Tenho o prazer de dar as boas-vindas ao Dr. Eric Zielinski ao blog hoje – você pode reconhecê-lo da Essential Oil Revolution Summit, assim como muitos dos incríveis artigos que ele escreve e compartilha em seu blog. Ele é um especialista quando se trata de remédios naturais (e especialmente óleos essenciais!) e está compartilhando sua receita de colutório caseiro hoje.

Quando conheci minha esposa há 10 anos atrás, eu me apaixonei por ela quase que instantaneamente. Tivemos um daqueles romances de redemoinho. Conhecemo-nos em Junho de 2006, ficámos noivos três meses depois e casámos em Dezembro do mesmo ano.

Como a maioria dos rapazes durante a fase de cortejo, eu teria feito praticamente tudo para conquistar o coração dela. Fiquei tão hipnotizada com a beleza dela que quebrei um compromisso que assumi comigo mesma alguns anos antes de nos conhecermos para nunca usar itens tóxicos para o corpo, e fui à farmácia local para comprar algum elixir bucal.

A todo custo eu queria impressionar o meu novo amor, e eu nunca vou esquecer como me senti depois de enxaguar a boca que Listerine.

O que há de errado com o colutório?

Eu já posso ouvir o que você está pensando, “Qual é o problema, Doc? O que há de errado em refrescar o seu hálito para se aconchegar com o seu mel é um pouco mais agradável?”

Muito.

Existem tantas razões para não usarmos 99% dos enxaguatórios bucais comprados lá fora, e o pior de tudo é que eu sabia que o que estava a fazer era mau. Eu simplesmente não achava que tinha uma alternativa.

Primeiro lugar, a maioria dos produtos de lavagem bucal contém químicos nocivos como clorexidina e triclosan – um pesticida registrado desde 1969 e um conservante perigoso que a FDA acabou de banir recentemente de vários produtos para o corpo.

Segundo, o colutório convencional destrói o equilíbrio microfloral na boca, e pode literalmente amortecer a função imunológica. É chocante como este material é poderoso, e como pode ser prejudicial quando você olha para a pesquisa.

A razão pela qual a saúde oral é tão importante

Falei recentemente numa cimeira holística de saúde oral, e fiquei chocado ao saber que até 90% de todas as doenças que as pessoas sofrem podem estar ligadas a uma saúde oral deficiente. Acredite ou não, a sua boca é literalmente a janela para a sua saúde. Se isto soa como um exagero, é apenas porque sou a primeira pessoa a dizer-lhe!

Para colocar em termos práticos, já alguma vez ouviu recomendar que coloque uma gota de óleo essencial de incenso debaixo da sua língua como solução natural para uma variedade de condições de saúde? Na verdade, é uma recomendação bastante popular na blogosfera. Bem, há uma boa razão para as pessoas o recomendarem. Porque funciona!

Aromaterapia tradicional ensina que esta técnica é uma das formas mais eficazes de colocar os constituintes terapêuticos dos óleos essenciais na sua corrente sanguínea. Agora, como você acha que isso se parece quando a moeda é virada?

Pensar apenas as toxinas potencialmente nocivas que se espalham pela boca quando você come comidas processadas, fast foods, bebe bebidas com corantes artificiais e de néon, e ingere produtos de beleza tóxicos. E, sim, senhoras, vocês ingerem literalmente dezenas de produtos químicos lambendo seus lábios ao longo do dia se você usar batom!

A razão de eu estar dizendo tudo isso não é para assustá-las e deixá-las todas paranóicas sobre o uso de maquiagem, mas para enfatizar o que mencionei acima: sua saúde oral é uma janela, proporcionando uma visão clara de quão saudável seu corpo é. Se a sua saúde oral é pobre, é provável que você desenvolva uma ou mais doenças crônicas. Se a sua saúde oral é forte, a probabilidade de você permanecer saudável está a seu favor.

A mensagem chave para levar a mensagem é esta: você não precisa usar o colutório comprado na loja para ter uma boca saudável e limpa. Na verdade, você vai querer ficar longe destes produtos e fazer bricolage!

Óleos Essenciais: The Oral Health Solution

Voltando à minha história de como conheci a minha mulher, nunca esquecerei como me senti depois de ter baloiçado a Listerine na minha boca durante alguns segundos. Instantaneamente, senti um pouco de náuseas – um sinal revelador de que tinha acabado de fazer algo com que o meu corpo não estava muito contente. Então, depois que a queimadura parou (foi tão dolorosa que fez meus olhos lacrimejarem), o interior da minha boca sentia como a pele de um kiwi – todo felpudo e um pouco cru. Nota: isto só foi perceptível para mim depois que a sensação de toque voltou porque o colutório deixou minha boca dormente por alguns minutos!

Se eu soubesse sobre óleos essenciais naquela época…

Hoje, se eu quiser respirar fresco para me aconchegar com meu mel um pouco mais agradável, vou pelo caminho do DIY e faço algo como esta receita caseira de colutório abaixo. Não dói, é maravilhosamente eficaz e posso ter a certeza que fiz bem ao meu corpo.

Espera que gostes!

Receita de colutório caseira

Ingredientes

• 1 chávena de água (filtrada é melhor)
• 1 colher de sopa de álcool-avelã bruxa grátis (onde comprar)
• 1 colher de chá de óleo de coco fraccionado (onde comprar)

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• 1 ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
• 12 gotas de óleos essenciais*
• Boião para armazenamento

Instruções

• Numa tigela de vidro médio, Bater juntos óleos essenciais, bicarbonato de sódio, óleo veicular e hamamélis.
• Põe a mistura num frasco de pedreiro e enche o recipiente com água.
• Aperte a tampa e agite vigorosamente durante 15-30 segundos.
• O colutório está pronto a usar.
• Deseje lavar a boca durante 10-15 segundos e enxague.
• Coloque o restante do colutório em frasco de pedreiro.

Melhor Óleos Essenciais para colutório caseiro

• Lima, limão, toranja
• Cravinho, laranja, hortelã-pimenta
• Cinamão, cravo, eucalipto, limão, alecrim e laranja
• Incenso e mirra de frango

Fundador do DrEricZ.com e da Academia de Saúde Bíblica, Dr. Eric L. Zielinski é um procurado pesquisador de saúde pública, educador e orador de saúde bíblica. A missão do Dr. Z é fornecer ao mundo ferramentas simples, baseadas em evidências, que eles precisam para experimentar a Vida Abundante. Ele vive em Atlanta com sua esposa e filhos.