Não há falta de preocupações — desde preocupações pessoais sobre segurança no trabalho ou saúde, até medos relacionados com questões maiores, como conflitos políticos ou desastres naturais. A ansiedade temporária pode ser uma resposta saudável à incerteza e ao perigo, mas a preocupação e o nervosismo constantes podem ser um sinal de transtorno generalizado de ansiedade.

Eu tenho transtorno generalizado de ansiedade?

Precisa da ajuda do seu médico para ter a certeza, mas enquanto outros tipos de transtornos de ansiedade surgem de situações particulares, o transtorno generalizado de ansiedade é caracterizado por preocupação debilitante e agitação sobre nada em particular, ou qualquer coisa em particular.

As pessoas com transtorno generalizado de ansiedade tendem a preocupar-se com assuntos do dia-a-dia. Elas não conseguem abalar a sensação de que algo ruim vai acontecer e não estarão preparadas. Elas podem se preocupar em excesso por perder um compromisso, perder um emprego, ou ter um acidente. Algumas pessoas até se preocupam demais.

Os sintomas físicos também são comuns, e podem incluir um coração acelerado, boca seca, estômago perturbado, tensão muscular, suor, tremores e irritabilidade. Estas expressões corporais de ansiedade podem ter um efeito negativo na saúde física. Por exemplo, pessoas com transtorno generalizado de ansiedade correm maior risco de ataque cardíaco e outros problemas cardiovasculares.

Ansiedade domadora

Se você tem transtorno generalizado de ansiedade, a terapia – particularmente a terapia cognitiva comportamental (TCC) – pode ajudar. A TCC ajuda as pessoas a reconhecer quando estão interpretando mal os eventos, exagerando dificuldades ou fazendo suposições desnecessariamente pessimistas, e oferece novas maneiras de responder a situações que provocam ansiedade.

Para algumas pessoas, os medicamentos podem ser uma parte importante do tratamento. Os medicamentos normalmente prescritos incluem antidepressivos, como inibidores selectivos da recaptação de serotonina (como Prozac ou Zoloft), ou inibidores duplos de recaptação de serotonina e norepinefrina (como Effexor ou Cymbalta). Estes medicamentos demoram mais tempo a funcionar do que os medicamentos anti-ansiedade tradicionais, mas também podem proporcionar um maior alívio dos sintomas ao longo do tempo.

Sintomas de transtorno de ansiedade generalizada

• Persistente, preocupação excessiva com várias coisas diferentes durante pelo menos seis meses
• Fatiga, dificuldade para dormir, ou agitação
• Concentração de problemas
• Irritabilidade
• Tensão muscular
• Sentimento tenso ou “no limite”

Só o seu médico pode determinar se você preenche os critérios para transtorno de ansiedade generalizada. Se você acha que pode ter essa condição, não hesite em falar com o seu médico de atendimento primário. Existem muitos tratamentos diferentes que podem aliviar o desconforto muito real desta condição.

Para saber mais sobre o diagnóstico e tratamento da ansiedade e fobias, veja Coping with Anxiety and Stress Disorders, a Special Health Report da Harvard Medical School.

Image: AaronAmat/Getty Images

Disclaimer:
Como um serviço aos nossos leitores, a Harvard Health Publishing fornece acesso à nossa biblioteca de conteúdos arquivados. Por favor, note a data da última revisão ou atualização em todos os artigos. Nenhum conteúdo deste site, independentemente da data, deve ser usado como substituto para aconselhamento médico direto do seu médico ou outro clínico qualificado.