Emagrecer naturalmente com sumo de erva de trigo

Por: Godwin Cristo | Tags: | Comentários: 0 | 5 de dezembro de 2020

Se você ainda não considerou o suco de grama de trigo, então é hora de abraçar seus benefícios! Leia para saber mais.

Não é saboroso nem fácil de engolir, mas os benefícios da erva de trigo fazem com que tudo valha a pena! Senhoras, levantem os vossos copos ao rei de todos os sumos – erva de trigo.
É um super-alimento que serve a todos, mesmo que sofram de alguma doença. Isso porque seus nutrientes garantem que você possa lidar com ele da melhor maneira possível. Sim, ele o protege contra todas as probabilidades.
A grama de trigo é uma fonte de nutrientes, tais como antioxidantes, vitaminas e minerais. É especialmente rica em vitaminas A, C e E. Além disso, tem ferro, magnésio, cálcio e aminoácidos. Portanto, se você quiser aumentar seus níveis de hemoglobina, então beba todos os dias!

Oh, isso não é tudo. Há mais.

Nutricionista Amreen Shaikh do hospital Wockhardt, Mumbai está aqui connosco e ela listou sete benefícios espectaculares de consumir sumo de erva de trigo.

1. Diga olá à pele bonita com sumo de erva de trigo

A erva de trigo é rica em antioxidantes. São compostos que combatem os radicais livres para prevenir danos celulares, e reduzem o stress oxidativo que ajuda a proteger o corpo de doenças como o cancro, doenças cardíacas e outras doenças inflamatórias como a doença inflamatória intestinal, colite ulcerosa, artrite, e também o envelhecimento precoce.

Tal como, se a acne e a irritação da pele estão a mexer com o seu tom de pele uniforme, então deve tomar uma dose diária de sumo de erva de trigo.

2. Um estômago problemático? Deixe a erva de trigo ajudar

Ajuda a melhorar a digestão, e actua como um limpador natural para o seu sistema digestivo. Ajuda a desintoxicar o corpo, jogando as toxinas fora do corpo. Além disso, também ajuda a aliviar a obstipação, uma vez que tem um elevado teor de fibras.

3. Acelera a perda de peso

O elevado teor de fibras da erva de trigo também ajuda na perda de peso. Isso porque a fibra é o principal combustível que ajuda a impulsionar o seu metabolismo, e um bom metabolismo significa menos depósitos de gordura.

Tiróide presente na erva de trigo também ajuda a aumentar a sua imunidade, uma vez que é rico em várias vitaminas e minerais. Portanto, pode ser usado para tratar infecções comuns como bronquite, resfriados, tosse, diarréia, etc.

5. Também reduz o colesterol mau

Colesterol é um dos maiores inimigos da sua saúde. Se alguém da sua família está lidando com ele, então você sabe como ele pode muitas vezes levar a doenças cardiovasculares. A erva de trigo é conhecida por reduzir o mau colesterol no corpo, e ajuda no melhor funcionamento do seu coração e outros órgãos.

6. Para diabéticos, o sumo de erva de trigo é um ram-baan

Se está preocupado com a flutuação dos níveis de açúcar no sangue, então o sumo de erva de trigo é tudo o que precisa! Você sabe que se você consome suco de grama de trigo diariamente por pelo menos 30 dias, então você pode muito bem domar seus níveis de açúcar no sangue? É por isso que para diabéticos, é uma fórmula de dose certa.

7. Ajuda também a lidar com doenças inflamatórias

De acordo com um estudo realizado na revista Inflammation, foi testado que a erva de trigo é carregada com clorofila, que tem propriedades anti-inflamatórias poderosas. O consumo regular de suco de grama de trigo pode ajudar a aliviar ou curar doenças auto-imunes como artrite, etc.

“Se você consome suco de grama de trigo puro, então a quantidade de 30 ml está bem. Mas, se você achar o sabor um pouco amargo, então você pode adicionar um pouco de água e tomar um copo dela. De manhã cedo com o estômago vazio é melhor, especialmente se você for diabético ou quiser perder peso. Se você não gosta do seu sabor, então você também pode adicionar um pouco de limão e depois engolir”, ela recomenda.

Então, senhoras, digam olá às senhoras do suco de grama de trigo!