Muitas das mães / famílias com quem tenho visto e trabalhado ao longo dos anos têm estado convencidas que a razão (ou uma das razões) para a perturbação do seu bebé é devido ao vento, refluxo ou cólicas. Eles têm os seus bebés sob medicação para tratar qualquer uma (ou por vezes todas) destas condições. No entanto, uma vez que passei algum tempo com eles e resolvi os problemas do sono/assentamento, o que eles pensavam ser sintomas de refluxo, cólicas ou vento, de repente já não existiam.

Isto porque o seu bebé nunca teve estas condições em primeiro lugar. A razão por detrás dos sintomas do choro e da inquietação era porque o seu bebé estava excessivamente cansado até à exaustão – dia sim, dia não – devido ao facto de não se aproximar de um sono suficiente num período de 24 horas.

A maior parte das vezes o bebé está simplesmente demasiado cansado. Imagem: iStock.

“Refluxo, cólicas e vento existem”

Não estou dizendo que refluxo, cólicas ou vento não existem – eles certamente existem – mas estas condições na sua verdadeira forma existem em uma porcentagem muito menor de bebês do que o que somos levados a acreditar. Muitos profissionais de saúde irão dizer-lhe, ou sugerir-lhe, que o seu bebé tem uma destas condições – porque aparentemente não há outra explicação para um bebé chorão e inseguro e, dia após dia, têm mães exasperadas e exaustas que vêm dizer “o que se passa com o meu bebé? Então, quando não conseguem encontrar outra causa – reverte-se inevitavelmente para “o seu bebé tem vento / cólicas / refluxo”.

Torna-se uma razão de recurso para explicar um bebé instável às mães que estão desesperadamente à procura de respostas. Então, como resultado do que lhes foi dito, quer por um profissional de saúde, uma clínica de infância local, um amigo ou familiar bem intencionado ou alguma outra fonte – os pais seguem então o caminho bem trilhado de tentar diferentes medicamentos ou terapias para as cólicas / refluxo / vento. E isto pode continuar durante meses.

Os sinais de falta de sono

Nessas situações, os sintomas que os pais observam levando-os a pensar que o seu bebé tem vento / refluxo / cólicas são os mesmos que os sintomas apresentados por um bebé que está excessivamente cansado e estimulado pela falta de sono. Alguns destes sintomas incluem choro persistente 24 horas por dia, incapacidade de adormecer facilmente, sono apenas por curtos ciclos de sono, arrastar repetidamente as pernas até ao peito enquanto chora, dificuldade em amamentar ou amamentar ao biberão, movimentos rígidos dos braços e das pernas e estar constantemente instável e irritável.

A alimentação deficiente é outro sinal de cansaço. Imagem: iStock.

Os bebés que são privados de sono não lidam bem, tal como nós não lidamos bem quando estamos privados de sono. Quando os bebês se cansam demais, ficam excessivamente estimulados e ficam em um gatilho de cabelo, seus pequenos corpos ficam tensos e rígidos, pois não conseguem relaxar ou se acalmar facilmente. Para muitos bebês, isso se torna um ciclo no qual eles são pegos a cada dia efetivamente significando que estão começando cada dia cansados e terminando cada dia ainda mais cansados e privados de sono.

Quando eu vejo um novo cliente que está convencido de que seu bebê tem vento / refluxo / cólica ou que pensa que tem apenas um bebê rabugento que não dorme, eu sempre peço a eles que deixem esse pensamento de lado por enquanto, até que nós abordemos os problemas do sono. Quando o bebé está a dormir bem e está muito mais calmo e feliz, torna-se claro para os pais que, de facto, o seu bebé nunca teve vento / refluxo / cólicas em primeiro lugar.

Todos os bebés apresentam sinais de cansaço quando estão cansados. Aprender a reconhecer os sinais de cansaço do seu bebé é tão MUITO importante. E igualmente importante – é responder aos sinais de cansaço.

Quais são os sinais?

Os sinais de cansaço típicos dos bebés são os seguintes. O seu bebé pode fazer alguns ou todos estes sinais:

• cry e/ou grizzle
• lose eye contact
• become very irritable
• rub eyes
• yawn
• stare vacantly off to one direction for long periods (zoneamento para fora)
• movimentos bruscos de braços e pernas
• punhos cerrados
• mudança de humor de feliz e empenhado para muito infeliz e “sobre ele”

Após você saber o que procurar, tornar-se-á uma segunda natureza para ti. Fique atento aos seus sinais de cansaço, que é a sua deixa para responder o mais rápido possível, colocando-os para dormir. Se você não responder aos sinais de cansaço, o seu bebé vai ficar muito rapidamente cansado e muito estimulado – tornando o adormecimento extremamente difícil para eles e então isto torna-se um ciclo diário estabelecido.

As pessoas são frequentemente rápidas a culpar os dentes. Imagem: iStock.

Teething

Eu também queria fazer menção à dentição. Embora alguns bebês experimentem algum nível de desconforto quando os dentes estão chegando, e podem ter a estranha noite agitada – raramente é a razão por trás de um bebê estar agitado 24 horas por dia e não dormir de dia ou de noite. Mais uma vez, em muitos casos, a razão volta a ser a falta de sono. Concordo plenamente com a maravilhosa Robin Barker (autora de Baby Love, o livro geralmente referido aqui na Austrália como a Bíblia do bebê para os pais), quando ela diz que “está na hora de os profissionais de saúde e escritores de informações sobre o bebê pararem de perpetuar os mitos da dentição”. Ela continua dizendo que “a dentição causa … dentes”.

Então, quando seguir o caminho de medicar o seu bebê para o vento, refluxo ou cólicas – por favor, pare e considere se talvez o verdadeiro problema por trás do choro e perturbação do seu bebê é que ele está muito cansado dia sim, dia não e não consegue dormir o suficiente.

Acabarei dizendo-lhe sempre para procurar aconselhamento médico se alguma vez se preocupar com choros ou angústias incomuns, prolongados ou inexplicáveis no seu bebé. Este artigo não pretende nunca anular essa regra básica de conselhos para todos os pais.

Maryanne é uma consultora / educadora de sono para bebés e mãe de dois filhos. Maryanne é apaixonada por educar as famílias em todos os aspectos do sono e rotina do bebê e tem ajudado centenas e centenas de famílias ao longo dos anos. Sua página no facebook é Maryanne Sayers – Baby Sleep Consultant Seu link no site é www.maryannesayers.com.au