos, e dos vestidos e tops que têm sutiãs embutidos, uma rapariga pode não precisar de um sutiã de treino ou de um sutiã mais tradicional desde cedo. Nem todos os sutiãs esportivos são iguais, então uma garota deve experimentar alguns para descobrir quais prefere.

Besides sports bras, existem muitos outros tipos de sutiãs. O sutiã de aparência mais natural é um sutiã de copa macia, que não faz muito para mudar a forma dos seios de uma garota. Os sutiãs soft-cup vêm em tecidos e espessuras diferentes e alguns podem ter um arame inferior. O fio inferior é um fio em forma de U dentro do tecido que passa por baixo dos seios para ajudar a sustentá-los. Se os seios de uma menina são em copa C ou maiores, um sutiã de arame é uma boa escolha.

Outros sutiãs podem ter copas mais estruturadas e alguns vêm com acolchoamento no interior. Sutiãs minimizadores também estão disponíveis para meninas que querem que seus seios apareçam menores. Estes sutiãs são normalmente feitos de tecido mais grosso com costas e alças maiores.

A Girl’s Changing Shape

Seios são apenas um sinal de que uma menina está ficando mais velha e a caminho de se tornar uma mulher. Se uma menina tem perguntas ou preocupações sobre seios ou sutiãs, a boa notícia é que há muitas mulheres e meninas mais velhas para perguntar.