Lana é uma treinadora profissional de encontros. Ela ajuda mulheres confiantes e bem sucedidas a encontrar homens confiantes e bem sucedidos. Você pode clicar aqui para saber mais sobre ela e aqui para saber mais sobre os pacotes de coaching disponíveis.

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Você está dizendo “Eu quero um relacionamento”, mas não tem a energia emocional para ir em outro encontro chato?

Se você é solteiro no mundo de hoje, você provavelmente já teve o suficiente do roubo. Chega de mensagens intermináveis que não levam a um encontro.

Você está cansado de roubar, fantasmas, amigos com benefícios e quase pronto para aceitar que você pode nunca encontrar alguém.

Mas se você for honesto, você sabe que não encontrar ninguém deixaria você se sentindo um pouco vazio.

Então você realmente não quer desistir, mas está frustrado.

Se tudo isso for verdade, então eu tenho algumas dicas que podem ajudar.

Eu quero um relacionamento tão mau mas estou cansado de namorar

Eu sei que namorar é uma porcaria.

Pega tanto tempo e energia emocional.

Pode não poder deixar de pensar no futuro. Você sabe que você quer um relacionamento mas não com ninguém.

Você quer alguém que realmente se encaixe com você, realmente cheque todas as suas caixas.

Primeiro, deixe-me dizer-lhe algo que você está fazendo bem.

É uma coisa muito boa você é picky

Eu sei que isso pode soar estranho vindo de um treinador de namoro, mas, eu estou realmente orgulhoso de você por ficar solteiro.

Tantas mulheres decidem assentar com qualquer pessoa que se interesse por elas só porque querem um relacionamento.

E depois são infelizes para o resto das suas vidas.

Ser solteira significa que estás a manter-te fiel às tuas armas.

Depois de tudo, você é uma mulher moderna no século XXI. Não precisas absolutamente de um homem para te apoiar.

Se tirar alguma coisa deste artigo hoje deve ser isto:

Nunca se instale.

Em vez disso,

Focus On The Present

Primeiro as coisas primeiro, você precisa parar de olhar tanto para o futuro.

Não me interprete mal, é bom ter objectivos e planos para o futuro.

Mas pensando obsessivamente sobre quando você vai encontrar aquele cara, como ele vai ser e quando você vai ser capaz de se casar é prejudicial à sua saúde mental.

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Por que a saúde mental não é mais educada em artigos de conselhos de namoro?

A vida é sobre o presente.

O momento presente é algo que temos que apreciar e agradecer por isso.

Você nunca sabe o que o futuro realmente nos reserva.

A meditação e a atenção têm um grande papel aqui. Assim como a gratidão.

Em vez de pensar nas coisas que você quer e que o farão feliz – porque não pensar nas coisas que você tem e que o fazem feliz?

É um bom primeiro passo para o que você deve priorizar mais na sua vida. Auto-cuidado.

Ler: O autocuidado não é egoísta: Porque é que Colocar-se em Primeiro Lugar Ajuda os Outros.

Focus On The Relationship With Yourself

Quando dizes “Eu quero uma relação” tens de olhar bem para dentro de ti e perguntar porque queres uma.

É porque estás a tentar preencher uma sensação de vazio?

Se isso é verdade então deixa-me perguntar-te isto.

Tem estado numa má relação? Ou mesmo uma que simplesmente não funcionou como você pensava que funcionaria?

Se você disse sim, então você sabe que é muito possível estar em uma relação e ainda assim não ser feliz.

Então, no fundo, você sabe que cabe a você fazer-se feliz.

Muitas mulheres milenares sofrem dos seguintes problemas que as fazem querer saltar para os braços de qualquer homem:

• Baixa auto-estima
• Ansiedade/Pensamento
• Sentir que o relógio biológico está a fazer tiquetaque e você quer ter bebés.

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Tabri amplamente os tópicos acima nos seguintes artigos:

Serei eu solteiro para sempre? Descubra se a sua vida amorosa está condenada

Por que você deve parar de tentar se livrar da ansiedade

Meu relógio biológico está fazendo tic-tac e eu ainda estou solteiro

Mas, eu também lhe darei uma versão de notas cintilantes aqui sobre o que está acontecendo.

Baixa auto-estima

Isso pode ser o resultado de timidez/introversão. Se você é tímido ou acha difícil se conectar com alguém logo de cara, então namorar vai ser muito desafiador!

A boa notícia é que embora você possa nunca ser a vida da festa ou a pessoa mais barulhenta na sala, você pode definitivamente aprender como se conectar melhor com as pessoas no primeiro encontro.

A maneira de fazer isso é compreendendo os três passos para a conexão humana.

1. Pequeno Conversa
2. Opinião
3. Velação de si mesmo

Você provavelmente gosta mais de conversas profundas e significativas do que de conversa fiada, mas sabe de uma coisa?

Todos nós gostamos!

Para chegar a esse ponto de conexão com alguém, você deve melhorar na conversa fiada. É o primeiro passo que você precisa passar para conseguir desbloquear as conversas mais divertidas.

Se você precisar de ajuda nesta área, você pode conferir o ebook que eu escrevi sobre isso aqui na Amazon.

Ansiedade/Pensamento excessivo

Depois de lidar com centenas de clientes, este é provavelmente o obstáculo que eu encontro com mais frequência.

Você fica tão envolvido nos detalhes das coisas que se esquece de olhar para o quadro geral?

Isso está prejudicando a relação que você tem consigo mesmo, você sabe por quê?

Porque você provavelmente está batendo em si mesmo sobre o fato de que você ainda é solteiro.

Talvez você tenha amigos que vão se casar e ter filhos.

Você vê suas “vidas perfeitas” nas redes sociais e se pergunta por que você não foi capaz de encontrar isso por si mesmo.

Se este é o diálogo interior que está a acontecer na sua cabeça, precisa de parar.

Você está se tornando seu pior inimigo e nenhum relacionamento vai consertar isso.

Você está dando a si mesmo permissão para ser seu próprio rufia.

Quando você permite que seu próprio cérebro te machuque, ele não pára quando o problema é resolvido. É um hábito que é difícil de quebrar uma vez que começa.

Se você luta com o pensamento exagerado e ansiedade. Você pode conferir estes posts:

Ruminação: Como parar de pensar em demasia

Como parar de pensar em demasia

Como combater a ansiedade – 7 maneiras de parar de se preocupar o tempo todo

O relógio biológico está a fazer tic-tac

A última razão pela qual você provavelmente está a dizer “Eu quero uma relação” é que você está a sentir o seu relógio biológico a fazer tic-tac.

Não sou o tipo de pessoa a quem se deve bater, por isso…

Este é o problema mais difícil de ultrapassar.

Na vida, a única coisa que nunca podemos ter mais é tempo.

Não vou mentir, se queres ter os teus próprios filhos biológicos, só tens três opções.

1. Congelar os óvulos
2. Encontrar inseminação artificial por um doador de esperma
3. Encontrar um namorado

A primeira solução é a melhor, mas é cara. Se você tem 10 mil dólares de sobra e ter filhos biológicos é importante para você, eu digo que vá em frente.

Se você pode fazer seus objetivos acontecerem com um pouco de dinheiro, não há nada de errado com isso.

A segunda solução também é boa se você puder cuidar da criança por conta própria. Embora namorar possa ser mais difícil com uma criança, não há dúvida em minha mente que você eventualmente encontrará um homem que queira assentar com você e seu filho.

Então esta é uma opção com certeza, mas apenas esteja preparado para as consequências.

Criar uma criança é difícil.

Criar uma criança sozinho pode deixá-lo louco.

Se nenhuma dessas opções parecer boa, ficamos com mais uma.

Pretender um namorado

“Mas Lana, tenho tentado encontrar um namorado nos últimos 10 anos e não tem resultado.

Não te preocupes, eu protejo-te.

Você não tem sido capaz de encontrar um namorado que seja incrível, te apoie e te aceite porque você não está preparada para se contentar com menos.

Você sabe o que você quer, você sabe o que vai te fazer feliz…

Você simplesmente não consegue encontrá-lo.

Outros treinadores de encontros estão errados

Outros treinadores de encontros e especialistas vão tentar vender-te na ideia de que estás a ser demasiado exigente.

Querem que mantenhas a mente aberta e que baixes os teus padrões.

Embora manter uma mente aberta seja uma coisa boa, você não quer sacrificar as coisas que você sabe que vão incomodá-lo na estrada.

Eu estava namorando um cara que era perfeito em todos os níveis.

Bom trabalho, bom visual, apartamento chique na parte agradável do centro da cidade. Nós até temos um longo e famoso!

Então porque é que eu acabei?

Não havia nenhuma química sexual.

Eu sabia que não ia funcionar a longo prazo, por isso cortei-o e estou contente por o ter feito. Porque o meu namorado agora verifica todas aquelas caixas e mais!

Então como é que podes conseguir isto para ti? Bem, primeiro tens de perceber uma coisa.

Quando procuras um diamante em bruto…

Tens de melhorar a tua aparência.

Se queres um tipo fantástico que te faça feliz e que te faça mesmo feliz. Você não pode deixar isto ao acaso.

Você não pode simplesmente “conhecer alguém organicamente” ou “ver como corre”.

Quando você deixa isto ao acaso, você deixa o tempo passar.

Você deixa passar os meses e o ano e quando você acorda, você ainda está solteiro.

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Sai melhor no Encontro Online

Quero que não tivesse de ser assim meu amigo.

Eu sei que você é forte, inteligente e bem sucedido. Você tem os seus hobbies, o seu bom trabalho e um ótimo estilo de vida. Você faz tudo funcionar.

Mas tudo se desmorona quando estás a namorar bem?

Tu consegues resolver qualquer problema difícil no trabalho.

Mas um tipo manda-te mensagens demasiado longas sem te pedir um encontro e estás pronto para te enrolares debaixo dos cobertores.

A primeira coisa que temos de mudar é essa atitude!

A atitude “woe is me”.

É absolutamente possível pegar sua vida de namoro pelos tomates e começar a fazer as coisas acontecerem.

Aprenda sobre as plataformas de encontros

Cada site de encontros tem seus próprios prós e contras. Infelizmente não há um “melhor site de encontros” para todos, mas vou dar-lhe um guia aproximado.

Se você está em uma cidade grande, mais de 500.000 pessoas que você quer se concentrar em Hinge e Match.com

Hinge está assumindo o controle em países ocidentais porque é muito menos enfurecedor do que as intermináveis aplicações de swiping como Tinder e Bumble. Definitivamente entre neste se for popular na sua área.

Match.com é o site desktop mais popular. Este é ótimo porque você pode filtrar muito da penugem, já que tem muito mais filtros do que os aplicativos de namoro. Este é um site pago, então os caras tendem a ser mais sérios.

Se você está em uma cidade menor, então concentre-se no Bumble e Match.com.

Bumble é mais casual com certeza, mas ainda é muito melhor que o Tinder e tem muitas opções porque é um aplicativo muito popular.

Put On Your Big Girl Pants

I’m going to give you some tough love now. O tipo de amor que você precisa para realmente encontrar o amor.

Estás pronto?

Pode tratar disso?

Vais enviar mensagens a homens que são “espantosos” e que podem não responder de volta a ti.

Tens planos para sair com alguém e eles podem não aparecer.

Vais enviar mensagens a um homem para trás e para a frente e eles podem não responder e nunca te convidar para sair.

Vais começar a ver um homem que parece óptimo e depois ele dir-te-á algo que não gostas e terá sido tudo uma perda de tempo.

Repetir o seguinte para mim agora mesmo:

• Ama-te a ti mesmo
• Confiança
• Persistência

Quando te amas a ti mesmo, podes ter um pouco de rejeição.

Quando você está confiante, você pode ter um pouco de rejeição.

E quando você é persistente, você consegue o que você quer. Você atinge seus objetivos.

Com essas três coisas no bolso de trás, você não vai falhar. Pode levar tempo, mas você vai aproveitar o processo e terá o que quer.

Se você precisar de ajuda para conseguir o que quer, vá em frente e clique neste link para saber mais sobre minhas estratégias de namoro.

Outros lembre-se disto:

Quanto mais tempo você ficar no jogo de namoro, mais rápido você sai.

Como atrair um homem de alta qualidade

Eu espero que você tenha achado este artigo útil, mas ele sabe bem se você não está atraindo homens de alta qualidade.

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