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Deixar que alguma vez esteve na água durante muito tempo, quer tenha tomado um banho, na piscina, ou mesmo apenas lavado a loiça, e reparou que os dedos dos pés ou das mãos se tornaram enrugados?

Quando as suas mãos ou pés estão na água durante muito tempo, a sua pele pode começar a ficar enrugada, ou podar. Na maior parte dos casos, a pele podada não é algo com que se deva preocupar. No entanto, se os dedos dos pés ou dos pés puderem ser podados sem estarem dentro de água, pode querer fazer uma viagem ao médico. Algumas condições médicas podem também causar uma poda.

Vasoconstrição

Doutores e profissionais médicos costumavam pensar que a sua pele enrugada ou podada depois de se ter molhado porque a sua pele absorvia água. Agora sabemos que este não é o caso. Em vez disso, a poda é causada por um processo chamado vasoconstrição. A vasoconstrição acontece quando os vasos sanguíneos sob a sua pele se contraem. Isto faz com que a pele pareça enrugada.

Embora não haja provas concretas que expliquem porque é que isto acontece, algumas pesquisas sugerem que é melhor lidar com objectos molhados – como uma barra de sabão escorregadia – quando os seus dedos estão enrugados. Isso pode significar que a poda se desenvolveu como uma adaptação precoce.

Embora a água seja uma causa comum dos dedos podados, também existem outras causas.

Desidratação

Desidratação ocorre quando não se tem água suficiente. Isto pode fazer com que a sua pele perca a sua flexibilidade e pareça enrugada. Os adultos mais velhos e os bebés correm um risco acrescido de desidratação, razão pela qual a sua pele pode parecer enrugada.

Besides poda, outros sintomas de desidratação incluem:

• Boca e lábios secos
• Dor de cabeça
• Urina amarela escura ou não urinar o suficiente
• Tontura
• Irritação

Para tratar ou ajudar a prevenir a desidratação, beba muita água e consuma electrólitos, especialmente se estiver quente ou se tiver feito algum tipo de actividade física.

Desordens da tireóide

Desordens da tireóide também podem causar podridão dos dedos. Isto porque a tiróide tem um papel na temperatura e metabolismo do seu corpo. Se a temperatura do seu corpo estiver abaixo do normal, seus vasos sanguíneos provavelmente se contrairão para garantir que você não perca mais calor.

Desordens da tireóide têm outros sintomas além da pele seca e enrugada. Estes dependem do tipo de distúrbio tireoidiano e podem incluir:

• Fatiga
• Cabelo fino ou quebradiço
• Alterações de peso inexplicáveis
• Sensibilidade ao frio ou ao calor

Os distúrbios tireoidianos podem geralmente ser tratados com medicamentos ou outros tratamentos.

Diabetes

Diabetes afecta a capacidade do corpo para regular os níveis de açúcar no sangue, e o açúcar elevado no sangue pode danificar as glândulas sudoríparas. Isto causa então dedos secos e enrugados.

Existem 3 tipos de diabetes tipo 1, tipo 2, e gestacional. Dependendo do tipo, o tratamento pode envolver a monitorização dos níveis de açúcar no sangue, uma dieta saudável, ou tomar insulina e outros medicamentos.

Fenómeno de Raynaud

Fenómeno de Raynaud é uma condição rara que afecta o fornecimento de sangue enviado para os dedos das mãos e dos pés. Em resposta ao frio ou ao stress, provoca a constrição dos vasos sanguíneos e faz com que a pele pareça enrugada.

Besidesides pele podre, outros sintomas do fenômeno de Raynaud incluem:

• Pele pálida ou azul
• Sensação de frio
• Entorpecimento
• Uma sensação de palpitação ou picada após o sangue voltar aos dedos dos pés ou das mãos

Pessoas em climas frios, mulheres e pessoas com história familiar do fenómeno de Raynaud estão em maior risco de desenvolver a condição.

O fenómeno de Raynaud é geralmente tratável com medicação bloqueadora dos canais de cálcio e gestão do stress.

Eczema

Eczema é uma condição de pele que causa inflamação, comichão, e pele seca e rachada. Pode começar logo na infância e pode afetar as pessoas até a idade adulta.

Eczema pode normalmente ser tratado com:

• Medicação prescrita (esteróides tópicos e tratamentos, anti-histamínicos)
• Cuidado da pele em casa (vaselina, hidratantes para pele sensível)
• Mudanças de estilo de vida (evitar limpeza de pele áspera, beber muita água, usar luvas em tempo frio)

Linfedema

Linfedema causa inchaço nos braços e pernas. É causado pela acumulação de fluido linfático no corpo. As pessoas diagnosticadas com linfedema são, na maioria das vezes, pessoas em tratamento para o cancro, incluindo o cancro da mama.

Além da pele enrugada, o linfedema pode causar:

• Inchaço gradativo nos braços e pernas
• Prensagem da pele
• Sentimentos de formigueiros
• Sentimento de peso nos braços e pernas
• Pele com aspecto espesso

Pele com que o linfedema pode ser tratado:

• Exercícios para reduzir o inchaço e ajudar a drenar o líquido linfático
• Vestuário de compressão
• Terapia de massagem
• Cirurgia

Takeaway

Muita gente vai experimentar dedos podres devido à exposição à água em algum momento da sua vida. Normalmente não é motivo de preocupação, e as rugas desaparecem após um curto período de tempo.

No entanto, se você experimentar dedos ou pele com aspecto podre sem água ou humidade, fale com o seu médico. Eles podem ajudá-lo a descobrir o que está a causar a poda e como tratá-la.